Для меня ресурсом стали детские воспоминания, где всё хорошо в семье. Ну не может их не быть, есть же у каждого моменты истины в памяти, ну хоть на горшке, хоть в детском саду, хоть день рождения, где папа трезвый...почти...
Там ищу любовь, и знаю, что она была и есть, только не прорвалась сквозь разрушающее действие обстоятельств. И в тот момент никакого анализа, только ощущения - я и родители. И ВС, которая их соединила, чтобы появилась я. Такой себе стоп-кадр.
Этого мне достаточно, чтобы страх и тревога ушли. Я не думаю о том, что происходило в жизни родителей потом, я не вспоминаю травмы. Я достаточно взрослая (по крайней мере, хочу ею быть и стараюсь), чтобы не вспоминать то, чему найдены объяснения в ходе анализа родительской семьи.
Я в этом "упражнении" набираюсь сил и взрослею. В реале я уже ничего не доберу, а в душе могу.
_____________
"Подойдите к краю скалы", - сказал он.
"Мы боимся", - сказали они,
"Подойдите к краю скалы", - сказал он.
"Мы боимся", - сказали они.
"Подойдите к краю скалы", - сказал он.
Они подошли.
Он подтолкнул их.
Они полетели.
Гийом Аполлинер.