Здравствуйте! Меня зовут Miophia. Я взрослый ребенок из дисфункциональной семьи и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 ч. 25 марта (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

Отпустить тревогу.

Что было бы, если бы мы наверняка знали, что все, о чем мы сегодня волнуемся, обернется к лучшему?
Что, если бы... у нас была гарантия, что проблема, которая нас беспокоит, будет решена наилучшим образом и в наилучшее время? Более того, что было бы, если бы мы знали, что года через три мы будем благодарны за эту проблему и ее решение?
Что, если бы ... мы знали, что даже наши наихудшие страхи обернутся к лучшему?
Что было бы, если бы ... у нас была гарантия, что всему, что случается и уже случилось в нашей жизни, следовало быть? Что все было запланировано для нас и в наших лучших интересах?
Что, если бы ... у нас была гарантия, что люди, которых мы любим, проходят именно через те испытания, через которые им нужно пройти для того, чтобы стать теми, кем им предназначено быть? Более того, что, если бы мы имели гарантию, что другие могут быть ответственными за себя, и нам не нужно их контролировать или брать за них ответственность?
Что, если бы мы знали, что будущее будет хорошим, и у нас будет руководство и множество ресурсов выдержать все, что ждет нас на нашем пути?
Что, если бы ... мы знали, что все было хорошо, и у нас не было причины тревожиться ни о чем? Что бы мы тогда делали?
Мы были бы свободными и наслаждались бы жизнью.

Сегодня я буду знать, что мне не следует волноваться о чем-либо. Если я действительно волнуюсь, то я буду делать это с пониманием, что волноваться - это мой выбор, а не необходимость.

_____________
Если я рождена в этом мире,
Значит он без меня одинок,
Значит в чьей-то далекой квартире
Кто-то ждет мой внезапный звонок.
Кто-то рад моей нежной улыбке,
Кто-то хочет быть рядом со мной.
Это жизнь... Это солнце на нитке,
Это фильм, где Я - главный герой...

Я смотрел в московском зоопарке на семью горилл.
Он спокойно сидел и ел с цементого пола варёную курочку.
Сегодня я буду вести себя как горилла, точнее как горилл, не вижу на его лице волнения.

_____________
Ремиссия с 24.12.2010 (Перестал обижаться на родителей)

Для меня тревожиться раньше, было заботиться. Чтобы все всегда было на своих "полочках". Иначе.... Правда не всегда это всех устраивало. Но совсем недавно я узнала, что созависимая и поняла, что тревоги это мои страхи. И теперь я ко всему стараюсь применить первый шаг, я пока работаю с первым шагом. И мне уже стало гораздо легче, чем раньше.

Я всегда тревожилась очень много, это было (есть?) моя привычка. То ли нормой, что ли. Я была уверена, что так и должно быть, так правильно. Помыслить, что можно жить по-другому было просто невозможно. Состояние покоя, когда все хорошо, также ввергало меня в тревогу и ожидание происшествий и неприятностей. Они случались, естественно. Сейчас тревога не ушла, но ее значительно меньше. Даже само понимание и осознавание этого состояния облегчает жизнь. Зову ее себе, когда она зашкаливает. Стараюсь усилить, чтобы прожить и отпустить. Она приходит и уходит. Вот так.

Привет всем.
Сегодня сидела и думала,а зачем мне нужна ВС?Я ведь и так стараюсь ни на кого не надеяться.......А потом пришёл ответ,а для того,чтобы просто знать,что всё обязательно будет хорошо.ВС обязательно всё сделает так,чтобы я была счастлива,чтобы я получила,то о чём мечтаю и что мне необходимо,потому что любит меня,ценит и бережёт.