Здравствуйте. Я Осень, ВДА, и сегодня буду ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 ч. 20 марта (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Прошу выделять цитаты из текста ежедневника.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!


Взвешенные обязательства.

Обратите внимание на Ваши обязательства.
Многие из нас боятся обязательств, поэтому хорошо, если мы можем оценить обязательство, которое принимаем. Необходимо, чтобы мы чувствовали постоянный позитив от того, что это обязательство соответствует нам.
Многие из нас имеют опыт, когда мы без оглядки хватались за различные обязательства, не оценивая величину и возможные последствия каждого конкретного обязательства. После того, как мы брали на себя обязательство, мы обнаруживали, что на самом деле нам совсем не хочется его выполнять. И мы чувствовали себя пойманными в ловушку.
Некоторые из нас, может быть, напуганы оттого, что мы теряем определенные возможности, если мы не берем на себя обязательства. Это действительно так, мы потеряем определенные возможности, если не будем брать на себя обязательства. И все же нам должно быть ясно, что обязательство соответствует нам. Если это не так, то нам нужно вести себя прямо и открыто с другими и собой.
Будьте терпеливыми. Проведите некоторое исследование своей души. Подождите ясного ответа. Принимать обязательство нужно не в спешке и панике, а в спокойной уверенности, что то, за что мы беремся, соответствует нам.
Если что-то внутри говорит «нет», найдите храбрость довериться этому голосу.
Это не последний наш шанс. Это не единственная возможность, которая у нас есть. Не паникуйте. Нам не нужно брать на себя не соответствующие нам обязательства, даже если мы стараемся говорить себе, что это должно нам соответствовать, и мы должны это выполнить.
Часто мы можем доверять нашему интуитивному чувству больше, чем мы можем доверять нашим знаниям, касающимся обязательств.
В восторге от принятия какого-либо обязательства и начала его выполнения мы можем не учесть реальность, которая нас ожидает в середине пути. Это то, что нам нужно учитывать.
Мы не должны брать обязательства в спешке, в страхе или импульсивно. У нас есть право задать себе вопрос: «Будет ли это хорошо для меня?». Мы вправе спросить себя: «Соответствует ли это обязательство мне?».

Сегодня, Господи, руководи мной, когда я буду принимать на себя обязательства. Помоги мне сказать «да» тому, что в моих лучших интересах, и «нет» тому, что не в моих интересах. Я буду серьезно взвешивать перед тем, как принять обязательство по поводу какого-либо действия или человека. Я не буду спешить, решая, действительно ли обязательство является таким, какое я хочу.



_____________
Живу уже полвека

До того, как кого - то искать, ищите себя. Вдруг вы совсем не такие...?

Oписанные в списке черты и Двенадцать Шагoв пoдарили мне нoвую жизнь и пoмoгли oбрести любoвь к себе. (1 Шаг)

12 Шагов

Жена говорит, что в будущем надо брать младенца из детдома (у нас нет никаких детей).
Я с ужасом думаю об этом. Это жуткие обязательства.
Кроме того, я слышал, что когда дети вырастают, то они начинают искать своих истинных родителей, что это как бы инстинкт.
Ой, мне не хотелось бы брать на себя такие обязательства.

_____________
Ремиссия с 24.12.2010 (Перестал обижаться на родителей)

Тема на данный момент очень актуальная для меня. Я не прислушалась в пятницу к голосу интуиции который говорил что не надо водить ребенка в садик, что не надо сегодня не надо клеить обои. Опять попыла под давление мамы она решила что лудше это делать сегодня и что ребенка обязательно вести в садик. В тот день я хотела отдохнуть с сыном и набраться сил и мне казалось что сыну это тоже нужно. я плохо себя чуствовала. итогом того что я поддалась на давление стала то что ребенок всетаки с насморком и сегодня я не могу пойти на работу хотя очень хочется и сама себя чуствую очень выматоно. ВС даруй пожалуста, мне силы противостоять этому давлению и смелость поступать согласно голосу интуиции.Я очень себя осуждаю за сделанное , хотя вроде обои приклеены , но это не принесло мне радости все получилось в тягость. как перестать себя осуждать пока не знаю...

Привет всем.

Всем привет. Катя, созависимая.
Тема очень важна для меня. Очень часто раньше я бралась за работу, совершенно не прислушиваясь к себе.Хотя знала, что делаю на чувсве страха. Результат ужасен. Людям мой труд пригодился, а я кроме как неудовлетворения и финансовых потерь не получила ничего..Ушла в депрессию. Получила- опыт. Учусь. Не спешить, не обещать.Учусь говорить нет. И не бояться.Очень сложно.

_____________
ЖИЗНЬ ВСЕГДА В СЕЙЧАС.

У меня куча проблем с обязательствами.
Я то беру на себя чужие обязательства, то перекладываю свои на кого-то. А слушать свою интуицию мне страшно, потому что она всю жизнь подсказывает мне делать что-то, что не одобряется окружающими. Ну вот как только я послушаю свою интуицию и решаю, вот я скажу человеку так и так, тут же вылезает информация, что надо говорить вот так и этак. И всё. Вся моя уверенность в том, что так будет для меня лучше испаряется, и я снова в страхе беру не те обязательства и потом тщетно пытаюсь из них выкручиваться и обвинять других, что не берут на себя мои...

Привет!
Моя больная тема. Постоянно беру на себя обязательства, руководствуясь только "могу ли я?". А могу-то я многое. А вот спросить себя "хочу ли я?" доходит обычно после, а уже поздно. И ведь давно уже никто на меня не давит. Сама прекрасно с этим справляюсь. И зачем? А уж про "соответствует ли это мне?" только-только начала задумываться. А ведь замечательная идея!
Учусь сейчас подходить здраво и оценивать времязатраты, сложность, требуемые ресурсы, возможность обучения чему-то новому по ходу и главное - свое желание это делать. Кажется начинает получаться. Вот только не в работе. Там еще не все так гладко. Беру больше, чем готова выполнить в срок, и не учитываю своего физического и эмоционального состояния, возможностей сбоев. Это не просто, так как раньше это все не учитывалось вообще и не имело никакого значения - "надо - значит надо и точка". Хотя и тут уже наметились улучшения - я перестаю быть "хапугой" и брать новых клиентов, не глядя. Внимание, внимание и еще раз внимание. Пауза - вопрос себе и ВС - ответ - действие. Без этого мгновенно скатываюсь к привычному поведению.
Спасибо.

_____________
Я обязан не преуспевать, а жить созвучно свету во мне