Здравствуйте! Меня зовут Мася. Я взрослый ребенок алкоголика и сегодня я буду ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 ч. 20 марта (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Прошу выделять цитаты из текста ежедневника.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

Освобождение.


Пусть страхи исчезнут.
Освободите все негативы, ограничения, самоподавляющие убеждения, даже те, которые таятся в Вашем подсознании. Эти убеждения могут относиться к жизни, любви или Вам самим. Убеждения порождают реальность.
Отпустите. Из той глубины, где таятся Ваши страхи, обиды и негативные убеждения отпустите их. Пусть убеждения и чувства выйдут на поверхность. Примите это. Капитулируйте перед этим. Почувствуйте беспокойство и тревогу, затем отпустите это. Пусть новые убеждения займут место старых. Пусть покой, радость и любовь займут место страха.
Дайте себе и своему телу обещание освободиться от страхов, обид и негативных убеждений. Освободите то, что больше не принесет пользы. Верьте, что Вы выздоравливаете, и Вас готовят к тому, чтобы получать хорошее.


Сегодня, Господи, помоги мне в моем стремлении освободиться от старых убеждений и чувств, которые могут причинять мне боль. Спокойно забери их у меня и замени новыми убеждениями и чувствами. Я действительно заслуживаю того, чтобы мне предложили лучшую жизнь и любовь. Помоги мне верить в это.

Привет всем.

Освобождение для меня - это освобождение от двуличности, от мистера Хайда, который временами может захватить меня.

_____________
Ремиссия с 24.12.2010 (Перестал обижаться на родителей)

Всем привет.

Привет, я Наташа, взрослая дочь алкоголика.

написано просто, но мне тяжело проживать это все, паника охватывает, постоянно куда ломлюсь, или впадают в курение или обжорство. сложно принимать себя таким каков я есть, постоянно давят всякие убеждения каким я должен быть.

я не понимаю что мной движет, какое убеждение в моём отношении к некоторым людям, которые меня не любят, используют, а я и рада как сумасшедшая. привязывает меня к ним их красота и молодость, самодовольный взгляд, напыщенность, уверенность в своей правоте. мне всё это их не интересно но меня колбасит от желания обладать ими... ... но и обладание мне не приносит удовлетворения ни внутреннего ни физического, блин, Я хочу освободиться от этого навязчивого желания, хочу освободить место для любви, и выкинуть тот хлам, что называется - использовать.
сегодня была свободна от курения, надеюсь на Высшую Силу, на помощь мне в освобождении меня из плена сигарет.
Спасибо

Привет всем. Я Осень, ВДА.

Пишу 4-ый шаг, всплывает много страхов, обид, негативных убеждений. Действительно, убеждения и чувства выходят на поверхность. Иногда они оказываются сильнее, чем моё желание от них освободиться, я в них застреваю. Тогда прошу ВС освободить меня. Сейчас подумала, что, наверное, нужно сначала попросить ВС об освобождении, а потом уже их вытаскивать. А я, наверное, как "сам себе психотерапевт". Буду молиться "до". И после - тоже. И помнить, что не моей силой это всё происходит.