Здравствуйте! Меня зовут Мася. Я взрослый ребенок алкоголика и сегодня я буду ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 ч. 17 марта (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Прошу выделять цитаты из текста ежедневника.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

Давать силы.

Вы можете думать. Вы можете чувствовать. Вы можете решать Ваши проблемы. Вы можете заботиться о себе.


Эти слова приводили меня к успеху чаще, чем наиболее мудрые и продуманные советы.
Как просто попасть в ловушку сомнений в себе и других.
Когда кто-либо говорит нам о проблеме, какова наша реакция? Может быть, мы верим, что нам нужно решать проблему за этого человека? Может быть, мы верим, что будущее этого человека будет спокойным, благодаря нашей способности давать ему или ей советы? Тогда это основывается на зыбкой почве - совсем не той, на которую мы опираемся в нашем выздоровлении.
Когда кто-то страдает от чувств или трясины чувств, какова наша реакция? Что этот человек не сможет пережить этот опыт? Что это плохо для кого-то так чувствовать? Что он или она не смогут пройти через это целыми и невредимыми?
Когда человек сталкивается с задачей принятия ответственности за свою жизнь и поведение, какова наша реакция? Что этот человек не сможет этого сделать? Что я должна сама это сделать, чтобы спасти ее или его от разрушения в прах? От крушения? От провала?
Какова наша реакция по отношению к себе, когда мы сталкиваемся с проблемой, с чувством или когда перед нами перспектива принятия ответственности за себя?
Верим ли мы в себя и других? Даем ли мы силу людям, включая себя, и их способностям? Или мы даем силу проблеме, чувству и безответственности?
Мы можем учиться отстраняться. Мы можем учиться обдумывать нашу реакцию, перед тем, как мы реагируем. «Я сожалею, что у тебя есть эта проблема. Я знаю, что ты найдешь решение. Похоже, что ты переживаешь. Я знаю, что ты через это пройдешь и выберешься из этого».
Каждый из нас ответственен за себя. Это не значит, что мы не заботимся. Это не означает холодный расчетливый уход от оказания поддержки другим. Это значит, что мы учимся любить и поддерживать людей способом, который работает. Это значит, что мы учимся любить и поддерживать себя способом, который работает. Это значит, что мы взаимодействуем с Друзьями, которые любят и поддерживают нас способом, который работает.
Верить в людей, верить в неотъемлемую способность каждого человека мыслить, чувствовать, решать проблемы и заботиться о себе - это великий дар, который мы можем дать и получить от других.


Сегодня я буду давать и получать поддержку, которая будет настоящей и дающей силы. Я буду работать над тем, чтобы верить в себя и других и в нашу общую способность находить в себе силы, когда мы имеем дело с чувствами, решением проблем и принятием ответственности за себя.

сегодня по чувствам я в трясине в какой то. встречаюсь с девушками с которыми имею секс но не имею близости, не открываюсь им хоть и хочу этого, но общаясь с ними я понимаю что это бессмысленно делать, поскольку как мне кажется им не интересно это, делал несколько попыток открыться но там не понимание полное или эгоистичное отношение ко мне.
при этом проходит какое время и я снова лезу в эти отношения ради секса - с мыслями но ладно пусть хоть так будет.
очень мне не хватает близости, хочется в отношения открываться и видеть понимание и поддержку - ранее я не ощущал эту потребность в отношениях с женщинами, точнее не осознавал этого.
вчера встречался с девушкой был секс, но ни какой близости и общения.
чувствую что я закрыт, внутри все кипит, давлю эти чувства, хочется поговорить, но все что вижу в ответ это либо не понимание, либо какие либо защиты от девушек. и вместо того чтобы искать далее и принять то что есть, снова чувствую тягу к сексу и иду к тем же отношениям.
те с кем я общаюсь сейчас видят во мне то что хотят видеть, а если я не вписываюсь в их представления о том какой должен быть мужик то куча обид и претензий лезет.
хочется близости хочется принимать и быть принятым таким каков есть, хочется открываться не боясь того что не буду принят.

Привет всем.

привет я anet - взрослый ребёнок из деструктивной семьи, день сегодня более или менее спокойный, но фоном идёт тревога где-то в глубине, страшно мне, боюсь срыва истерики, т.к. вчера была в срыве...

_____________
Сделав положняки, живу спокойно внутри....

Привет всем. Я - Осень, ВДА.

Сегодняшний Ежедневник настоящее "письмо от Бога". Сижу улыбаюсь... ВС всегда любит и поддерживает меня способом, который работает.

спасибо.

_____________
Живу уже полвека

До того, как кого - то искать, ищите себя. Вдруг вы совсем не такие...?

Oписанные в списке черты и Двенадцать Шагoв пoдарили мне нoвую жизнь и пoмoгли oбрести любoвь к себе. (1 Шаг)

12 Шагов