Здравствуйте! Меня зовут Мася. Я взрослый ребенок алкоголика и сегодня я буду ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 ч. 2 марта (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Прошу выделять цитаты из текста ежедневника.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!


Чувства на работе.

Я взбешен по поводу своей работы. Другой человек имеет продвижение по службе, которое, как мне кажется, заслуживаю я. Я схожу с ума, мне кажется, что от меня хотят избавиться. Теперь моя жена говорит, что мне следует работать со своими чувствами. Что хорошего это даст? Все равно он, а не я, имеет продвижение по службе.
Анонимный созависимый.


Наши чувства на работе также важны, как наши чувства в любой другой области жизни. Чувства есть чувства, и где бы мы их ни испытывали, работа с ними помогает нам двигаться вперед и расти.
Не признавая свои чувства, мы останавливаемся в нашем движении вперед и подвергаем себя желудочной и головной боли и инфарктам.
Да, иногда работать со своими чувствами на службе может быть тяжело. Иногда нам может казаться, что это не принесет пользу. Один из наших любимых трюков, чтобы не работать с чувствами: мы говорим себе, что это не принесет пользу.
Мы хотим дать осторожное заключение по поводу того, как мы имеем дело с чувствами, возникающими на работе. Иногда является целесообразным поделиться с кем-либо, кто не связан с нашей работой, и разобраться в них безопасным образом.
Как только нам становится тяжело от захвативших нас чувств, мы можем выявлять, что нам нужно сделать, чтобы позаботиться о себе на нашей работе.
Иногда, как и в другой области, чувства надо прожить и принять. Иногда они указывают на проблемы в нас или проблемы, связанные с другим человеком, которые нам нужно решить.
Иногда наши чувства помогают нам выбрать курс. Иногда они связаны со страхом: я никогда не добьюсь успеха..., я никогда не получу того, что мне хочется..., я не достаточно хороша....
Иногда проблему разрешает духовный подход. Помните, что духовный подход всегда и в любой области приносит успех.
Мы не узнаем, чему нас учит урок, пока мы не осмелимся оставаться спокойными и работать с нашими чувствами.

Сегодня я буду считаться с моими чувствами на работе, как с такими же важными, как мои чувства дома и где бы то ни было. Я найду подходящий способ работать с ними.

На работе я постоянно испытывала страх осуждения, боялась несоответствовать, не справиться. Казалось, что я недостаточно хорошо работаю, стеснялась начальства.... Потом ушла и новую работу страшно искать, опять меня будут оценивать, а потом новый коллектив... Чувствую бессилие и отчаянье.

ВС действительно существует.Только что сидела и думала,почему я чувствую себя тревожно.Стала разбираться:и оказалось,что это не тревога,а страх.И страх перед начальником.Животный ужас.Подумала,что надо его бы проработать.Заглянула сюда,а здесь тема про чувства на работе.

Я чувствую себя на работе будто маленькая девочка, да как будто я участвую в рабской эксплуатации детского труда.

Работаю в таком месте, которое по формальным параметрам и с первого взгляда предоставляет кучу возможностей, а я практически ничего не делаю, не предпринимаю, не инициирую, потому что как будто маленькая и силёнок у меня маловато.

Чувствую себя маленькой девоччкой попавшей в соное царство, словно буюсь шелохнуться, чтобы кого-нибудь не разбудить ненароком.

Прошу Высшую силу придать мне силы и направить, что либо выйти из сонного царства, либо проснуться в нём и начать целенаправленную продуктивную активность.