Всем привет! Меня зовут Киса. Я взрослый ребенок из дисфункциональной семьи и сегодня я буду ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 ч. 28 февраля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Прошу выделять цитаты из текста ежедневника.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!


Перестать отрицать.

Мы медлим, чтобы поверить в то, что может причинить нам боль.
Овид.

Большинство из нас в выздоровлении время от времени возвращались к отрицанию. Некоторые из нас доверяли этому приему.
Возможно, мы отрицали события или чувства из нашего прошлого. Может быть, мы отрицали проблемы других людей. Может быть, мы отрицали наши собственные проблемы, мысли, желания или нужды.
Мы отрицали правду.
Отрицание означало, что мы не позволяли себе посмотреть в глаза реальности, обычно, из-за того, что эта конкретная реальность могла причинить нам боль. Это могло означать потерю доверия, любви, семьи, возможно, супруга, дружбы или мечты. А это больно - терять что-то или кого-то.
Отрицание – это механизм защиты, шоковый амортизатор для нашей души. Этот механизм защищает нас от принятия реальности до тех пор, пока мы не становимся готовыми справиться с этой конкретной реальностью. Люди могут говорить правду и кричать о ней, но мы не увидим и не услышим ее, пока мы не будем готовы.
Мы сильные и в то же время хрупкие существа. Иногда нам нужно время, чтобы подготовить себя, время, чтобы быть готовыми справиться. Мы не избавляемся от нашей потребности отрицать, принуждая себя принимать реальность, мы избавляемся от нашей потребности отрицать, позволяя себе почувствовать себя в безопасности и достаточно сильными, чтобы справиться с правдой.
Мы все сделаем, когда придет время.
Нам не нужно наказывать себя за то, что мы отрицаем правду. Нам нужно только любить себя, заботясь о своей безопасности и силе таким образом, чтобы каждый день мы становились более подготовленными для того, чтобы повернуться к правде. Мы будем поворачиваться к реальности и иметь с ней дело по нашему собственному временному графику, когда мы будем готовы, и когда нам укажет на это Высшая Сила. Нам не следует принимать наказание от кого-либо, включая себя, за наш временной график.
Мы будем знать, что нам нужно знать, когда наступит время знать.


Сегодня я буду заботиться о том, чтобы чувствовать себя в безопасности и уверенно. Я позволю себе узнавать правду по своему собственному временному графику.

Привет, меня зовут Ксо, я взрослый ребенок из ДФС.
Я в течение полугода не могла согласиться с тем, что один мой знакомый мужчина болен зависимостью.
Мне всё казалось, что он измениться, что всё не так плохо, что я себя накручиваю. Я не доверяла самой себе и своим чувствам, потому что мне очень не хотелось с ним заканчивать отношения - моя болезнь не пускала меня в здравомыслие, мне было удобно в отрицании, мне было привычно в болезни.
Эти отношения приносили мне только проблемы и боль, но я упорно старалась этого не замечать. Всё, что я могла - это молиться, чтобы ВС дала мне здравомыслие и ясность, посещать собрания и проговаривать свои проблемы в этих отношениях и свои чувства в них.
И вот настал момент, когда я в одну минуту поняла - меня эти отношения только разрушают. В них нет ничего полезного для меня, есть только привычное страдание и контроль.
Я благодарна вам, своему спонсору, программе и Богу - только из-за этого я возвратилась к самой себе. Я выздоравливаю. Я обретаю здравомыслие, моё отрицание уходит почти без боли и крови.
Действительно - всему своё время, Бог бережет меня от слишком сильной боли, Он дает мне ясность, когда приходит время.



_____________
А мне - простой девушке, много не надо... власть над миром и что-нибудь вкусненькое.

Для меня отрицание было также дорого, как песок для головы страуса. Я пряталась за него от проблем, внешнего мира, самой себя. Если надеть розовые очки, то весь мир станет радужным и симпатичным, а если надеть очки фиолетовые, то вообще все фиолетово будет. Песок для страуса был вещью очень полезной. В него не только можно было прятаться. На нем и из него можно было строить. И я строила. Быстро, ловко...Правда, внешние воздействия иногда начинали подмывать хлипкий фундамент и зыбкие стены, но я яростно латала, надстраивала, укрепляла. Я оберегала свое отрицание..На возведение этих стен уходило много моих сил и старания. А если вдруг природные катаклизмы одним потоком смывали мои замки с лица земли, у меня в запасе был излюбленный метод страуса - я прятала голову в песок. Но и здесь долгожданного покоя не было - чем глубже я прятала голову, тем увесистей получала пендель сзади. Еще одна проблема преследовала меня - в песке постоянно застревали мои розово-фиолетовые очки, а без них искрометная правда жутко резала глаза и слепила. Однажды эта деятельность настолько выбила меня из сил, что я опустила руки и безвольно плюхнулась на пятую точку. Все...Не могу больше...У меня нет сил...Я бессильна...Я не могу больше отрицать очевидное...Я набралась смелости и сделала первый шаг в реальность.

_____________
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский

привет!

я Happy Olga, взрослый ребенок алкоголика.

Привет, я Наташа, взрослая дочь алкоголика.
Мне нравится сравнение отрицания с одеялом, которое на время отгораживает меня от болезненной реальности, в этом много милосердия для меня. Я ВДА и боюсь боли. Я сильная, да, но и такая хрупкая, оказывается. Не всегда могу справиться с реальностью. Тогда я накрываю источник боли толстым одеялом отрицания - и у меня есть время, чтобы принять эту реальность, смириться с нею. И когда я готова, когда у меня есть запас сил и любви, ВС помогает мне снять одеяло и посмотреть в глаза правде. С Божьей помощью я могу. Всему во мне свое время.
Спасибо!

_____________
<!--s-->Каждому человеку я нужна такой, какая я есть! Вот какая есть, такая и нужна!<!--/s-->

<!--s-->Всё хорошо, Бог рядом, ты не одна, ты можешь то, что можешь, - и этого вполне достаточно!!!<!--/s-->

<!--s-->Господи, помоги мне капитулировать перед этим и больше не бороться!!! Забери меня из этой кровопролитной войны за любовь!!! ПОЖАЛУЙСТА!!! <!--/s-->

Отрицание в важных вопросах отдирается с кровью и мясом...это для меня не просто одеяло, а шкура моя...без шкуры как-то очень уязвимо и беззащитно себя чувствую.

_____________
Неважно, кто прав. Важно, кто лев.

У меня нет больше сил отрицать все и вся как это было всегда.Я очень хочу жить в реальности просто жить, но я настолько боюсь этой реальности, боюсь трудностей, боюсь не справится с проблемами что все равно отрицаю очевидные вещи , хотя теперь это происходит реже.