Проблема-то есть. Теперь не могу понять, с какой стороны её укусить Уж больно масштабность озадачивает...

_____________
Есть те, кто несут хаос и разрушение.
Есть те, чья ноша - добро и любовь.
Есть и третьи, что несут порядок и справедливость.
И есть я.
Я несу пакетик.

Спасибо, Любимая, возьму себе на заметку, попробую. Просто замечательный подход.

Ленайна
Все наши масштабные проблемы разбиты на 12 частей
Я попробовала начать со стороны Первого Шага. Мне понравилось

Намёк понял

_____________
Есть те, кто несут хаос и разрушение.
Есть те, чья ноша - добро и любовь.
Есть и третьи, что несут порядок и справедливость.
И есть я.
Я несу пакетик.

То есть собралась, теперь кусать)))) Правильно: нарежь ее на 12 кусков и лопай (решай) по очереди. Первый кусок - это то, что не зависит от тебя и перед чем ты бессильна.
Когда-нибудь я напишу книгу "Я не хочу больше быть волшебницей"))

_____________
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский

Любимая
я написала в той теме, которую открыла сегодня утром.
Я не очень понимаю, что ты разумеешь под словом "проработать".
Насколько я понимаю, нормальный гнев - это громкий сигнал, который говорит нам, что надо на что-то обратить внимание.
У меня получилось вот так, если кратко - я вытащила старый неадекватный гнев и избавилась от него. Теперь когда у меня возникает гнев, он вполне адекватен сегодняшней ситуации и не является "эхом прошедшей войны" (или эхом прошлых травм). И я могу действовать исходя из его сигналов, находясь "здесь и сейчас". Поскольку я принимаю во внимание его сигналы и действую как правило дОлжным образм, то гнев не задерживается и уходит за ненадобностью. Ну и кроме того он не разрастается в большой-большой. Я учитываю эту "сигнализацию" ещё на уровне раздражения или недоумения, поэтому им нет надобности переходить в стадию гнева.

Кстати, есть ещё такой момент. Обида может быть на самом деле одной из форм гнева.

Любаша
Вот только хотела в другой теме огласить, а ты уже в этой сказала )))
Я за собой заметила, что для меня вот именно гнев как-то не большая проблема, я могу наорать, особенно дома, но это как бы по существу, и вот чтобы влипать в гнев, обычно нет. А вот обижаться на полном залипоне, долго, странно и не по делу - вот это ко мне. Рада, что я подумала, а ты написала. )) То есть гневаться в открытую в семье было непозволительно, а обижаться эт вроде тихо и бесшумно, то как бы можно. Вот так и случилось подавление

ну да.
"Хорошие девочки не злятся", "фу какая ты уродина, когда злишься", "перестань выкатывать глаза" - очень знакомо.
(Кстати, почему-то от гнева или в повышенно-агрессивном состоянии глаза действительно "выкатываются").
А вот погрустить, пролив слезу от обиды - это как бы бывает можно даже "хорошим девочкам" и к тому же можно привлечь внимание взрослых, пожалеют, приласкают. И это кроме того легче делать тайно, если обижаться в открытую тоже нельзя.

Любаша я писала ответ сегодня и объяснение на тему проработки,и где объясняла что я подразумеваю, , но мои посты странным образом были удалены Рядом, потому что она посчитала их спором, а не объяснением моей позиции.

мне собственно есть смысл вообще отвечать и высказывать свое мнение на форуме?
или модератор и впредь будет удалять мои посты, если его мнение не совпадает с моим?


_____________



Я не отдам себя никому,
прощу любую свою вину,
Сквозь столько бед и потерь пройдя,
какое счастье любить СЕБЯ...

Любаша
Вот-вот. А еще мама практиковала регулярно такой подавленный гнев-обиду, ходила с каменно-недовольным лицом и на вопросы "что с тобой" страдальчески вздыхала "ничего" или оскорбленно вопрошала "а что со мной? со мной ничего". Соответственно от меня требовалось добровольно осознать свое негодяйство и все мамино благородство и пойти удавиться от чувства вины. ))
Я тож это переняла в какой-то мере. Если бы не страстное желание не быть похожей на маму, наверное даже не считала бы за патологию