Маска,
решпект

Любимая,
помимо сказанного есть такая фишка, что границы, как я понимаю, они есть. Примерно как у моего физического тела есть границы, и я их вижу и осознаю, и вряд ли "не замечу", что в маршрутке кто-то садится на место, на котором сижу я Как-то сразу приму меры ))
И границы внутренние есть точно также, просто замечать и осознавать их сложнее, так как опыта нет их "видения". Но это осознание приходит само, постепенно, как в Ежедневнике М.Битти сказано "есть в этом что-то магическое".
Работай по программе, я сотни тысяч книг по психологии прочитала, ничего не работает, а 12 шагов работает. Группы в сети есть, я тоже в маленьком городе живу, у меня никакого реала, только здесь и Ал-анон группа переписки, но эффект потрясающий, мне есть с чем сравнивать

Скрипка
а за меня мама заступалась иногда слишком горячо и яростно, поэтому я старалась ей не жаловаться. Просто дети обычно мирились, а родителям отношения восстановить бывало сложнее. У меня в начальной школе была совершенно безумная учительница. Она нас била, обзывала грязными всякими словами, выставляла на позор, выбирала самую красивую и хорошу девочку и самую плохую и некрасивую...Однажды я забыла сказать маме, что будут фотографировать и пришла в черном фартуке, а все пришли в белых...И меня выставили как самую некрасивую девочку, все смеялись, мне было ужасно....И фотография, где я выделяюсь черным пятном, валялась всегда где-то подальше от глаз...Я пришла и плакала и говорила, что я самая некрасивая девочка в черном фартуке. Мама достала свой гепюр белый (он тогда был в моде) и сшила мне красивый фартук, манжеты и воротничок. И учительница назвала меня самой красивой девочкой, а мне опять было нехорошо. Но я не жаловалась. А однажды учительница что-то была в ударе и порвала мне тетрадь прямо вместе с обложкой. Ну, не только мне, а еще нескольким детям, кто неправильно сделал задание. Когда мама увидела это творчество, то пришла в школу. Вошла в класс, вызвала учительницу в коридор и сказала ей все, что о ней думает не жалея слов. Забрала документы и оформила меня в другую школу.
Вот, вспомнилось о защите.

_____________
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский

Рядом
Я думаю, что мама твоя абсолютно правильно сделала.
А я своей маме старалась не жаловаться, чтобы не быть отруганной сверху на "и так больно". И вела себя тише воды ниже травы, чтобы ни во что не вляпаться, потому что знала, что никто не защитит и не поддержит.
А бабушка однажды в моем подростковом возрасте явилась в школу, на классный час и начала перед всем классом чесать какая я плохая, как я с ней дома грубо разговариваю. Ну чтобы значит коллектив на меня повлиял...
Что я тогда точно чувствовала я не помню, но только не желание немедленно стать лучше и возлюбить бабушку...

Скрипка
м-да...
есть один несомненный плюс - мы взрослые и можем сами выбирать свою дорогу))

_____________
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский

была на работе сегодня

что сказать - никто меня не съел
довольна в целом собой, что хотя бы руки не тряслись. с ней же не стала снова себя вести заискивающе. Сдержанно, она не поздоровалась - я тоже.Пока истанция и игнор, пока не разберусь что к чему в своих чувствах.

сосредоточилась на работе - многое успела. в автобусе практиковала позитивное видение будущего, то есть не накручивала себя семью кругами ада, а старадась думать о том, что работа нравится ...ну и скоро зп получу и куплю себе кой чего.

было нелегко абстрагироваться от отношений, и состредоточится на работе, но я правда заметила, что елси ты перестаешь чувствовать страх, как пелена какая то спадает. и люди кажутся добрее. Сегодня вот мило пообщалась с женщиной в приемной. улыбалась я всем ходила

только перед той девицей все равно мандраж какой то, я около нее проходить спокойно не могу - отстраняюся или стараюсь пройти по другому пути...ну ничего пока не могу поделать. от нее я чувствую какой то ужас, будто если я рядом пройду - она меня ударит чтоли.....

_____________



Я не отдам себя никому,
прощу любую свою вину,
Сквозь столько бед и потерь пройдя,
какое счастье любить СЕБЯ...

У меня на работе такая история с двумя девушками, только осложняется все еще тем, что нам приходится жить вместе. Сегодня ехали на заднем сидении на работу, толкались локтями, перекидывались волосками и пылинками и ерзали попами, чувствовала себя как в детском саду, честное слово! но комедийность ситуации не делает ее для меня менее невыносимой... хотелось треснуть одной сиз них прям ой как сильно... сколько себя помню всегда избегала конфликтов, сдавалась и быстро отползала в кусты, почти всю жизнь а тут я в практически открытом конфликте, нахожусь уже почти пол года, как-то все так по-новому для меня, часто очень неприятно... принимаю, молюсь, отделяюсь от них... и от ситуации по мере сил...

_____________
На все происходящее гляжу
и думаю: огнем оно гори;
но слишком из себя не выхожу,
поскольку царство Божие - внутри.

На работе бывает...агрессию проявляют клиенты из начальства.
Я же - не имею права быть агрессивной в ответ, обязана сохранять спокойствие, а у меня вообще-то агрессивная реакция на страх и на чужую агрессию (в спецназ бы взяли)))
Я в таких случаях либо переключаю их на свою начальницу (она выдержанная как танк), либо действую методами из продаж для успокоения злых клиентов.
Я тоже склонна либо убегать из конфликтов, либо их разжигать дальше...в зависимости, насколько мне страшно.
Иногда помогает молиться о разуме и душевном покое, и помнить, что чужой гнев - он именно чужой.

_____________
Неважно, кто прав. Важно, кто лев.

поделюсь успехами.
я стала отслеживать и осознавать, что ее гнев вызван не мной.
я застала ее несколько раз за разговорами со своими родными где она просто срывалась на них.
я начинаю потихоньку отпускать свою зажатость, ведь это не у меня проблемы, а у нее

и не я кривая косая, а просто это человек такой.
решительный шаг был для меня - не игнорировать ее а наоборот общаться с ней. смотреть в глаза открыто например. раньше я даже разговаривала с ней не смотря на нее и не поворачиваясь к ней..страшно было.

_____________



Я не отдам себя никому,
прощу любую свою вину,
Сквозь столько бед и потерь пройдя,
какое счастье любить СЕБЯ...