Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 ч. 1 декабря (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!
Позволить людям жить для нас.
Иногда нам так нужно, чтобы за нами поухаживали. Иногда нам нужно, чтобы поддержали нас.
Многие из нас так долго были лишены поддержки и заботы, что мы даже можем не осознавать, что это нам нужно. Многие из нас научились запрещать получать себе то, что мы хотим и в чём нуждаемся.
Мы можем и не стремиться к тому, чтобы на наши нужды был отклик. Мы можем находиться во взаимоотношениях с людьми, которые не могут, не в состоянии ответить на наши нужды. Либо мы можем быть во взаимоотношениях с людьми, которые были бы счастливы откликнуться на нашу просьбу, высказанную открыто.
Возможно, нам придётся отказаться от чего – то, если мы будем высказывать наши просьбы и получать на них отклик. Тогда нам придётся отпустить нашу роль жертв и мучеников. Тогда мы не сможем наказывать и отталкивать людей за то, что они нас расстраивают.
Может быть, нам нужно отпустить страхи, чтобы не бояться интимности, которая появляется, когда мы позволяем кому – то любить и поддерживать нас. Возможно, нам надо даже учиться, только сегодня, как быть счастливыми и довольными.
Учитесь позволять другим жить для Вас.
Сегодня я буду открыта, определяя, что мне надо от людей. Я буду просить о том, что я хочу, прямо. Я позволю другим жить для меня.
Спустя 13 часов, 14 минут, 49 секунд (1.12.2010 - 11:12) Mike написал(а):
Очень много работы по работе. Дома - разгром.
Сегодня я хочу, чтобы жена позволила взять домохозяйку из агентства добрых услуг.
Сегодня я хочу, чтобы жена позволила взять домохозяйку из агентства добрых услуг.
Спустя 1 час, 6 минут, 59 секунд (1.12.2010 - 12:19) Рома написал(а):
у меня есть сложности с этим, мне начинает казаться что я тут же стану чем то должен, или меня через заботу хотят развести на что то, и если я получаю заботу, то тут же все держу под контролем, боясь расслабиться, чтобы не развели или не обязали отвечать взаимностью каким либо способом. так же боюсь привыкнуть к человеку, боюсь привязаться боясь страданий или что потом меня могут начать использовать. у меня совсем пропала вера в то что кто хочет заботится просто так потому что ему (ей) самой нравиться так делать, мне постоянно кажется что у каждого под заботой есть какая то корыстная цель.
но иногда у меня получается принимать заботу, но я заметил что мне нужно перед этим подумать - разрешив себе просто так принять что дают!
но иногда у меня получается принимать заботу, но я заметил что мне нужно перед этим подумать - разрешив себе просто так принять что дают!
Спустя 1 час, 51 минуту, 11 секунд (1.12.2010 - 14:10) Наташа написал(а):
Привет всем, это Наташа, взрослая дочь алкоголика.
| Цитата (мася @ 1.12.2010 - 01:57) |
| Многие из нас так долго были лишены поддержки и заботы, что мы даже можем не осознавать, что это нам нужно. Многие из нас научились запрещать получать себе то, что мы хотим и в чём нуждаемся. Мы можем и не стремиться к тому, чтобы на наши нужды был отклик. |
| Цитата (мася @ 1.12.2010 - 01:57) |
| Может быть, нам нужно отпустить страхи, чтобы не бояться интимности, которая появляется, когда мы позволяем кому-то любить и поддерживать нас. Возможно, нам надо даже учиться, только сегодня, как быть счастливыми и довольными. |
Это про меня. Не привыкла, что кто-то хочет взять на себя заботу обо мне, притом что вокруг меня деятельные и заботливые люди, которые не представляют - как это, не заботиться о близких )))
Недавно был эпизод. У сына болел желудок, но ему можно было дать гречку, которую он любит. И вдруг оказалось, что крупы нет. Я тут же стала соображать, что еще можно дать голодному ребенку. А любимый спросил: "Сходить за гречкой?" От изумления я несколько секунд просто молчала - я НЕ МОГЛА себе представить, что это возможно
"А ты сходишь???" - он посмотрел на меня долго и внимательно: "Что тут такого? Магазин за углом. Ты ХОЧЕШЬ, чтобы я сходил?.." - И мне пришлось думать несколько секунд, чтобы понять: да, хочу. Я уже 2 недели вспоминаю это - и понимаю, что для меня это все равно слишком ново и непривычно. И мне ПРИЯТНО, что обо мне заботятся вот так, естественно...Спасибо.