Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 ч. 5 ноября (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!
Давай придём к соглашению.
Наши отношения не работали, а я так бы этого хотела. Меня преследовали мысли: «Если бы я могла что – то сделать, чтобы выглядеть симпатичней, если бы я постаралась быть более любящей, добрее, тогда он любил бы меня». Я выворачивалась наизнанку, чтобы быть лучше, хотя со мной и так всё было в порядке. Я просто не понимала, что делала, но это продолжалось, пока я не продвинулась вперёд и не приняла реальность.
Анонимные созависимые.
Одной из приносящих расстройства стадий принятия является стадия сделок. Отрицание это ещё блаженство. В стадии гнева есть некоторое чувство силы. В стадии сделок мы колеблемся между убеждением, что мы можем что – то сделать, чтобы изменить положение вещей, и осознанием, что не можем.
Вновь и вновь в нас могут вспыхивать надежды, только для того, чтобы, в конце концов, мы, от них отказались.
Многие из нас выворачивались наизнанку, старясь договориться с реальностью. Некоторые из нас делали вещи, которые потом, когда мы пришли к принятию, казались нам абсурдными.
«Если бы я постаралась быть лучше, этого бы не случилось… Если бы я была симпатичнее, была лучшей хозяйкой, постаралась бы похудеть, больше улыбалась, проявила бы больше упорства, закрывала бы на что – то глаза, тогда мне не пришлось бы столкнуться с этой потерей, с этими изменениями».
Есть истории членов Ал – Анона об их попытках заключить сделки с алкоголиком по поводу его пьянства: «Если в доме будет чище, он не будет пить… Если я осчастливлю её, купив ей новое платье, она не будет пить… Если я куплю сыну новую машину, он прекратит употреблять наркотики».
Взрослые дети тоже пытаются заключить сделки относительно их потерь: «Возможно, если я буду безупречным ребёнком, то мать или отец будут любить и одобрять меня, перестанут пить и станут такими, как я хочу». Мы делаем что – то значительное или незначительное, иногда совершаем невероятные поступки, чтобы отразить, приостановить или задержать боль, необходимую для принятия реальности.
Нет альтернативы для принятия реальности. Это является нашей целью. Но по пути мы можем делать попытки прийти к соглашению. Понимание, что наши попытки заключить сделку являются частью процесса горя, помогает сделать нашу жизнь управляемой.
Сегодня я дам себе и другим свободу полностью прожить горе по поводу потерь. Я буду ответственной перед собой, но я дам себе обещание быть человечной.
Спустя 1 час, 45 минут, 37 секунд (5.11.2010 - 00:51) Киса написал(а):
Привет) Киса из дсф. семьи.
Я не могу найти у себя эту стадию. Или я до нее еще не дошла? Или как-то проскочила и забыла? Или нахожусь в ней?
Может быть, я не в том направлении смотрю. Иногда я говорю себе:"Сегодня я это делать не буду, лучше завтра. Вместо этого я сделаю вот это. На это у меня сегодня есть силы". И таким образом отодвигаю важные дела. Может это и есть сделка с самой собой?
Иногда я делаю что-то за других, чтобы только сохранить свое спокойствие.
Это тоже сделка?
Похоже на то ...
Я не могу найти у себя эту стадию. Или я до нее еще не дошла? Или как-то проскочила и забыла? Или нахожусь в ней?
Может быть, я не в том направлении смотрю. Иногда я говорю себе:"Сегодня я это делать не буду, лучше завтра. Вместо этого я сделаю вот это. На это у меня сегодня есть силы". И таким образом отодвигаю важные дела. Может это и есть сделка с самой собой?
Иногда я делаю что-то за других, чтобы только сохранить свое спокойствие.
Это тоже сделка?
Похоже на то ...
Спустя 8 минут, 21 секунду (5.11.2010 - 01:00) Mike написал(а):
Привет, Mike, взрослый ребёнок алкоголика.
И даже когда они развелись, я пытался со своей стороны сглаживать отношения.
Но не тут то было, тогда на меня обрушивались обвинения, что я предатель.
Но теперь я буду считать, что всё плохое, что могло случиться в моей жизни уже случилось.
Передо мной впереди лучшие годы моей жизни.
И даже когда они развелись, я пытался со своей стороны сглаживать отношения.
Но не тут то было, тогда на меня обрушивались обвинения, что я предатель.
Но теперь я буду считать, что всё плохое, что могло случиться в моей жизни уже случилось.
Передо мной впереди лучшие годы моей жизни.
Спустя 4 часа, 49 минут, 28 секунд (5.11.2010 - 05:49) Наташа написал(а):
Привет, я - Наташа, взрослая дочь алкоголика.
Я - борец по натуре, изо всех сил стараюсь победить обстоятельства и свою природу, и это настоящая неуправляемость для меня. Уже не знала, что с этим делать, пока делаю Шаги 1-3.
И вот сейчас прочитала об этапе сделок. Похоже, здесь и происходит моя основная борьба, когда я убеждаю себя, что еще не все потеряно и многое в моих силах, что "нужно только хорошенько постараться еще раз" (это и отношения с мужчинами, и с родителями, и с работой). Хотя каждая моя попытка заканчивается неудачей и разбивает мне сердце снова и снова... В конце концов принимаю реальность - и она кажется мне абсолютно безрадостной.
Я - борец по натуре, изо всех сил стараюсь победить обстоятельства и свою природу, и это настоящая неуправляемость для меня. Уже не знала, что с этим делать, пока делаю Шаги 1-3.
И вот сейчас прочитала об этапе сделок. Похоже, здесь и происходит моя основная борьба, когда я убеждаю себя, что еще не все потеряно и многое в моих силах, что "нужно только хорошенько постараться еще раз" (это и отношения с мужчинами, и с родителями, и с работой). Хотя каждая моя попытка заканчивается неудачей и разбивает мне сердце снова и снова... В конце концов принимаю реальность - и она кажется мне абсолютно безрадостной.
| Цитата (Осень @ 5.11.2010 - 03:06) |
| Сегодня я дам себе и другим свободу полностью прожить горе по поводу потерь (именно как горе по поводу потерь - Н.). Я буду ответственной перед собой, но я дам себе обещание быть человечной. |
Спасибо, что выслушали.
Спустя 2 часа, 31 минуту, 29 секунд (5.11.2010 - 08:21) Smudge написал(а):
Привет Всем!
Это Smudge из дисфункциональной семьи.
Мой торг сейчас в основном с Богом: "я буду делать то, что мне кажется правильным, а Ты давай мне то, что я хочу". "Хорошо, я буду искать и посильно выполнять Твою волю, но ты же знаешь, чего я хочу. Тебе, что, трудно мне это дать?"
И подобные вариации на ту же тему.
Я не пускаю Бога в свою жизнь. я принимаю только те результаты действий, которые меня устраивают, и расстраиваюсь при остальных, отвергаю их...
Вот такой вот контроль. Бррр!!!
Спасибо!
Это Smudge из дисфункциональной семьи.
Мой торг сейчас в основном с Богом: "я буду делать то, что мне кажется правильным, а Ты давай мне то, что я хочу". "Хорошо, я буду искать и посильно выполнять Твою волю, но ты же знаешь, чего я хочу. Тебе, что, трудно мне это дать?"
И подобные вариации на ту же тему.
Я не пускаю Бога в свою жизнь. я принимаю только те результаты действий, которые меня устраивают, и расстраиваюсь при остальных, отвергаю их...
Вот такой вот контроль. Бррр!!!
Спасибо!
_____________
Живу уже полвека
До того, как кого - то искать, ищите себя. Вдруг вы совсем не такие...?
Oписанные в списке черты и Двенадцать Шагoв пoдарили мне нoвую жизнь и пoмoгли oбрести любoвь к себе. (1 Шаг)
12 Шагов