есть. Именно то, что предлагает Киса.
Я придумала для себя и использовала вариант шагов 1-3 как скорую помощь (это вообще к любой срочной ситуации применимо, не только к отношениям).
Переписала эти шаги в виде обращения к Богу и именно с этой проблемой.
Получилось как-то примерно так:

1 шаг - "Господи, я бессильна перед своими чувствами к N, моя жизнь из-за них стала неуправляема".
Ещё по поводу неуправляемости я могла добавить в молитву подробности. Ну там например "я вижу, что он причиняет мне вред, но не могу выйти из отношений" или "он женат и я вижу, что у меня нет перспектив с ним, но не могу отойти" или "я всё время думаю о нём и не могу остановить это" или ещё что.

2 шаг - "Господи, дай мне здравомыслие в отношениях с N, при общении с ним (и где ещё...)"

3 шаг - "Передаю Тебе себя, N, свои чувства к нему, свои навязчивые мысли о нём, наши отношения. Сотвори с нами и со всем этим по воле Твоей"

И эти получившиеся молитвы первых трёх шагов я твердила по многу раз в день, если неуправляемость была тотальной. Ну то бишь, как пошёл гон, так брала и твердила. В самый первый раз через 2-3 дня такой усиленной молитвы на меня неожиданно снизошёл покой и ровное чисто дружеское отношение к этому N.
В следующие разы (с другими уже людьми) гона было поменьше, а в результате подобной молитвы я смогла понять, что требуется сделать 4-5 шаги по ситуации.
А в последний раз гона вроде вообще почти не было. Оказалось достаточно пару раз так помолиться, как пришло здравомыслие и адекватность.

А вообще конечно неплохо бы глобально с помощью всей палитры шагов разобраться с отношениями. Тогда ситуации с помешательством на других людях либо совсем отпадут, либо будут быстро и легко решаемы

Жужик
на твоё усмотрение. Темы на форуме - общие. Топикстартер только запускает тему, но не решает единолично пути её развития.
Если ты здесь напишешь, тема опять оживится