Первый раз пишу на форуме (вообще в сети интернет). Всегда было страшно себя выражать – вдруг буду выглядеть глупо, не так поймут. Но теперь как-то нужно начинать выходить из изоляции, так как она очень мешает мне начать выздоравливать.

Хожу на группы ВДА с мая, раз в неделю, но никак не могу приступить к прописыванию шагов, хотя уже очень и очень хочется. Насколько я поняла, выполнение шагов без малой группы или спонсора результатов не дает. А мне страшно проявить инициативу в общении (особенно на группах ВДА), кажется, что я буду со своими проблемами навязываться. Тем более, что я не ребенок и даже не внучка алкоголиков…

Дисфункциональность моей семьи связана с психической болезнью моей мамы. Острые проявления болезни я не застала, а расхлебываю только ее последствия – депрессия матери, ее выключенность из жизни. Отец живет не с нами (официально по причине работы), но поддерживает с нами постоянную связь и отчасти продолжает являться главой семьи. Родители у меня очень хорошие: мама, несмотря на болезнь (а иногда мне кажется, что и благодаря ей) по характеру ангелочек и даже свое уныние почти не показывает; папину отстраненность от семьи я понимаю, ведь то, что он пережил, далеко не каждый сможет выдержать. Я их очень люблю и это взаимно. Я скорее ребенок, избалованный любовью, чем недополучивший ее. Единственная моя обида и боль – это невозможность помочь маме, которая вроде бы живет, но при этом не видит смысла в жизни и не помнит, что такое радость.

Я только начала окунаться во взрослую жизнь и поняла, что мне безумно страшно и я совсем беспомощна перед этим большим миром. А так хочется, наконец, выйти из своей изоляции (ощущение, как будто сетями опутана) и зажить полной, дающей жизнью.

Кажется, я слишком растянула свой вопрос, а он вот в чем заключается: как преодолеть свою скованность, сблизиться с кем-нибудь на группе и начать активно двигаться по шагам? Самой стать инициатором малой группы я вряд ли смогу в силу своей пассивности, а ждать, когда ее образует кто-то другой, не хватает терпения. Есть люди, которые очень тепло меня приняли, они ушли дальше по шагам и я не знаю, насколько их проблемы схожи с моими. Попросить кого-нибудь стать моим спонсором я не решаюсь, на каком основании я вообще могу это сделать? И важно ли, чтобы проблемы были похожи, так как ВДА в основном из алкогольных семей, а моя ситуация немного другая? Помогите, пожалуйста, так как безумно хочется жить, а все мои оковы никак не спадают, и уже не знаю, как их преодолеть!