Podsneznik, привет! Спасибо, что поделилась своей историей. Очень сочувствую тебе.
В ситуации домашнего насилия только внешняя помощь специальных организаций может помочь. В России это
+7-800-700-06-00 — всероссийский телефон доверия для женщин, пострадавших от насилия в семье (Центр «Анна») звонок бесплатный внутри России.
+7-812-327-30-00 — телефон доверия «Кризисного центра для женщин (ИНГО)» (работает онлайн-приемная на их сайте)
+7-499-901-02-01 — телефон доверия центра «Сестры» (работает онлайн-приемная на их сайте)
Если ты не из России, то можно поискать кризисные центры и социальные службы у себя в стране.
Ну и вызывать полицию, если ситуация становится угрожающей и опасной.
А конкретно в сообществе ВДА есть рекомендация приходить на собрания, читать литературу, общаться с попутчиками. И писать здесь на форуме.
Собрания ВДА онлайн:
http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=618и вот тут ещё расписание:
https://adultchildren.ru/groups/online_list/Онлайн группа ВДА Единство:
http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=10889Главное помнить, что помощь есть.
Обнимаю.
_____________
Мальчик - отец мужчины