Здравствуйте! Меня зовут Людмила, я взрослый ребенок из дисфункциональной семьи, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 ч. 24 июля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

*******************************************************************************

Отрицание является мощным инструментом. Не позволяйте себе недооценивать его способность затуманить Ваше видение.
Будьте уверены, что по ряду причин мы стали виртуозами по использованию этого инструмента, делая действительность более сносной. Мы хорошо знаем, как остановить боль, вызванную действительностью - не изменяя обстоятельства, а представляя их в ином свете, не такими, какие они есть на самом деле.
Не обращайтесь с собой так безжалостно. Пока одна Ваша часть озабочена созданием вымышленной действительности, другая часть вынуждена работать над тем, чтобы принять правду.
Теперь пришло время найти в себе смелость. Повернитесь к правде. Мягко впустите ее в себя.
Когда мы сможем это делать, нас поведут вперед.


Господи, дай мне мужество и силу ясно видеть действительность.

_____________
Я Людмила

Привет, я Сфера,ДФС.
Нехочется видеть, что я в последнюю неделю начала переедать. Отворачиваюсь от этого фаета. Ни разу не задумалась, а почему? я переедаю. Что я чувствую? Беспокойство. Мне от чего то плохо, не пойму так сразу от чего. Кажется, из за того, что я потратила слишком много денег, и беспокоюсь, как я разрулю бюджет в ближайшие месяцы. Но больше всего меня расстраивает не сам факт растраты, а то, что это случилось вдруг, компульсивно.
Да, похоже я одну вещь купила напрасно. И меня это очень сильно беспокоит, как такое получилось?! Ведь обычно я сдержана в своих расходах и у меня финансы под контролем. А тут какое то помутнение и мотивы непонятны. Это было неосознанно и неподвластно мне. Меня это очень беспокоит.
Я чувствую страх, бессилие.
Я не хочу впредь делать кампульсивные покупки. И не хочу в этом разбираться.
Хорошо, попробую.
Мне хотелось комфорта и благополучия и эта вещь должна была дать мне это ощущение. Но этого не произошло. Я разочарована и обескуражена. Мне грустно, обидно и печально.
Т.е. я вынашивала идею об этой покупке давно, и обдумывала её, и за это время не смогла понять, что меня эта вещь на самом деле не особо порадует. Да, у меня была иллюзия.
Я начала сейчас считать, что это просто ошибка и я имею право на ошибки. Я сделала всё что могла относительно этого решения, так как считала нужным, и ошиблась. Такое бывает. Я прощу себя за эту ошибку.
Благодарю

_____________
🔹я стою на своем месте - на месте ребёнка, которого не любят, и я принимаю этот опыт по той цене, по которой он мне достался.

Опция "жить"