Собрания проходят ежедневно с 14:00 до 15:00 (по московскому времени)
❌ ссылка на скайп не действительна.
🌈 Теперь собрания проходят в мессенджере Телеграм!
👇Ссылка на проведение собрания в Телеграме:
https://t.me/joinchat/AocB9y6QC_k2ZjJi
Ссылки на группу ежедневно выкладываются в информационных чатах и на форуме Детки-в-Сетке.
По решению Рабочего Собрания от 01.04.2020 на группе зачитываются отрывки из Красной Книги.
Преамбула онлайн-группы ВДА "Венеция"
Здравствуйте, меня зовут ………… , я взрослый ребёнок. Добро пожаловать на собрание скайп-группы «Венеция» Взрослых Детей Алкоголиков.
Цель нашей встречи – поделиться опытом выздоровления от последствий воспитания в алкогольной или дисфункциональной семье. Этот опыт повлиял на нас в прошлом и продолжает оказывать влияние в настоящем. Применяя Двенадцать Шагов и регулярно посещая собрания, мы освобождаемся от последствий алкоголизма или другой семейной дисфункции. Будучи членами ВДА, мы находим в себе черты из Списка. Мы учимся день за днём применять Решение, предлагаемое Программой ВДА, и становимся любящими родителями для самих себя.
Давайте начнём нашу встречу с минуты молчания. Вспомним о том, что нас объединяет; о тех, кто ищет дорогу к нам; о тех, кого уже никогда не будет рядом из-за этой страшной болезни; о тех членах ВДА, кого нет сегодня на собрании. Вспомним о себе и зачем мы здесь. (тишина) Боже, дай мне разум и душевный покой Принять то, что я не в силах изменить, Мужество изменить то, что могу, И мудрость отличить одно от другого. Обращаем ваше внимание, что камера должна быть выключена во время собрания. Также просим выключать свои микрофоны во время выступления ведущего и других участников. При возникновении технических сложностей просьба сообщить об этом в чате.
Теперь мы приступаем к чтению основных текстов.
Есть ли желающие прочесть текст «Двенадцать Шагов»? Прошу ...................
Двенадцать Шагов ВДА
1) Мы признали свoё бессилие перед пoследствиями алкoгoлизма или другoй семейнoй дисфункции, признали, чтo наша жизнь стала неуправляемoй.
2) Пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем наша собственная, сможет вернуть нам здравомыслие.
3) Приняли решение препoручить свою вoлю и жизнь забoте Бoга, как мы Егo пoнимаем.
4)Произвели тщательную и бесстрашную нравственную инвентаризацию.
5) Признали перед Бoгoм, сoбoй и другим челoвекoм истинную прирoду наших заблуждений.
6) Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог устранил все дефекты нашего характера.
7) Смиренно просили Бога исправить наши изъяны.
8) Составили список людей, которым мы причинили вред, и преисполнились желанием возместить причиненный им ущерб.
9) Лично возмещали ущерб этим людям, кроме случаев, когда это мoглo принести вред им или кому-то другому.
10) Продолжали личную инвентаризацию, и когда оказывались неправы, немедленно признавали это.
11) Стремились путем мoлитвы и медитации улучшить свой сoзнательный кoнтакт с Бoгoм, как мы Егo пoнимаем, мoлясь лишь o знании Егo вoли и о силе для её испoлнения.
12) Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы стремились нести весть о выздоровлении другим взрослым детям, которые ещё страдают, и применять эти принципы во всех наших делах.
**********
Кто хочет прочесть текст «Двенадцать Традиций» ?..... Пожалуйста... Прошу прочесть.
12 Традиций ВДА
1. Наше общее благополучие должно стоять на первом месте, личное выздоровление зависит от единства ВДА.
2. В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет – любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в каком он может предстать в нашем групповом сознании. Наши лидеры – это лишь облеченные доверием исполнители, они нами не управляют.
3. Единственным условием для членства в ВДА является желание выздоравливать от последствий воспитания в алкогольной или любой другой дисфункциональной семье.
4. Каждая группа является самостоятельной, за исключением дел, касающихся других групп или сообщества ВДА в целом. Мы сотрудничаем со всеми другими 12 шаговыми программами.
5. У каждой группы есть лишь одна цель – донести наши идеи до взрослого ребенка, который все еще страдает.
6. Группа ВДА никогда не должна поддерживать, финансировать или предоставлять свое имя для использования какой либо родственной организации или посторонней компании, чтобы проблемы денег, собственности и престижа не отвлекали нас от нашей главной цели.
7. Каждая группа ВДА должна опираться на собственные средства и отказываться от помощи извне.
8. Взрослые Дети Алкоголиков должны всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут привлекать работников, обладающих специальной квалификацией.
9. Сообщество ВДА как таковое никогда не может иметь организационной структуры, однако мы можем создавать службы или комитеты, непосредственно подчиненные тем, кого они обслуживают.
10. Взрослые Дети Алкоголиков не придерживаются какого либо мнения по вопросам, не относящимся к деятельности сообщества, поэтому имя ВДА не следует вовлекать в какие либо общественные дискуссии.
11. Наша политика во взаимоотношениях с общественностью основана на привлекательности наших идей, а не на пропаганде, мы должны всегда сохранять анонимность во всех наших контактах с прессой, радио, телевидением и кино.
12. Анонимность – духовная основа всех наших традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главным являются принципы, а не личности.
**********
Кто хочет прочесть Проблему»? Кто желает?............
Проблема (Адаптированный “Список Грязного Белья”)
Мы обнаружили, что у нас – детей, выросших в алкогольных и дисфункциональных семьях – очень много общего. Мы ушли в изоляцию, нам трудно общаться с людьми, особенно теми, кто наделён властью. Чтобы защитить себя, мы превратились в угодников, даже ценой потери собственной личности. Тем не менее любую критику в свой адрес мы продолжали воспринимать как угрозу. Мы сами стали алкоголиками либо вступили в брак с алкоголиками (либо всё вместе). Или же нашли другую зависимую личность, например, трудоголика, чтобы удовлетворить свою болезненную потребность в покинутости. Мы занимали позицию жертвы. Будучи гиперответственными, мы предпочитали беспокоиться о других, но не о себе. Мы чувствовали себя виноватыми, когда отстаивали себя, а не уступали другим. Мы стали зависимыми личностями, которые от страха эмоциональной покинутости были готовы на всё, лишь бы сохранить отношения. Тем не менее мы продолжали выбирать нездоровые отношения, похожие на наши детские – с пьющими или дисфункциональными родителями. Таким образом мы сами стали жертвами семейной болезни и переняли её симптомы, даже если не сделали и глотка спиртного. Мы научились подавлять свои чувства, будучи детьми, и перестали их чувствовать, будучи взрослыми. В итоге мы стали путать любовь с жалостью, стремясь любить того, кого могли спасать. Более того, во всех своих делах мы стали зависимы от эмоционального возбуждения, предпочитая постоянные переживания плодотворным отношениям. Это описание, а не обвинительный акт.
**********
Теперь давайте прочитаем решение. Кто хочет прочитать «Решение».
Решение
Поскольку ВДА является для вас безопасным местом, вы сможете выражать боль и страхи, которые раньше держали в себе, и освободитесь от стыда и вины, унаследованных из прошлого. Вы станете взрослыми и больше не будете заложниками детских реакций. У вас восстановится связь с Внутренним Ребёнком по мере того, как вы научитесь принимать и любить себя. Исцеление начнётся, когда мы отважимся выйти из изоляции. К нам вернутся чувства и похороненные воспоминания. Постепенно проживая свою невыраженную боль, мы перестанем жить прошлым. Мы научимся родительскому отношению к себе – с нежностью, юмором, любовью и уважением. И это позволит увидеть в своих биологических родителях лишь инструмент, давший нам жизнь. Нашим настоящим родителем является Высшая Сила, которую некоторые из нас предпочитают называть Богом. Хотя мы выросли в алкогольных или дисфункциональных семьях, наша Высшая Сила дала нам Двенадцать Шагов выздоровления. Работа по Шагам, посещение собраний, телефонные звонки членам сообщества – вот что составляет процесс исцеления. Мы делимся друг с другом своим опытом, силой и надеждой. Мы день за днём учимся изменять своё нездоровое мышление. Когда мы снимаем с родителей ответственность за свои сегодняшние поступки, мы обретаем свободу принимать здравые решения, не реагируя, а действуя самостоятельно. Мы двигаемся от страданий к исцелению и помощи другим. В нас пробуждается ощущение целостности, которое раньше казалось нам невозможным. Регулярно посещая собрания, вы увидите алкоголизм или дисфункциональность родителей в истинном свете: это болезнь, которой вы заболели в детстве и которая продолжает влиять на вас во взрослой жизни. Вы научитесь уделять внимание себе, здесь и сейчас. Вы возьмёте на себя ответственность за собственную жизнь и станете относиться к себе с родительской заботой. Вы не будете одиноки на этом пути. Оглянитесь вокруг, и вы увидите тех, кто знает по себе, что вы чувствуете. Мы будем любить и поддерживать вас, несмотря ни на что. Мы просим принять нас так же, как мы принимаем вас. Это духовная программа, в основе которой – любовь. Мы уверены, что когда любовь будет возрастать внутри вас, прекрасные изменения произойдут во всех ваших отношениях, особенно с Богом, самим собой и родителями.
**********
Возможно, прочитанные тексты вызывают у вас отклик, даже если в вашей семье не было алкоголизма или других зависимостей. Так бывает, ведь дисфункциональной семья может стать и, не имея явных зависимостей. Мы рады приветствовать вас.
Если вы пришли на собрание ВДА впервые, пожалуйста, назовите своё имя. Вы можете представиться в чате или голосом. Мы не хотим вас смутить, просто хотим знать, как к вам обращаться. Мы рады, что вы с нами. Надеемся, что вам у нас понравится.
******************* Если на группе новичок**********
Программа ВДА не лёгкая, но, если вы сможете посетить шесть собраний подряд и справитесь с тем, что будет происходить с вами, вы постепенно начнёте выходить из отрицания. Когда нам удаётся увидеть собственное отрицание по поводу зависимости или дисфункции в семье, мы освобождаемся от прошлого. Ваша жизнь изменится. У вас появятся друзья, и вы станете жить полной жизнью, имея гораздо больший выбор и личностную свободу. Вы научитесь заниматься собой и отдавать другим людям ответственность за их жизнь.
Единственным условием для членства в ВДА является желание выздоравливать от последствий семейной дисфункции. Задать интересующие вас вопросы можно будет после собрания в чайной.
****************************************************
А теперь приглашаем постоянных участников группы представиться, называя свои имена и принадлежность к ВДА. Можно представляться в чате.
Надо сказать, что поначалу многие из нас не видят или отказываются принимать тот факт, что некоторые наши отношения и поведенческие шаблоны сформировались в результате воспитания в алкогольной или другой дисфункциональной семье. В свои взрослые отношения мы привносим всё, чему научились в детстве – постоянное сомнение в себе и страх. В дальнейшем, мы приходим к осознанию своей Истинной Личности и начинаем действовать в соответствии с ней. Мы просим участников делиться своим опытом выздоровления в рамках имеющегося у нас времени. Продолжительность нашего собрания – 60 минут. Собрания являются безопасным местом, где мы можем делиться своим взрослым опытом и детскими воспоминаниями, не опасаясь осуждения. Мы просим участников ограничить время выступления 3 минутами, что бы максимальное количество участников имело возможность высказаться. Если вы не можете по каким то причинам высказаться, можно написать свое высказывание в чате, и ведущий зачитает его.
Всё что вы услышите во время этого собрания, должно здесь и остаться. Мы не пересказываем чужие истории другим людям. Пожалуйста, соблюдайте анонимность каждого, кто выскажется сегодня. Прежде чем мы начнём, я хочу напомнить, что мы не допускаем «перекрёстных высказываний» во время собрания. Это значит, что мы не перебиваем, не ссылаемся на выступления других людей и не комментируем то, что было сказано здесь, даже словом «Поддержка». Мы не вмешиваемся в рассказ, потому что взрослые дети выросли в семьях, где их чувства и восприятие считались неправильными или неполноценными. В ВДА каждый может делиться своими чувствами и представлениями, не боясь, что его будут оценивать. Мы не комментируем слова других людей, потому что сказанное ими является их правдой. Мы стараемся не давать советов, а брать всё большую ответственность за собственную жизнь. На собрании ВДА мы не пытаемся успокоить других, если они испытывают сильные эмоции. В детстве мы пытались «привести в порядок» своих родителей или контролировать их. В ВДА мы учимся заботиться о себе. Мы поддерживаем других людей, принимая и слушая их. Мы позволяем им проживать свои чувства в спокойной атмосфере. Мы говорим только о себе и от своего имени, не употребляя местоимения «Ты, Вы, Он, Она, Они". Запрещаются разговоры о религии и политике. Мы не используем нецензурную лексику в своей речи, чтобы не нарушать эмоциональных границ друг друга. Мы обращаемся друг к другу так, как представились. Более свободное общение возможно в чайной после собрания.
На наших собраниях просьба высказываться преимущественно по трем темам:
1.По отрывку из Красной Книги, который будет прочитан чуть позже.
2. По теме, предложенной одним из участников.
3. Ваш личный опыт выздоровления на сегодня.
***************************************
Если на группе есть новички в программе ВДА:
*4. Первый шаг и начало пути в ВДА.
*************************************
Просьба начинать выступление с проговаривания своих чувств и благодарностей. Сейчас любой участник может предложить в чате дополнительную тему собрания.
Сегодня на собрании мы читаем отрывок из Красной Книги.
Кто может прочесть основной текст? Он выложен в чате.
Кто может быть хранителем времени? Нам нужен хранитель времени!!! Это служение помогает нам работать с угодничеством и стеснительностью.
Кто хочет высказаться первым?
Очередность высказываний на нашем собрании определяется знаком "+". Если вы хотите высказаться, то поставьте знак "+" и своё имя в чате.
************В 14:55 закрываем собрание, даже если есть плюсы************
Наше собрание подошло к концу. Спасибо, что были с нами.
Есть ли объявления у секретаря группы?
Пришло время напомнить о Седьмой традиции. Наша группа входит в состав Русскоязычного комитета по обслуживанию. Благодаря добровольным пожертвованиям, собранным по Седьмой традиции, наше сообщество может развиваться и реализовывать интересные проекты, способствующие несению вести ВДА и нашему с вами выздоровлению. Узнать, как сделать пожертвование можно, перейдя посылке, выложенной в чате.
Если у кого-то из участников есть желание и возможность быть спонсором, поставьте, пожалуйста, цифру 12 в чате.
А теперь приглашаем тех, кто ищет спонсора, поставить цифру 3 в чате.
Пришло время прочитать Двенадцать Обещаний ВДА. Кто может и хочет это сделать?
Обещания ВДА
1) Мы откроем свою подлинную личность, любя и принимая себя.
2) Наше самоуважение будет расти по мере того, как мы станем ежедневно одобрять себя.
3) Нас покинут потребность угодничать и страх перед людьми, имеющими власть.
4) В нас окрепнет способность строить и развивать близкие отношения.
5) Когда мы преодолеем чувство покинутости, нас станет привлекать сила духа и характера и мы будем более терпимо относиться к человеческим слабостям.
6) Мы обретём чувства стабильности, покоя и финансовой защищенности.
7) Мы научимся играть, веселиться и радоваться жизни.
8) Мы научимся любить людей, способных к любви и ответственности за себя.
9) Нам станет легче устанавливать здоровые границы.
10) Мы интуитивно будем принимать более здравые решения и перестанем бояться успехов и неудач.
11) Наша группа ВДА поможет нам постепенно освободиться от дисфункционального поведения.
12) С помощью своей Высшей Силы мы постепенно научимся ожидать самого лучшего и получать его.
************
И заключительная молитва:
Боже, дай мне разум и душевный покой
принять то, что я не в силах изменить,
мужество изменить то, что могу,
и мудрость отличить одно от другого.
Возвращайтесь! Программа работает!
Если вам не удалось высказаться сегодня на группе, вы можете это сделать в чайной.
Добро пожаловать в чайную!
Доброго всем времени суток!
Цель нашей встречи – поделиться опытом выздоровления от последствий воспитания в алкогольной или дисфункциональной семье. Этот опыт повлиял на нас в прошлом и продолжает оказывать влияние в настоящем. Применяя Двенадцать Шагов и регулярно посещая собрания, мы освобождаемся от последствий алкоголизма или другой семейной дисфункции. Будучи членами ВДА, мы находим в себе черты из Списка. Мы учимся день за днём применять Решение, предлагаемое Программой ВДА, и становимся любящими родителями для самих себя.
Давайте начнём нашу встречу с минуты молчания. Вспомним о том, что нас объединяет; о тех, кто ищет дорогу к нам; о тех, кого уже никогда не будет рядом из-за этой страшной болезни; о тех членах ВДА, кого нет сегодня на собрании. Вспомним о себе и зачем мы здесь. (тишина) Боже, дай мне разум и душевный покой Принять то, что я не в силах изменить, Мужество изменить то, что могу, И мудрость отличить одно от другого. Обращаем ваше внимание, что камера должна быть выключена во время собрания. Также просим выключать свои микрофоны во время выступления ведущего и других участников. При возникновении технических сложностей просьба сообщить об этом в чате.
Теперь мы приступаем к чтению основных текстов.
Есть ли желающие прочесть текст «Двенадцать Шагов»? Прошу ...................
Двенадцать Шагов ВДА
1) Мы признали свoё бессилие перед пoследствиями алкoгoлизма или другoй семейнoй дисфункции, признали, чтo наша жизнь стала неуправляемoй.
2) Пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем наша собственная, сможет вернуть нам здравомыслие.
3) Приняли решение препoручить свою вoлю и жизнь забoте Бoга, как мы Егo пoнимаем.
4)Произвели тщательную и бесстрашную нравственную инвентаризацию.
5) Признали перед Бoгoм, сoбoй и другим челoвекoм истинную прирoду наших заблуждений.
6) Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог устранил все дефекты нашего характера.
7) Смиренно просили Бога исправить наши изъяны.
8) Составили список людей, которым мы причинили вред, и преисполнились желанием возместить причиненный им ущерб.
9) Лично возмещали ущерб этим людям, кроме случаев, когда это мoглo принести вред им или кому-то другому.
10) Продолжали личную инвентаризацию, и когда оказывались неправы, немедленно признавали это.
11) Стремились путем мoлитвы и медитации улучшить свой сoзнательный кoнтакт с Бoгoм, как мы Егo пoнимаем, мoлясь лишь o знании Егo вoли и о силе для её испoлнения.
12) Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы стремились нести весть о выздоровлении другим взрослым детям, которые ещё страдают, и применять эти принципы во всех наших делах.
**********
Кто хочет прочесть текст «Двенадцать Традиций» ?..... Пожалуйста... Прошу прочесть.
12 Традиций ВДА
1. Наше общее благополучие должно стоять на первом месте, личное выздоровление зависит от единства ВДА.
2. В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет – любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в каком он может предстать в нашем групповом сознании. Наши лидеры – это лишь облеченные доверием исполнители, они нами не управляют.
3. Единственным условием для членства в ВДА является желание выздоравливать от последствий воспитания в алкогольной или любой другой дисфункциональной семье.
4. Каждая группа является самостоятельной, за исключением дел, касающихся других групп или сообщества ВДА в целом. Мы сотрудничаем со всеми другими 12 шаговыми программами.
5. У каждой группы есть лишь одна цель – донести наши идеи до взрослого ребенка, который все еще страдает.
6. Группа ВДА никогда не должна поддерживать, финансировать или предоставлять свое имя для использования какой либо родственной организации или посторонней компании, чтобы проблемы денег, собственности и престижа не отвлекали нас от нашей главной цели.
7. Каждая группа ВДА должна опираться на собственные средства и отказываться от помощи извне.
8. Взрослые Дети Алкоголиков должны всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут привлекать работников, обладающих специальной квалификацией.
9. Сообщество ВДА как таковое никогда не может иметь организационной структуры, однако мы можем создавать службы или комитеты, непосредственно подчиненные тем, кого они обслуживают.
10. Взрослые Дети Алкоголиков не придерживаются какого либо мнения по вопросам, не относящимся к деятельности сообщества, поэтому имя ВДА не следует вовлекать в какие либо общественные дискуссии.
11. Наша политика во взаимоотношениях с общественностью основана на привлекательности наших идей, а не на пропаганде, мы должны всегда сохранять анонимность во всех наших контактах с прессой, радио, телевидением и кино.
12. Анонимность – духовная основа всех наших традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главным являются принципы, а не личности.
**********
Кто хочет прочесть Проблему»? Кто желает?............
Проблема (Адаптированный “Список Грязного Белья”)
Мы обнаружили, что у нас – детей, выросших в алкогольных и дисфункциональных семьях – очень много общего. Мы ушли в изоляцию, нам трудно общаться с людьми, особенно теми, кто наделён властью. Чтобы защитить себя, мы превратились в угодников, даже ценой потери собственной личности. Тем не менее любую критику в свой адрес мы продолжали воспринимать как угрозу. Мы сами стали алкоголиками либо вступили в брак с алкоголиками (либо всё вместе). Или же нашли другую зависимую личность, например, трудоголика, чтобы удовлетворить свою болезненную потребность в покинутости. Мы занимали позицию жертвы. Будучи гиперответственными, мы предпочитали беспокоиться о других, но не о себе. Мы чувствовали себя виноватыми, когда отстаивали себя, а не уступали другим. Мы стали зависимыми личностями, которые от страха эмоциональной покинутости были готовы на всё, лишь бы сохранить отношения. Тем не менее мы продолжали выбирать нездоровые отношения, похожие на наши детские – с пьющими или дисфункциональными родителями. Таким образом мы сами стали жертвами семейной болезни и переняли её симптомы, даже если не сделали и глотка спиртного. Мы научились подавлять свои чувства, будучи детьми, и перестали их чувствовать, будучи взрослыми. В итоге мы стали путать любовь с жалостью, стремясь любить того, кого могли спасать. Более того, во всех своих делах мы стали зависимы от эмоционального возбуждения, предпочитая постоянные переживания плодотворным отношениям. Это описание, а не обвинительный акт.
**********
Теперь давайте прочитаем решение. Кто хочет прочитать «Решение».
Решение
Поскольку ВДА является для вас безопасным местом, вы сможете выражать боль и страхи, которые раньше держали в себе, и освободитесь от стыда и вины, унаследованных из прошлого. Вы станете взрослыми и больше не будете заложниками детских реакций. У вас восстановится связь с Внутренним Ребёнком по мере того, как вы научитесь принимать и любить себя. Исцеление начнётся, когда мы отважимся выйти из изоляции. К нам вернутся чувства и похороненные воспоминания. Постепенно проживая свою невыраженную боль, мы перестанем жить прошлым. Мы научимся родительскому отношению к себе – с нежностью, юмором, любовью и уважением. И это позволит увидеть в своих биологических родителях лишь инструмент, давший нам жизнь. Нашим настоящим родителем является Высшая Сила, которую некоторые из нас предпочитают называть Богом. Хотя мы выросли в алкогольных или дисфункциональных семьях, наша Высшая Сила дала нам Двенадцать Шагов выздоровления. Работа по Шагам, посещение собраний, телефонные звонки членам сообщества – вот что составляет процесс исцеления. Мы делимся друг с другом своим опытом, силой и надеждой. Мы день за днём учимся изменять своё нездоровое мышление. Когда мы снимаем с родителей ответственность за свои сегодняшние поступки, мы обретаем свободу принимать здравые решения, не реагируя, а действуя самостоятельно. Мы двигаемся от страданий к исцелению и помощи другим. В нас пробуждается ощущение целостности, которое раньше казалось нам невозможным. Регулярно посещая собрания, вы увидите алкоголизм или дисфункциональность родителей в истинном свете: это болезнь, которой вы заболели в детстве и которая продолжает влиять на вас во взрослой жизни. Вы научитесь уделять внимание себе, здесь и сейчас. Вы возьмёте на себя ответственность за собственную жизнь и станете относиться к себе с родительской заботой. Вы не будете одиноки на этом пути. Оглянитесь вокруг, и вы увидите тех, кто знает по себе, что вы чувствуете. Мы будем любить и поддерживать вас, несмотря ни на что. Мы просим принять нас так же, как мы принимаем вас. Это духовная программа, в основе которой – любовь. Мы уверены, что когда любовь будет возрастать внутри вас, прекрасные изменения произойдут во всех ваших отношениях, особенно с Богом, самим собой и родителями.
**********
Возможно, прочитанные тексты вызывают у вас отклик, даже если в вашей семье не было алкоголизма или других зависимостей. Так бывает, ведь дисфункциональной семья может стать и, не имея явных зависимостей. Мы рады приветствовать вас.
Если вы пришли на собрание ВДА впервые, пожалуйста, назовите своё имя. Вы можете представиться в чате или голосом. Мы не хотим вас смутить, просто хотим знать, как к вам обращаться. Мы рады, что вы с нами. Надеемся, что вам у нас понравится.
******************* Если на группе новичок**********
Программа ВДА не лёгкая, но, если вы сможете посетить шесть собраний подряд и справитесь с тем, что будет происходить с вами, вы постепенно начнёте выходить из отрицания. Когда нам удаётся увидеть собственное отрицание по поводу зависимости или дисфункции в семье, мы освобождаемся от прошлого. Ваша жизнь изменится. У вас появятся друзья, и вы станете жить полной жизнью, имея гораздо больший выбор и личностную свободу. Вы научитесь заниматься собой и отдавать другим людям ответственность за их жизнь.
Единственным условием для членства в ВДА является желание выздоравливать от последствий семейной дисфункции. Задать интересующие вас вопросы можно будет после собрания в чайной.
****************************************************
А теперь приглашаем постоянных участников группы представиться, называя свои имена и принадлежность к ВДА. Можно представляться в чате.
Надо сказать, что поначалу многие из нас не видят или отказываются принимать тот факт, что некоторые наши отношения и поведенческие шаблоны сформировались в результате воспитания в алкогольной или другой дисфункциональной семье. В свои взрослые отношения мы привносим всё, чему научились в детстве – постоянное сомнение в себе и страх. В дальнейшем, мы приходим к осознанию своей Истинной Личности и начинаем действовать в соответствии с ней. Мы просим участников делиться своим опытом выздоровления в рамках имеющегося у нас времени. Продолжительность нашего собрания – 60 минут. Собрания являются безопасным местом, где мы можем делиться своим взрослым опытом и детскими воспоминаниями, не опасаясь осуждения. Мы просим участников ограничить время выступления 3 минутами, что бы максимальное количество участников имело возможность высказаться. Если вы не можете по каким то причинам высказаться, можно написать свое высказывание в чате, и ведущий зачитает его.
Всё что вы услышите во время этого собрания, должно здесь и остаться. Мы не пересказываем чужие истории другим людям. Пожалуйста, соблюдайте анонимность каждого, кто выскажется сегодня. Прежде чем мы начнём, я хочу напомнить, что мы не допускаем «перекрёстных высказываний» во время собрания. Это значит, что мы не перебиваем, не ссылаемся на выступления других людей и не комментируем то, что было сказано здесь, даже словом «Поддержка». Мы не вмешиваемся в рассказ, потому что взрослые дети выросли в семьях, где их чувства и восприятие считались неправильными или неполноценными. В ВДА каждый может делиться своими чувствами и представлениями, не боясь, что его будут оценивать. Мы не комментируем слова других людей, потому что сказанное ими является их правдой. Мы стараемся не давать советов, а брать всё большую ответственность за собственную жизнь. На собрании ВДА мы не пытаемся успокоить других, если они испытывают сильные эмоции. В детстве мы пытались «привести в порядок» своих родителей или контролировать их. В ВДА мы учимся заботиться о себе. Мы поддерживаем других людей, принимая и слушая их. Мы позволяем им проживать свои чувства в спокойной атмосфере. Мы говорим только о себе и от своего имени, не употребляя местоимения «Ты, Вы, Он, Она, Они". Запрещаются разговоры о религии и политике. Мы не используем нецензурную лексику в своей речи, чтобы не нарушать эмоциональных границ друг друга. Мы обращаемся друг к другу так, как представились. Более свободное общение возможно в чайной после собрания.
На наших собраниях просьба высказываться преимущественно по трем темам:
1.По отрывку из Красной Книги, который будет прочитан чуть позже.
2. По теме, предложенной одним из участников.
3. Ваш личный опыт выздоровления на сегодня.
***************************************
Если на группе есть новички в программе ВДА:
*4. Первый шаг и начало пути в ВДА.
*************************************
Просьба начинать выступление с проговаривания своих чувств и благодарностей. Сейчас любой участник может предложить в чате дополнительную тему собрания.
Сегодня на собрании мы читаем отрывок из Красной Книги.
Кто может прочесть основной текст? Он выложен в чате.
Кто может быть хранителем времени? Нам нужен хранитель времени!!! Это служение помогает нам работать с угодничеством и стеснительностью.
Кто хочет высказаться первым?
Очередность высказываний на нашем собрании определяется знаком "+". Если вы хотите высказаться, то поставьте знак "+" и своё имя в чате.
************В 14:55 закрываем собрание, даже если есть плюсы************
Наше собрание подошло к концу. Спасибо, что были с нами.
Есть ли объявления у секретаря группы?
Пришло время напомнить о Седьмой традиции. Наша группа входит в состав Русскоязычного комитета по обслуживанию. Благодаря добровольным пожертвованиям, собранным по Седьмой традиции, наше сообщество может развиваться и реализовывать интересные проекты, способствующие несению вести ВДА и нашему с вами выздоровлению. Узнать, как сделать пожертвование можно, перейдя посылке, выложенной в чате.
Если у кого-то из участников есть желание и возможность быть спонсором, поставьте, пожалуйста, цифру 12 в чате.
А теперь приглашаем тех, кто ищет спонсора, поставить цифру 3 в чате.
Пришло время прочитать Двенадцать Обещаний ВДА. Кто может и хочет это сделать?
Обещания ВДА
1) Мы откроем свою подлинную личность, любя и принимая себя.
2) Наше самоуважение будет расти по мере того, как мы станем ежедневно одобрять себя.
3) Нас покинут потребность угодничать и страх перед людьми, имеющими власть.
4) В нас окрепнет способность строить и развивать близкие отношения.
5) Когда мы преодолеем чувство покинутости, нас станет привлекать сила духа и характера и мы будем более терпимо относиться к человеческим слабостям.
6) Мы обретём чувства стабильности, покоя и финансовой защищенности.
7) Мы научимся играть, веселиться и радоваться жизни.
8) Мы научимся любить людей, способных к любви и ответственности за себя.
9) Нам станет легче устанавливать здоровые границы.
10) Мы интуитивно будем принимать более здравые решения и перестанем бояться успехов и неудач.
11) Наша группа ВДА поможет нам постепенно освободиться от дисфункционального поведения.
12) С помощью своей Высшей Силы мы постепенно научимся ожидать самого лучшего и получать его.
************
И заключительная молитва:
Боже, дай мне разум и душевный покой
принять то, что я не в силах изменить,
мужество изменить то, что могу,
и мудрость отличить одно от другого.
Возвращайтесь! Программа работает!
Если вам не удалось высказаться сегодня на группе, вы можете это сделать в чайной.
Добро пожаловать в чайную!
Доброго всем времени суток!
7 традиция
Согласно 7 Традиции ВДА, каждой группе ВДА следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне.
Наши группы и службы зависят от пожертвований отдельных членов и групп. Принцип полного самообеспечения за счёт наших собственных вкладов действует как на уровне групп, так и на уровне всех структур обслуживания. Никого из членов ВДА нельзя заставлять давать деньги, никто не должен чувствовать себя униженно из-за неспособности их дать. В то же время тех, у кого есть возможность, просят вносить свою разумную долю.
(БКК, с. 525)
Добровольное пожертвование можно внести, перейдя по ссылке и связавшись со служащими РКО: https://vda-rus.ru/committee/7tradition/
Наши группы и службы зависят от пожертвований отдельных членов и групп. Принцип полного самообеспечения за счёт наших собственных вкладов действует как на уровне групп, так и на уровне всех структур обслуживания. Никого из членов ВДА нельзя заставлять давать деньги, никто не должен чувствовать себя униженно из-за неспособности их дать. В то же время тех, у кого есть возможность, просят вносить свою разумную долю.
(БКК, с. 525)
Добровольное пожертвование можно внести, перейдя по ссылке и связавшись со служащими РКО: https://vda-rus.ru/committee/7tradition/
Правила чайной
❤️❤️❤️❤️❤️
Чайная – территория общения равных. Здесь меньше правил, чем на регулярных группах ВДА; в то же время мы придерживаемся 12 шагов, 12 традиций и основных принципов программы ВДА. Мы стремимся сделать атмосферу в Чайной здравомысленной.
Здесь можно говорить о своих чувствах, взглядах и опыте, о том, что волнует и радует.
На чайной первоочередно высказываются те, кто не успел высказаться на группе. Рекомендованное время для высказываний - 5 минут.
Можно по запросу давать обратную связь. Искать и находить спонсора, совет по той или иной программной сложности. Можно задать вопрос, если что-то непонятно или же возникло затруднение при работе по программе.
Коммерческие объявления, объявления, не касающиеся сообщества, платные ресурсы, а также ссылки на них запрещены.
Здесь запрещены оскорбления и сквернословие. Просим участников быть внимательными при ответах. Если у вас нет уверенности, что собеседник просил обратную связь, спросите его об этом, или же ограничьтесь выражением поддержки.
Сообщество ВДА не несёт ответственность за то, что происходит в чайной. Это личная ответственность каждого.
❤️❤️❤️❤️❤️
Чайная – территория общения равных. Здесь меньше правил, чем на регулярных группах ВДА; в то же время мы придерживаемся 12 шагов, 12 традиций и основных принципов программы ВДА. Мы стремимся сделать атмосферу в Чайной здравомысленной.
Здесь можно говорить о своих чувствах, взглядах и опыте, о том, что волнует и радует.
На чайной первоочередно высказываются те, кто не успел высказаться на группе. Рекомендованное время для высказываний - 5 минут.
Можно по запросу давать обратную связь. Искать и находить спонсора, совет по той или иной программной сложности. Можно задать вопрос, если что-то непонятно или же возникло затруднение при работе по программе.
Коммерческие объявления, объявления, не касающиеся сообщества, платные ресурсы, а также ссылки на них запрещены.
Здесь запрещены оскорбления и сквернословие. Просим участников быть внимательными при ответах. Если у вас нет уверенности, что собеседник просил обратную связь, спросите его об этом, или же ограничьтесь выражением поддержки.
Сообщество ВДА не несёт ответственность за то, что происходит в чайной. Это личная ответственность каждого.
❤️❤️❤️❤️❤️
Добро пожаловать!
_____________
БКК, стр.160:Со смирением, мы скажем, наконец:"Вот, что со мной случилось. Это история моей жизни. И можно жить по-другому"
"Бог не зовёт подготовленных, Он готовит призванных"