Привет!
Мне кажется, что с прошлым не разобраться. Прошлое оно же прошлое, было и всё.
Признать, что прошлое влияет на настоящее. (это из программы) жизнь стала неуправляемой.
А что значит разобраться? Типа сделать так, чтоб оно перестало влиять на настоящее?
Интересный вопрос.
Для меня был актуальным вопрос как заткнуть голоса в голове, и перезаписать заезженную критикующую меня во мне пластинку, как перестать жить по старому и начать жить по новому.... как перестать ненавидеть себя и избавиться от тотального недовольства, как разрешить себе ошибаться и исправлять свои ошибки и нарабатывать опыт, как простить себя и других, как перестать себя уничтожать.
Это я замыслилась.......

Захотелось мне привести цитату из книги Мелоди Битти, вот ссылка на цитату http://www.detki-v-setke.ru/journal.php?user=5397&comm=108689

_____________
Я хочу, чтоб у тебя получилось, но если не получится, я всеравно буду любить тебя. :-)
Могу не знать, поэтому и спрашиваю......
Боже, избавь от предубеждений
Мои шаги

Как разобраться с прошлым?
Прописать Желтую тетрадь в Малой группе и со спонсором проработать Красную книгу ВДА. И параллельно с психологом и психиатором острые моменты решать. И всё. С пяток лет и жить можно)


_____________
Спикерское. "История выздоровления"
Спикерское 2. "3 Шаг ВДА"
Текстовое спикерское. "Первая встреча с Внутренним Ребенком"

Острые моменты мне придётся решать самому без помощи психолога и психиатра.У меня на это средств нет,а мать мне выдать не может.Она боится огласки.Я без помощи психолога не смогу заработать не только,чтобы их работу оплатить,но и просто на жизнь.Сам просто я боюсь такие вопросы решать один.Мало ли что из прошлого выйдет наружу.Поэтому и ищу такого человека,который сам понимает такие ситуации или у которого такое же прошлое,как у меня было.А к психиатру я тоже боюсь обращаться.Мне в Интернете сказали,что давление они оказывают на людей.

smt234, привет
Спасибо, что поделился своей историей. Очень сочувствую, что тебе пришлось пережить вда со этот ужас. Есть варианты с бесплатными психологами, в том числе дистанционно. Как минимум служба психологической помощи МЧС по телефону и по интернету.

Ну и работа по программе ВДА - читать литературу, ходить на собрания, читать и писать в чаты и тут на форуме. Вариантов помощи довольно много. Уверен, ты выберешь, что подойдёт именно тебе.

_____________
Мальчик - отец мужчины

Боюсь я как то.Вдруг опять это повторится.Одному как то трудно совсем.

Вычистить шаблоны для выживания (обесценивание себя, низкую самооценку, угодничество, ответственность за других, всю духовную нищету), практиковать шаблоны для жизни (принятие себя, границы, фокус на себя, здоровый эгоизм, проживание всех чувств и многое, многое). Это не очень просто.

Я понятия не имею как с ним разобраться и возможно ли это вообще-разбираюсь лет 5 с перерывами и постоянно идет откат назад...это значит опять бросаю работу, учебу, выхожу из отношений....но правда если выхожу из отношений признаю что это гнилые отношения были...но и в хороших мне трудно удержаться....легче на дистанции. Не могу удержаться в балансе. А мне уже 39 и дальше- одиночество. Очень страшно.