ariadna, твой пост напомнил мне об одной психотерапевтической технике, котрую мне недавно дали. Называется "Возвращение эмоционального капитала"

Возвращение эмоционального капитала

Мне была полезной. Вдруг ещё кому-то пригодится

O.K.,спасибо большое за статью. Всё ,что в ней написано-как раз про меня.Я действительно ждала ответной любви за всю свою заботу.
Поработаю не только со своим отцом,но и со своим бывшим.

O.K., спасибо за статью.
Мне кажется, у меня взял все инвестиции и ушел - это не моя первая "любовь", а мой отец. Тк я спасала его всю жизнь, жалела. А на потом уж ничего и не осталось, кроме пустоты, одиночества и безысходности


_____________

Мой отец - это всегда проиграшная лотерея, а точнее сказать - лохотрон. Я рискую, ставлю всю свою жизнь в одночасье, чтобы получить приз - долгожданную любовь, а на её место выпадает всегда злость, раздражение, отстранённость, молчание, покинутость. Я всегда чувствую себя в проигрыше. Хочется тепла, любви, внимания, а получаю его закрытость и болезнь.
Вот сейчас приехла к родителям и жду, когда же он выйдет из своей комнаты и скажет: "Привет. Как дела дочь?", а он там смотрит телек, ведёт свой одиночный обра жизни и тем самым не выполняет своих отцовских функций.
Раньше я всегда к нему заходила, давала ему любовь, а сама забирала "что дают", крохи внимания. Теперь я этого делать не буду. Он мой отец, я его ребёнок, а не наоборот. Родители должны любить детей, оказывать им поддержку и внимание, а не дети родителям. У меня будут свои дети и им я буду давать то, что получила. Поэтому бессмысленно отдавать тому, кто не даёт ничего.
Сейчас мне лучше признать, что его нет и не было в моей жизни, чем продолжать бороться за его принятие и любовь.

Валерия
отозвалось

_____________

Мне вот сейчас очень жаль, что я раньше не знала, что я не должна спасать отца, да и вообще не знала, что таким образом я хочу спасти его от себя самого же. Понимание пришло только в программе. По крйней мере после этого я стала набираться сил для того, чтобы жить. Раньше настолько отдавала себя родителям, что чувствовала себя жертвой, не было сил идти дальше.

_____________

Сейчас, приписывая моменты из жизни, поняла,, что мой Естественный ребенок его очень боялся. Он сжимался весь, боялся проявить себя и поятоянно чувствовал уязвленность и беззащитность, если будет собой. При нем, я пыталась себя всегда показать умной, начитанной. Я хорошо училась, занималась спортом. Но просто быть собой с ним я не могла. ХОТЯ Я ЕГО ДО ГРУППЫ ВСЕГДА СЧИТАЛА САМЫМ ДОБРЫМ ПАПОЙ!!!!
Когда стала ходить на группы и проговаривать чувства, он очень бесился.
Та же и с начальником. Я улыбаюсь, общаюсь, как только заходит нач, я сразу хмурею, становлюсь строгой, контролирую его действия, становлюсь в стойку борца.

_____________

КатринСПАСИБО! Очень откликнулось. Отец был трудоголиком, не видела чтобы отец без дела лежал на диване. Вернее были редкие моменты,наверное это были моменты его "болезни" или после того, когда он лежа на диване смотрел футбол, и между делом спрашивал о моих делах в школе, я видела экран и его затылок, он больше был увлечен тем, что происходит за экраном, а в это время во мне СТЫД, ВИНА (училась не очень хорошо), и равнодушие со стороны отца. Наверное, постепенно я привыкла к равнодушию ко мне. Я старалась его избегать, сталкивались только во время домашних боев.

Катрин,а при охране своих границ я иногда даже слишком злой становлюсь,особенно с любимыми людьми.Всё это из-за страха,чувства беспомощности и отчаяния в детстве-когда на мои потребности и желания не обращали внимания.И не дай Бог ,кто сейчас ступит на мою территорию,опять поднимается тот же страх беспомощности,и я начинаю кричать.Сейчас стала понимать,что моё удовлетворение потребностей совсем не зависит от другого человека,поэтому стала стараться договариваться,но чувство отчаяния всё равно осталась.