ВДА

Версия для печати

Журналы: Наталья Юдина -> Не только 12 Шагов

09 сентября 2016

09:28 ШАГ 1 ВДА. Реакции других людей

Позволяю ли я реакциям других людей контролировать меня?

Да, позволяю, хотя сейчас намного меньше, чем раньше.
Но сейчас я наоборот ухожу в себя настолько, что не ощущаю реакций других, живу в своем мире.
Хотя может мне так кажется на контрасте с тем временем, когда я жила как будто без кожи.

Я очень остро реагировала на родителей.
Если они вдруг напрягались, я ощущала это как физический удар.
Я чувствовала вину, стыд, гнев, желание провалиться сквозь землю.

Чтобы избавить себя от этого, в мае 2015 я перестала разговаривать с матерью и не разговаривала почти год.
Сейчас мы общаемся совсем немного, раз в месяц по 5 минут, хотя живем на соседних улицах.
С отцом немного лучше, с ним я общаюсь тоже раз в месяц, но приезжаю в гости на пару часов.

Сейчас их реакции тоже могут мной управлять, но по-другому.
Сейчас я сразу успеваю закрыть свои границы и отключиться от того, что они транслируют. Особенно мать. Чувствую раздражение от того, что она несет какую-то чушь, но не более того. Что я опять оказалась в дебильной ситуации и что надо заканчивать "общение".

С С. тоже постоянно в последнее время возникало желание уйти и не слышать это.

04.08.2016

Комментарии :0

Нет комментариев к выбранной записи.