ВДА

Версия для печати

Журналы: Наталья Юдина -> Не только 12 Шагов

20 августа 2016

10:28 ШАГ 1 CoDA. Страх оценки

Как я могу опустить страх оценки того, что другие могут подумать обо мне?

"Не беспокойтесь, что люди подумают о вас. Они о вас не думают" (с)
этим уже все сказано.

Вообще, самый страшный человек, который может что-то обо мне подумать - это я сама.
Поэтому вопрос в том, как мне отпустить страх перед самой собой, перед внутренним критиком?

Оценки и мнения мои и других обо мне неизбежны. Как ветер. Как смена погоды.
И я могу просто смотреть на них, пропускать сквозь себя и мимо.
Отпустить контроль - только и всего.
Могу ли я контролировать смену времен года, течение реки? Нет. Я бессильна. Я капитулирую.
Я учусь не спорить с внутренними и внешними критиками, не выдумывать контраргументы. Не защищаюсь.

03.06.2015

Комментарии :0

Нет комментариев к выбранной записи.