10:28 ШАГ 1 CoDA. Страх оценки |
Как я могу опустить страх оценки того, что другие могут подумать обо мне?
"Не беспокойтесь, что люди подумают о вас. Они о вас не думают" (с) этим уже все сказано.
Вообще, самый страшный человек, который может что-то обо мне подумать - это я сама. Поэтому вопрос в том, как мне отпустить страх перед самой собой, перед внутренним критиком?
Оценки и мнения мои и других обо мне неизбежны. Как ветер. Как смена погоды. И я могу просто смотреть на них, пропускать сквозь себя и мимо. Отпустить контроль - только и всего. Могу ли я контролировать смену времен года, течение реки? Нет. Я бессильна. Я капитулирую. Я учусь не спорить с внутренними и внешними критиками, не выдумывать контраргументы. Не защищаюсь.
03.06.2015
|
| Цитата || Свернутый вид || Печать || Комментарии:0 | |
Нет комментариев к выбранной записи. |
|
|
|