«Станьте режиссером своей жизни, вместо того, чтобы быть актером» Фалу Эйр.
Фалу Эйр, австралийский психотерапевт, выработала собственную концепцию того, как научить людей чувствовать радость жизни и добиваться успеха. Она считает, что следует стремиться выйти за рамки того, что человек привык считать пределом своего возможного совершенства. Когда человек мысленно ограничивает себя, он ставит себе в подсознании барьеры, мешающие ему раскрыть огромное количество своих личных возможностей, неизмеримо больших, чем те, о которых он знает. Фалу считает, что существует семь способов или ключей достигнуть этого.
7 ключей к успеху и радости жизни
1. То, что ты делаешь, делай с энтузиазмом и со всей энергией полнокровной жизни, или не делай вовсе.
Удача не обойдет стороной того, кто следует этому принципу, более того, она будет ломиться к нему в дверь.
2. Быть ответственным перед собой.
Вместо принципа «я должен», нужно переключиться в режим «я хочу». Когда вы делаете что-либо для себя, вы делаете это со всем энтузиазмом и страстью. Когда вы убеждаете себя, что несете ответственность перед кем-то другим, то будет легко себя оправдать в том случае, если результаты ваших усилий окажутся посредственными. Себя невозможно одурачить, поэтому подумайте о том, насколько сильнее вы станете, привнеся положительную энергию «я хочу» во все, что вы делаете.
3. Отвечать за все, что ты есть, за все, что ты делаешь, говоришь и думаешь.
Пока мы убеждены, что наша жизнь предопределена окружением или удачей, мы остаемся бессильными.
Помните: не ситуация, но то, как мы на нее реагируем, воздействует на нашу жизнь, определяет, войдем ли мы в нисходящую спираль позитивных мыслей и энергии.
Осознавая силу своих реакций, вы становитесь более защищенными от того, что происходит в мире. Вы спокойны. Вы подобны оазису в пустыне, вы словно остров в море смятения.
4. Сила намерения
Много раз наши отлично задуманные, хорошо спланированные планы блекли, увядали и, так или иначе, сходили на нет недостигнутыми. Это происходило потому. Что не хватало силы намерения.
Сосредоточьте всю вашу энергию на том, чего вы хотите достичь. Это подобно тому, как если бы вы переделали 60-ваттную лампочку в лазер. Энергия у лампочки и у луча та же самая, разница в фокусе, концентрации.
5. Сознательность
Жизнь в настоящем означает во всех смыслах способность быть живо воспринимающим, ясно осознающим, живым в каждый момент. Осознавание момента дает вам Энергию Выбора, Энергию Творчества. А можно сказать так – Власть Выбирать, Власть Творить.
Осознавайте людей, когда они приходят в вашу жизнь и уходят из нее, чувствуйте их эмоции. Быть осознающим – означает настраиваться на длину волны человека и признавать его существование. Когда вы настроены на другого человека, вы видите сквозь внешние заграждения людей такими, какими они являются на самом деле – прекрасными, уязвимыми, немного испуганными и ненадежными, небезопасными, желающими любить и быть любимыми – точно такими же, как вы!
6. Показать любовь и себя настоящего миру.
В каждом индивидууме присутствуют как бы два человека. Один из них подлинный, реальный – прекрасный и ранимый. Другой – это образ, имидж, который мы создаем.
Вы цельная и совершенная структура. Вы были рождены с внутренним голосом, который давал вам ответы и указания. Но в толчее и суете наполненной стрессами среды, которой вы сами окружили себя, вы потеряли доступ к этому замечательному советчику – интуиции.
Сбросьте маску и проявите истинного себя. И вы получите доступ к вашей личной силе и энергии.
7. Это то, что соединяет нас с нашей внутренней радостью
Единственное реальное чувство в нашей жизни – это радость.
Мы забыли, как смеяться, как вести себя непринужденно, как реагировать, проявляя силу, бодрость и энтузиазм. Мы примиряемся со своей посредственностью и соглашаемся, что мы средние, обычные.
Мы не средние! Каждый из нас исключителен, способен быть властелином своей судьбы и творить чудеса каждый день.
Вызовите в себе чувство радости, и вы будете радостными. Чем больше вы радуетесь, тем большая радость вам доступна.
Жизнь есть праздник. Путь к чувству радости и к празднику жизни – только через любовь!
Если вы не любите – вы не живете. Вы не сможете любить других, пока вы искренне, правдиво не полюбите себя.
Любовь есть все, все есть любовь"
|
