| 10:12 ШАГ 2 CoDA. Что значит "здравомыслие"? |
Это очень болезненное состояние для меня.
В первую очередь всегда помнить, что я - зависимая, что у меня ограничения по психическому здоровью.
Что дисфункциональность - это неизлечимая болезнь, я могу только успешно компенсировать последствия.
Мне необходимо жить с оглядкой на это.
Не впадать в депрессию и самобичевание по этому поводу, но и не впадать в иллюзию всемогущества.
Да, сейчас я могу больше, чем год назад. Но и только.
Но у меня сейчас накопилось больше ресурсов.
Это как движение по спирали. Один год похож на другой, но в чем-то происходят изменения.
Здравомыслие - это оценка происходящего со мной как бы со стороны.
Это никого не обвинять, прежде всего себя. И не требовать много, в том числе от себя. Я делаю то, что я могу.
Здравомыслие - это жить с открытой душой, прислушиваться ко всему, быть восприимчивой, признавать то, что происходит. Не впадать в отрицание.
Принимать все, любой шанс, любой маленький шажок вперед.
Сосредоточиться на том, что у меня есть, а не на том, чего у меня нет.
Жить с опорой на ресурсы.
Ценить то, что люди делают для меня. Это благодарность.
Это бесстрашный взгляд на реальность. Да, сейчас я живу вот так. Я бы хотела жить вот эдак, но пока не получается.
Здравомыслие - это отличать свои "хочу" от истинных желаний и потребностей.
Но также здравомыслие означает для меня осознание, что жизнь конечна, годы проходят.
Что я в совершенстве освоила искусство зависать и тянуть время. Откладывать, ждать подходящего момента.
Убивать время. Все время чего-то ждать.
Здравомыслие означает отказаться от несбыточных ожиданий и пустых надежд.
Прекратить поток бесплодных мечтаний и иллюзий.
Да, я могу подождать еще год и десять, прежде чем начать жить, но надо ли?
Есть тонкая грань между форсажем событий и шагом в реальное будущее. Я бы хотела чувствовать эту грань.
И я прошу Бога дать мне больше здравомыслия.
11.08.2015
|
| | Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:0 | |
| Нет комментариев к выбранной записи. |
|
|
|
