Это значит: обрести взгляд на вещи такие, какие они есть, а не такие, какими бы я хотела их видеть.
Преодоление нарциссических идеализаций. Но и преодоление мрачного, депрессивного взгляда.
Преодоление видения жизни в черно-белых тонах. Начать видеть все многообразие проявлений.
Тех проявлений, в которых я нуждаюсь и тех, в которых я не нуждаюсь.
Означает больше обращаться к тому, в чем я нуждаюсь, чем к тому, в чем я не нуждаюсь в своем выздоровлении.
Вернуть разумный оптимизм. Помнить, что я на пути выздоровления и Бог со мной.
Вспомнить Бога и что я не одна здесь.
Вспомнить, что другие люди могут быть моей поддержкой, но не костылями.
Значит критично оценить прошлый опыт, но не впадать в самобичевание, а просто оценить, на что я способна и чего мне следует остерегаться.
11.08.2015
|
