| 10 последних сообщений пользователя Сестра |
| Спикерские выступления [ спикерское на тему "12-й Шаг ВДА" ] | | https://disk.yandex.ru/d/CBnPYVOLnP0v4g аудио записи на яндекс диске | | Спикерские выступления [ Как открытие группы и служение повлияло на моё выз ] | | https://disk.yandex.ru/d/UT4dimTc1QtkQg аудио на яндекс диске | | Беседка [ Истинная личность ] | Цитата (ляля @ 2.06.2021 - 12:42  ) | А а маленькая девочка в тот момент без поддержки и подсказок.Кто ж тогда дефектнее малыш или взрослый?
|
Для меня понятие "Ложной Личности" не является осуждаемой, не принимаемой, не любимой частью меня именно потому, что ложная личность - это травмированный ребёнок, который научился выживать, молодец, спасибо ему за это. Маленького ребёнка которого обижают - хочется защитить, обнять, забрать у обидчиков. Он не виноват. И наоборот, чтобы не умереть, не сойти с ума он научился выживать.
Теперь мне выживать не надо.
Истинная Личность - это малыш до травмы, настоящий, который ещё не нуждался в выживании, был настоящим, без масок. Не смотря на то, что я была с момента зачатия не желанным ребёнком, не смотря на пережитое сексуальное насилие в возрасте до 4-6 лет, не смотря на то, что меня воспитывали стыдом и виной - я помню себя другой, не такой, какой стала после 6 лет и ещё более жестких травм. До 6 лет я была более настоящей.
Тем не менее, выздоравливая в программе я продолжала искать себя, искать себя настоящую. Чего я хочу, что я люблю, что я чувствую, что мне нравится, что не нравится, что допустимо для меня в отношениях, что не допустимо и тд. И во многом - я себя приобрела. Приобрела свою Истинную Личность.
| | Беседка [ Стихи и песни, дающие силу и надежду. ] | К Внутреннему Ребёнку (вариант для девочек, есть и для мальчиков):
Я люблю тебя любую,
И такую, и сякую.
И красивую, и нет,
В десять и в сто двадцать лет.
Каждый раз, когда смеешься,
Или вновь за правду бьешься,
Плачешь, падаешь, встаешь,
Фантазируешь и врешь,
Хнычешь, топаешь ли ножкой -
Я с тобою, моя крошка.
Если ты — взрывной вулкан
И обиды — океан.
Если требуешь ты что-то,
Если хочешь ты заботы,
Просто слушай голос мой.
Просто знай, что я с тобой.
Ты — мой маленький комочек,
Ты — любимый мой дружочек.
В многолюдье, и в тиши,
Берегу хрусталь души.
Ты птенец, я — мама птица.
Ты росток, а я — теплица.
Ты — сокровище в судьбе,
Все мне дорого в тебе.
Можешь мне не верить даже,
Только я всегда на страже.
Каждый новый божий день
Я с тобою, словно тень.
Безо всякой без причины,
Я утешу все кручины.
Мое милое дитя!
Знай, что я люблю тебя!
2.
Каждый раз, когда ты злишься,
Или громко веселишься,
Или много говоришь…
Или просто сладко спишь…
Даришь ли свою улыбку,
Или делаешь ошибку…
В будний день и в выходной…
Здесь я, рядом. Я — с тобой.
Если помощи не просишь,
Или что-то не выносишь…
Убаюкаю тебя,
Мое милое дитя.
Если хочешь ты вниманья,
Если жаждешь пониманья,
Просто слушай голос мой.
Просто знай, что я — с тобой.
3.
Если страшно отчего-то,
Если очень ждешь кого-то.
Я с тобой — всегда, везде:
И в победах, и в беде.
Слезы, боль, твои страданья,
И стремленья, и старанья, -
Все заранее приму,
И с любовью обниму.
Ссоры, выходки ли, взбучки —
Я беру тебя на ручки.
Я с тобой, душа моя,
Мое милое дитя.
Я с тобой — в минуты спора
Как надежная опора.
Просто слушай голос мой.
Просто знай, что я — с тобой.
Я люблю тебя любую
| | Спикерские выступления [ Путь к Истинной Личности с инструментами ВДА ] | | https://disk.yandex.ru/d/LAObahZHiDrJ3w аудио запись по ссылке | | Спикерские выступления [ Развитие Любящего Родителя ] | | https://disk.yandex.ru/d/Hhr2zHZec_48Uw аудио запись на яндекс диске | | Спикерские выступления [ 5 ШАГ. Спикерское Михаила Nort на скайп МГ 10.10.2 ] | Спасибо за опыт) мощно)
| | Спикерские выступления [ Спикерское Миккел Л. "10, 11, 12 Шаги" ] | Благодарю!) очень поддерживающе!
| | Беседка [ Как принять свое тело? ] | Привет!)
когда пришла в программу я была соткана из стыда и вины. После пятого шага стыд стал вырываться из меня. Я поняла, что стыжусь своего тела.
Помогло упражнение с зеркалом.
В КК описание упражнения с лицом.
Я делала это с телом. Голое тело перед зеркалом. Разглядывала себя. Критик бушевал. Чувствовала стыд и непринятие. Я говорила себе: я принимаю эти мысли и чувства и отпускаю их. Я принимаю и люблю своё тело. Я принимаю и люблю себя.
Так несколько недель каждый день.
Помогло :)
Принятие своего тела. | | Спикерские выступления [ Спикерское в Скайп-группе по 2 Шагу ] | спасибо! Увидел себя в некоторых моментах. Теперь лучше понимаю про Бога и Ложное Я. Вы вдохновляете.
Жаль, что файл с ответами на вопросы недоступен.
Спасибо за поддержку!  очень важна для меня  волновалась на спикерской
что-то я там понажимала, копия в тлф не сохранила. Могу здесь ответить на вопросы) |
|
