| 10 последних сообщений пользователя sunflower_babe |
| Беседка [ Осознание неспособности к отношениям ] | вот - да, если сама с собой не рада быть, то отчего другой захочет быть со мной?
Пацак, удачи и сил исправить ситуацию!  | | Беседка [ Эмоциональная гиперчувствительность ] | Марк, очень жаль это читать.
Скажи, пожалуйста, а ты работаешь с терапевтом параллельно с программой? Может, такая работа поможет. И если уже ведёшь её, может, нужен более подходящий специалист?
После начала программы я через какое-то время сменила терапевта, поняла, что на меня давят. | | Беседка [ Осознание неспособности к отношениям ] | Привет, Сфера. Привет, Артём.
Спасибо вам большое, очень полезные для меня сейчас слова!
 | | Беседка [ Эмоциональная гиперчувствительность ] | привет, Марк. спасибо за то, что поднял эту тему. мне она очень близка.
как пишут выше, тут история - про отстаивание своих границ.
у меня это выражается в том, что после начала работы по программе я стала очень жёстко, даже агрессивно отстаивать свои границы там, где со стороны угрозы нет. к примеру, в метро: уже давно стало нормой давить друг друга, не церемониться при входе или выходе. для меня это - перебор, я могу толкнуть в ответ или огрызнуться, я отстаиваю себе пятачок вокруг чтобы не задыхаться от слишком близкого присутствия незнакомых мне людей.
поначалу было совсем экстремально в смысле проявлений.
мне помогает мой терапевт: мы обсудили этот вопрос, он предложил начать наблюдать за людьми вокруг - смотреть действительно ли они хотят причинить мне вред. какие они. чем занимаются. я увидела, что людям вокруг всё равно на меня. это - большое облегчение. то, что я воспринимала как нарушение границ - это часто усталость, необразованность, лень и прочая... в любом случае, для меня - лучше, чем направленная агрессия.
по поводу "побыть в одиночестве" тоже соглашусь - и тут мы с терапевтом навскидку прикинули вариантов 10-15 мест, где я могла бы уединиться на часок, допустим перед или после работы (библиотеки / чайные / коворкинги и т.д.). стараюсь иногда пользоваться. ещё мне лично помогает массаж: это и точно не агрессивные тактильные ощущения (ну конечно, я тщательно выбираю мастера) и возможность отключиться от всего, побыть час с самой собой.
удачи тебе и сил!! | | Беседка [ Осознание неспособности к отношениям ] | Здравствуйте.
Меня зовут Александра, я - взрослый ребёнок из дисфункционой семьи.
Возможно, кому-то знакома ситуация, которой хотелось бы поделиться. Будет очень полезно обменяться позитивным опытом, если таковой есть.
Дисфункциональность моей родительской семьи и родственников вокруг достаточно рано привела меня к желанию жить отдельно. Где-то в 15 я хотела как можно раньше начать зарабатывать (что и сделала через два года) и жить отдельно от всех (то есть в одиночестве - сделала несколько позже).
При этом у меня были розово-сахарные представления о том, что я могу создать свою собственную семью и "всё будет по-другому". Родить ребёнка и "сделать всё правильно".
Первые отношения в институте продлились почти три года. Человек был явно не подходящий, не хотел жить вместе (я приезжала ночевать), заключать брак или же иметь детей. Я внушила себе, что всё возможно, моими силами здесь будет город-сад. Сил хватило на три года - и я ушла, оставив его в слезах и недоумении (нам же было так хорошо вместе - то есть тебе, ты хочешь сказать).
Затем был перерыв от долгосрочных отношений.
В 25 я решила, что "уже пора" замуж. Познакомилась, живя за границей, с иностранцем, и мы расписались. Первое время отношения были приятными, нормальными. Затем обнаружилось, что у супруга - сложное гормональное заболевание, влияющее на поведение (агрессия, подозрительность), и он - тоже из дисфункциональной семьи.
Но город-сад никто не отменял: взялась с новыми силами. Искала лучших врачей для его болезни, зарабатывала на двоих, возила по миру... Отношения, несмотря на его крики и агрессию, держались семь лет - пока мне хватало здоровья. Выходила из них через развод длиной в год, залечивая выпадающие волосы и расшатанные нервы.
В разводе меня очень поддержал друг. Мы бесконечно гуляли и "выговаривали" меня. У меня появилась очень сильная привязанность. Предложила отношения - получила отказ. В течение нескольких месяцев уверяла, что всё у нас получится (я же умею строить города-сады, да?!).
Настоять на своём получилось: по моей инициативе я переехала к нему, затем была познакомлена с родителями - и сыграна свадьба.
Казалось бы, всё отлично: человек - функциональный (ну, по сравнению со мной так точно), стремится меня понять, заботится...
Но сейчас прошло три года - это какой-то критичный срок для моих городов-садов - и я понимаю, что хочу уйти. Хочу жить одна и больше не заводить никаких отношений. Не способна больше строить, не хочу, устала... И если из-за этого не будет детей, то пусть, значит, я не способна на материнство.
Новогодние каникулы - очень тяжёлое для меня время. Всё думаю: это моё осознание неспособности быть в отношениях - дисфункция или часть характера? Ведь если бы я хотела, я бы выбрала с самого начала подходящего человека, с которым не надо было бы так впахивать в отношения, а я ведь таких просто избегаю; если бы хотела, к 35 уже бы родила ребёнка, а я всё переусложняю и нахожу 100500 причин этого не делать; если бы хотела, уже бы переехала куда хочу, а не думала, что мне все мешают...
У кого-то были подобные мысли или ситуация? Что вам помогало(ет) в них? | | Малые группы [ Добор в МГ по 2-му Шагу. Москва, понедельник 9:30 ] | Всем привет! 
Мы с малой группой (шесть леди ) решили открыть добор. Недавно начали второй шаг, в следующий понедельник будем разбирать 7-10 вопросы 2-го Шага.
Собрания проходят рядом с м. Крылатское по понедельникам в 9:30 утра. Участие только личное, Скайп не предполагается. Группа тёплая, сложившаяся 
Пишите. | | Онлайн-группы ВДА [ Телеграм-группа "День за Днём ВДА" ] | | скажите, сегодня будет группа? |
|
