| 10 последних сообщений пользователя Tefton |
| Беседка [ Испытываете ли Вы то же, что и я? ] | Цитата (Рыбка Лю @ 19.11.2017 - 09:53  ) | Tefton, привет!
Мне очень близко и понятно все, о чем ты написал. Я тоже все это испытываю, но знаешь - в программе я стала смотреть на это по-другому. Ведь это же насколько надо быть крутой, чтобы под всем этим давлением не просто выжить, а еще умудриться и сделать что-то!
Смотри: у тебя есть семья, ребенок, работа - и это все при таких "отягчающих"... Ты просто молодец, это вызывает огромное уважение!
Мне трудно двигаться по жизни, я всегда ощущала себя как муха в желе - едва-едва вытягиваю одну ногу, застревает другая... Но, слава Богу, уже пришло понимание, что мне нельзя свои достижения сравнивать с достижениями других. То, что у меня есть, имеет ценность не меньшую, а может, и большую. Мне это стоило огромных усилий, ведь я решала две колоссальные задачи: 1 - выжить, 2 - что-то создать. И до сих пор решаю. |
Спасибо! Да, я не могу равноценно конкурировать с обычными людьми, приходиться вести войну на два фронта и внешний, не настолько болезен и опасен, как внутренний.
| | Беседка [ Испытываете ли Вы то же, что и я? ] | Привет. Я вырос в дисфункциональной семье-отец алкоголик, мать истеричка, выплескивавшая свой гнев и неудовлетворенность жизнью на меня Ребята, я хочу спросить, испытываете вы,, то же самое, что и я? Я не понимаю, как людям удается закончить университет, я читал, что некоторые из ВДА работают врачами, юристами, получают ученую степень, это же все требует ежедневного самоконтроля, дисциплины, долговременной концентрации внимания, огромной затраты энергии! Мне с самого детства, еле-еле хватало сил, чтобы выжить, ни в школе, ни в спорте, ни в какой-либо другой деятельности я не мог добиться высоких результатов!
Мои симптомы:
1. Отсутствие интереса к чему-либо. Ни хобби, ни кино, ни спорт практически ничего не интересуют меня. За исключением редких случаев, когда настроение поднимается, либо, еще реже, я сам его «поднимаю», да, тогда, те же вещи, становятся мне интересны
2. Вот эта черта характера или же сознания, наиболее болезненна для меня! Когда мне необходимо выполнить несколько серьезных задач, например- выучить новых 10 слов, проверить домашние задание сына, повторить пройденный на работе материал, прописать один из шагов, помыть посуду. Тут у меня сразу появляется-а) Спешка, я начинаю спешить., да же если есть куча времени. Б) Постоянно прокручиваю в голове, что осталось, что я выполнил, как буду делать следующие задания В) Появляется нервозность и раздражение, так что, если дела касаются семьи, то надо сразу останавливаться Г) Возникает энергия, но она деконцентрированная, КПД очень низкое, немного напоминает гипоманию.
В итоге я не могу выполнить качественно ни одно из заданий, только порчу и ломаю, в результате, мне приходится остановится. Ни разбивка на пошаговые операции, ни уменьшение количества заданий, ни тайм менеджмент, ни другие психологические техники не помогают.
3. Повреждение волевой сферы. Работают только негативные мотиваторы, которые, максимально приближенны во времени. Например- если не пойдешь на работу, будет очень больно и страшно, в течении долгого времени, не сходишь в магазин, жена устроит скандал, будет то же очень неприятно, не съездишь заправиться, не попадешь на работу.
4. Усталость. Реально очень сильная, с утра и до отхода ко сну. Обычные вещи требуют огромных усилий.
5. Тревога. От терпимой до очень сильной, и днем и ночью, часто кошмары, сюжет никогда не повторяется. После таких снов, хочется батюшку с кадилом вызвать и коньяком отпаевать
6. Депрессия и тоска, не было ни одного утра за 18 лет, когда бы я проснулся с хорошим настроением, иногда к вечеру становиться лучше, а иногда и нет, часто это все, боле-менее терпимо, а иногда мочи просто нет,
7. С детсва, я постоянно думаю о самоубийстве. Но сдерживает только две вещи, первое это долг перед любящими меня людьми, сначала перед отцом и матерью, сейчас перед женой и детьми, я не могу причинить им такую сильную боль, и второе это рефлекс самосохранения, но его ,я думаю мог бы подавить
8. Для меня нет практически никакой разницы, рабочие ли это дни, выходной, отпуск или праздники. На работе конечно малость тяжелее, это все равно что, работать чувсвтуя умеренную или сильную боль, дома я просто отлеживаюсь в постели целыми днями, выйти в магазин для меня довольно сложно, надо себя хорошенько накачать, когда злой, хоть энергия появляется.
9. За 20 лет, я довольно неплохо стал разбираться в психиатрии и психофармакологии и с этой точки зрения, я могу объяснить что со мной происходит. У нас у всех было практически одинаковое детство, плюс, минус конечно, и мне очень интересно есть ли у вас такие же симптомы или черты характера, кому как нравится, может быть они сильнее или слабее?
|
|
