| 10 последних сообщений пользователя NikaMi |
| Первый Шаг [ Бессилие ] | Lennova спасибо, ты все понятно разъяснила
 | | Первый Шаг [ Бессилие ] | Цитата (Хочу @ 16.11.2017 - 16:54  ) | | Цитата (NikaMi @ 15.11.2017 - 23:04 ) | | Я могу изменить других только если буду собой. |
Не факт.
Я признаю, что хочу изменить других. Вот хочу их изменить и всё для этого делаю. А они не меняются. И программу до сих пор не делают. И вот так, как я не понимают. Я вот тут уже вся такая программная. И уже такая, какая есть. А они не меняются и не становятся такими, какими мне надо. А какими мне надо? Да какими угодно, но только не такими.
Для меня разные понятия бессилия и непринятия.
Я бессильна перед влиянием на меня моей родни. Вот влияют на меня, хоть я тресну! До сих пор влияют.
Я не принимаю не приемлю такого поведения. И всё ещё хочу, чтоб они исправились. Выходит, здесь я бессильна их изменить, даже если буду говорить правильные слова.
И да, до программы я считала, что если буду идеальной и буду правильно себя вести, то они изменятся.
Тут типа вот в чем дело. Посмотри, друг, вот ты себя правильно ведешь, правильно говоришь, стараешься тут из всех сил. Посмотри на значимых, что они изменились?
Нет!
И даже если я буду собой или вне себя от ярости, что не могу изменить их, они не изменятся, только Бог, как они его понимают, может, если они попросят.
Учусь принимать реальность, развеивая иллюзию.
| Цитата (NikaMi @ 15.11.2017 - 23:04 ) | | Подскажите, как быть с этим? |
Мне помогает ясность. Прояснять. Спрашивать. Изучать. Определять. Высказываться.
|
А вот я замечала, что я на родных влияю. На папу, на сестру. На маму к сожалению нет, она сошла с ума. Но и то, мое общение с ней как-то поддерживает ее, потому что она уже почти ни с кем не общается, параноит. Сестра по моим уговорам начала работать с психологом, и ей помогает это. Но вся суть в том, что я чувствую в себе эту тягу - спасать, помогать им. И я понимаю - что это не бессилие, это все оттуда, из детства, желание исправить свою семью, позиция спасателя из треугольника карпмана, то есть я не сдаюсь до конца. Но ведь надо?
| | Первый Шаг [ Бессилие ] | Цитата (Lennova @ 16.11.2017 - 15:50  ) | Можно рассмотреть конкретный пример, когда тебе удалось изменить какую-то черту характера, например папы. Опиши этот случай и что именно изменилось в папе.
Вместе порассуждаем  |
Ну например я однажды бросила работу и полгода ездила путешествовала, а он все жаловался на работу, что тяжело и надоело. Я ему сказала: бросай и поехали со мной. Он на следующий год бросил и все лето ездил, потом правда опять устроился туда же, но стал как-то расслабленнее. А может это и правда его готовность. Но он ко мне прислушивается я замечала. У него с возрастом сгладились многие черты, он перестал орать и давить как раньше, хотя и я сама старалась границы выстраивать, отшивала его, как только начинал давить на меня. Это когда уже взрослая стала. Я вообще очень много работала над собой, потому что все свое детство и юность чувствовала себя очень несчастной, не нужной, крики эти постоянные и ссоры мамы с папой. И сейчас еще последствия ощущаю, хотя намного стабильней стала в психическом плане, депрессий нет, зависимостей, но остался муж-наркоман( Созависимость остается. | | Первый Шаг [ Бессилие ] | На вопрос: Считаю ли я, что могу изменить своих родителей или значимых людей, предпринимая правильные действия, говоря нужные слова или стараясь быть идеальным?
Я ответила: И да, и нет. Я знаю, что мои увлечения и рассказы оказывают влияние на моего папу и на мою сестру, что многое помогает им быть менее несчастными. Но я знаю, что я бессильна изменить то, что было, свое несчастное детство, влияние родителей на меня. Я могу изменить других только если буду собой.
Получается, что я не до конца принимаю свое бессилие? Я не чувствую полной капитуляции перед стремлением изменить своих родных? Подскажите, как быть с этим?
| | Первый Шаг [ Контролируемое поведение. Ищем ответ на вопрос ] | | В моей жизни контроль - это иллюзия, но я не могу перестать это делать. Выражается это в стремлении знать кто из моих близких где находится, что делает; в том, все ли лежит на своих местах, если нет - я чувствую ужасный дискомфорт, я выхожу из себя если кто-то не убирает вещи на место; если я настроила планов и что-то пошло не так, меня это тоже очень выводит из равновесия; я чувствую постоянную нехватку денег, причем, чем их меньше, тем быстрее я их трачу, а потом сижу страдаю от страха, что нечем будет заплатить за квартиру, поэтому в этой сфере полная неуправляемость и бесконтрольность. | | Первый Шаг [ ШАГ ПЕРВЫЙ ] | Бессилие - это признание, что у меня не получается жить так как хочу, гармонично, радостно, управлять своей жизнью, осознавать происходящие процессы. У меня не получается, я бессильна, разрушительные процессы сильнее меня, мне нужна помощь.
| | Первый Шаг [ Принятие бессилия ] | Если быть честной
- я плачу от страха и бессилия перед жизнью
- я не знаю как расстаться мужем - абьюзером
- я не умею строить нормальную семью, но я так нуждаюсь в ней
- я боюсь быть дома одна
- я не знаю, как зарабатывать достаточно денег, не чувствуя опустошение
- я не знаю как растить свою дочь, помочь ей стать счастливой | | Первый Шаг [ Молитвы Первого шага ] | | Спасибо за эту молитву. Она про меня. Я не знала, сомневалась, как общаться с Богом, если я не верю в него, не знаю кто это, как признать свое бессилие. Теперь знаю. |
|
