| 10 последних сообщений пользователя Ксюшенька_мама |
| C чего начать? [ Как пережить покинутость, брошенность? ] | Привет всем. Я сосредоточилась на том, что мне всегда проще мысленно находиться с кем то и его проблемой - контроль моего молодого человека и его проблемы, у меня все время страхи что он не справиться и я на чеку - контролирую его, я уже сама от этого устала. Задалась вопросом - почему так? Почему мне проще о нём все знать и ему рассказывать как ему лучше поступить...? Осознала, что это из детства, когда мои родители покидали меня чтобы выяснять друг с другом отношения - я их контролировала, я была на чеку, чтобы где надо вызвать милицию, позвать напомощь, самой вмешаться чтобы они друг друга непоубивали. Этот страх и недоверие им самим разобраться приковывал мое внимание и всю мою суть к процессу, который шел между ними. Я представила, а как бы это выглядело по другому, что если я сама себя сейчас не покину и там себя не покину, а просто отвернусь и сделаю вид что проблемы этой не существует. Я почувствовала страх остаться покинутой навсегда, что вот они поубивали друг друга, я не смогла их спасти и я одна и горе и покинутость тотальная и никакой надежды на возвращение, страх перестать существовать потому как если обо мне переодически не кому будет заботиться я умру. Сама о себе я позаботиться не могу, навыка обращения ко мне и нахождения со мной эмоционально рядом взрослого человека, который бы защитил даже просто от демонстрации этих сцен выяснения отношений нет...и все - я в прострации в растерянности и контактирую только со своими страхами что мне капец придет - если я не буду спасать тех двоих, или сейчас уже во взрослой жизни этих двоих - парня своего и проблему с которой он справляется... Отсюда эти трудности заботы о себе, просто неумения это делать - непривития навыка, а так же отсутствия общения со взрослым, который рядом и эмоционально защитить от этой ситуации - тоже нет... Вообщем про себя я это поняла и думаю - чё делать дальше? Как то слышала что проживать горе и покинутость нужно просто проживать и ничего не делать. ....Хотя сейчас, пока писала - уже 2 момента увидела, что нужно как то в двух направлениях работать - учиться заботиться о себе и где-то приобретать навык общения с эмоционально зрелым человеком, который может защитить. Это наверное психотерапевт-психолог - у меня есть небольшой опыт. Да, его фигура отчасти внутри меня поместилась и иногда с собой я могу разговаривать от его лица...видимо мне не хватало этого образа и он вот так вот занял его место.
Смысл - я осознала что за покинутостью стоит страх перестать существовать-умереть, отсутствие внутри любящего родителя, чувство вины - что неуследила и мертвы родители и сама от этого и сама виновата - ЗАМОК из уничтожающих чувств. | | Присоединиться к группе переписки [ Группа переписки ] | Добрый вечер! Хочу участвовать в группе. Ксюша.
|
|
