| 10 последних сообщений пользователя Berta555 |
| Малые группы [ МГ 1 шаг ] | | Привет. У меня такой же вопрос. Набор ещё идёт? Я хочу присоединиться. | | Беседка [ Не довожу ничего до конца! ] | | Всем привет! У меня большая (для меня) проблема! Я не могу никак научиться доводить начатые дела до конца. Нет ничего чтобы меня могло на долго заинтересовать и я бы глубоко углубилась в это. У меня куча книг прочитанных почти до конца, но везде оставлены какие-то жалкие 2 главы или 20 страниц. Вышивки, которые лежат годами начатые и незаконченные. Тоже и с увлечениями, начала изучать английский бросила, потом взялась за другой язык тоже бросила. Вот думаю займусь танцами и тоже бросаю через месяца два. И так во всём. Доходит до того, что даже, когда мою посуду, я замечаю, что хоть одно ложку я оставлю недомытой. Пробовала себя контролировать, но не всегда выходит. Если кто сталкивался с таким, подскажите как себя исправить? Мне это ужасно мешает. | | Беседка [ Голоса в моей голове ] | Всем привет! Какая знакомая ситуация. Эти голоса в голове и у меня есть и были (хотя сейчас уже меньше),они не давали мне спокойно жить. Не могла из-за них расслабиться и радоваться каждому дню. Единственное отличие, я знаю что это слова моей матери. Она всё время твердила, что я во всём виновата, что ей плохо, а мне хорошо, что другие голодают, а ем, что мне покупают одежду, а другие ходят в рванине и.т.п. Из-за всего этого я даже перед незнакомыми людьми чувствовала свою вину. Раньше меня безумно раздражали люди, которые могут радоваться жизни здесь и сейчас. Я думала, почему они не чувствуют вины за то что другим плохо, да вот хотя бы мне. Я себя съедаю виня во всём, а он тут радуется. А ещё навязчевые страхи, вот я радуюсь сегодня, а завтра со мной может случиться что-то плохое. И всё, настроения нет, начала в голове прокручивать ситуации, а что если...
С чувством вины, я начинаю справляться, спасибо 1му шагу. Я для себя осознала, что бессмысленно винить себя во всём, потому что я просто человек, а не всемогущий бог, который может решить проблемы всех страдающих людей. У меня нет сил и возможности вылечить свою мать, образумить отца, дать умирающим жизнь, беднякам кучу денег. Нет моей вины что кому-то сейчас плохо, также как и не виноват тот кому хорошо, когда мне грустно. Каждый человек способен лишь изменить себя, своё мировоззрение, не более. И я понимаю, что веселье и радость это гораздо лучшие эмоции для себя и других, нежели чем постоянно отравлять саму себя негативом. Ведь думая о своей матери я вспоминаю, как мне было плохо и тоскливо от её вечно злого и недовольного лица. Не хочу такого себе и своему окружению. | | Первый Шаг [ ШАГ ПЕРВЫЙ ] | Всем привет! Я Berta взрослая дочь алкоголика и росла в ДФ семье. Мой отчим жестоко избивал мою мать на моих глазах 10 лет, пока они наконец не расстались. Уже тогда я пыталась спасти свою мать любыми способами. Уговаривала её, строила козни отчиму чтобы он её бросил, но всё это было бесполезно. Когда они наконец расстались, моя мать стала выпивать. Мне приходилось постоянно спасать её из запоев. Выпив она становилась монстром, могла кидаться с ножом, орать что я чёрт и она должна меня убить и много чего другого. Как я только её не умоляла перестать пить, приводила ей кучу доводов, причин. Угождала ей во всём. В ответ были только обещания, месяц перерыва и снова за старое.
Я устала быть сильной, отвечать за постоянные проблемы своей матери, быть для неё вечным спасителем, устала от её неблагодарности. Я признаю своё бессилие. Я бессильна изменить других людей. Я не супергерой, я просто человек. Благодаря ВДА я поняла что в бессилии нет ничего стыдного, я не всемогущий бог, я просто брошеный взрослый ребёнок, который очень устал и хочет счастья, которого так мало видел.
Я признала своё бессилие и мне стало легче, теперь я не должна думать только о своей матери и её проблемах, теперь я стала замечать себя и работать над собой. Более того, у меня стало исчезать желание изменить всех вокруг, я стала принимать людей такими какие они есть. | | Спонсорство [ Ищу спонсора по 1-му шагу ] | | Похоже и мне нужен спонсор. Я ничего не понимаю, нет никакой чёткой стратегии выполнения 1го шага. Одна путаница в голове. Помогите, пожалуйста! | | Первый Шаг [ вопросы по первому шагу ] | | Всем привет! Не знаю куда написать или где прочитать о том как работать с 1-м шагом. Я новенькая и только начинаю вникать. Поняла что надо признать своё бессилие. А как признать? Просто осознать? Или повторять себе по 10 раз на дню что признаю своё бессилие? Ничего не понятно. Подскажите кто знает, пожалуйста. | | Открытое cобрание [ Владеть своей силой. ] | Цитата (Шторм @ 2.06.2017 - 14:18  ) | Berta555, привет! Здорово, что ты присоединилась к нам!
Хочу обратить твоё
М |
Поняла. Спасибо за пояснения  | | Открытое cобрание [ Владеть своей силой. ] | Привет, я новенькая на форуме. Я из семьи где папа был гостевым, а мама страдала от алкоголизма и была созависимой. Я собой совершенно не владею, и сейчас стараюсь излечиться от этого. Я очень зависима от мнения других людей, постоянно стараюсь угодить другим в ущерб себе. Постоянно чувствую свою вину, если с кем-то поругаюсь,если отстаиваю своё мнение, защищаю себя. Меня всё время преследует ощущение что мир настроен против меня, все меня не любят, не принимают, и этой постоянной услужливостью я пытаюсь заслужить похвалу других. Я чувствую себя маленькой ненужной девочкой в мире взрослых людей, где нигде никому до меня нет дела.
Свобода от мнения других - это цель которой я хочу достигнуть. Потому что пока я не могу так поступать. | | Второй Шаг [ Упражнение ] | | Ох, а у меня продолжение совсем печальное. Мне кажется меня никто не спасёт, никто не придёт на помощь. Только дикие звери будут подходить к яме, размышляя как бы до меня добраться и сожрать. Наверное я так думаю из-за того что в детстве меня никто не слышал и не понимал, и уж совсем редко мне кто-нибудь помогал. | | Присоединиться к группе переписки [ Группа переписки ] | | Здравствуйте! Возьмите и меня пожалуйста в группу! |
|
