Здравствуй, ВДА! я рада, что пишу здесь
Меня зовут Катя. я выросла в обстановке хаоса и бесчувствия. папа был алкоголиком, мама созависимая, дедушки и бабушки такие же. когда мне было 6, отца положили в психиатрическую больницу и выписали с диагнозом шизофрения. С того времени в нашей семье надолго поселились боль и страх. до 22 лет я жила с родителями, все это время отец пил и устраивал скандалы. мама говорила что идти нам некуда. после переезда в другой город я пять лет шла к осознанию того, что я бессильна перед последствиями того влияния, которое оказала на меня моя семья.
Я чувствую неуправляемость в своем поведении, отношениях с людьми. я чувствую постоянную внутреннюю тревогу, мне кажется, что вот-вот что-то произойдет, поэтому надо быть наготове, надо контролировать ситуацию. я не умею доверять жизни, людям, особенно мужчинам. я не принимаю себя такой какая есть, не понимаю , что такое любовь. мне кажется, что все меня осуждают и думают обо мне плохо. я с трудом переживаю свои ошибки. я признаю свое бессилие перед последствиями жизни в неблагополучной семье. для меня это значит, что
- родители вели себя так не из-за меня
- я не ответственна за чувства и поведение членов моей семьи
- я больше не пытаюсь изменить своих родителей, брата и сестру, не ищу их одобрения
- я не виню себя за то, что я такая какая есть
- я признаю что мое мышление и душа - больны и мне нужна помощь
Спасибо всем, кто прочитал! |
