| 10 последних сообщений пользователя Lero4ka |
| Беседка [ Смысл выражения чувств ] | я думаю, что выражение своих чувств по поводу поведения близкого может быть своего рода границами уже просто по тому, что мы долгое время молчим и терпим, либо обвиняем в ответ (жертва-обвинитель) А тут мы, не обвиняя, четко заявляем о себе и о том, что мы чувствуем!!! Лично у меня был опыт выразить свои чувства в ответ на контролирующее поведение мамы. Было ужасно трудно, даже подтряхивало от страха)), но все же я сказала "Мама, когда ты говоришь...., я чувствую ...." Она конечно же ушла в оборону от моих слов. Но это уже не моя проблема. Невозможно ставить границы и одновременно заботиться о чувствах другого. Главное - я сказала, а остальное в руках ВС. Спустя время я решилась на переезд и ничуть не жалею об этом)) Сейчас у нас вполне сносные взаимоотношения)) Хоть порой она пытается проявлять контроль при общении, но у меня уже получается поставить границу. Например, недавно был случай. Я вожу свою дочь на рисование, и в один из дней решила ее не водить (на улице было мерзкопасмурно)) На недельке звонит мама и спрашивает "Как внучка? На рисование ходили?" Я говорю - нет!!! "Почему ты её не водишььь?????"  А я (даже сама себе удивилась) говорю: Потому что решила не водить  Представляете!?!? Не было ни страха, ни оправданий, ни замешательства. Вощее спокойно ответила. Она даже в ответ ничего не сказала. Просто раньше, я сразу же чувствовала себя ужасно виноватой и это, как-будто, давало повод дальше на меня наседать. так что программа работает!))) | | Беседка [ Что вы сейчас чувствуете? ] | | Оооо, внутри меня просто гамма чувств. Несколько минут назад я разозлилась на косяк коллеги по работе из-за которого мне чуть не влетело. Ведь несправедливо же!? Одновременно почувствовала вину из-за того, что проявила недовольство. Злобный родитель внутри говорит, что нужно быть идеальной девочкой. Но больше всего я переживаю из-за отношений с мужем. Я боюсь, что его грубая манера разговаривать будет наносить травмы детям. Ну и моему внутреннему ребенку. Но всё же за детей я больше переживаю. Даже не знаю как с этим уже бороться, его не поменять - это понятно. Он добрый человек, ответственный, заботливый, но вот эта манера разговаривать , этот критикующий тон. Достало меня это!!! | | Беседка [ подавленный гнев ] | | Мне помогает в моменты когда я злюсь понимание, что гнев - это вторичная эмоция, т.е. за моим гневом что-то стоит, какая-то другая эмоция. Я начинаю спрашивать себя - почему я злюсь? что я почувствовала ПЕРЕД тем как появился гнев? И чаще всего это бывает страх или чувство отверженности. Потом как правило приходится разбираться с причиной. Почему то или иное действие человека или ситуация вызвали страх? Это еще МОЯ травма говорит или действительно кто-то нарушил мои границы. Вот с этим мне, если честно, пока трудно разбираться. Как понять где травма, а где нарушение границ? Хоть тему поднимай))) | | Беседка [ Страх не приобрести своего жилья ] | | Тема очень отзывается. Мне знакомо чувство страха когда нет своего угла. И когда единственный на кого можно уповать - это ВС. Я после развода с мужем жила с двумя своими доченьками-погодками с мамой и младшей сестрой. Я с детьми в одной комнате, мама с сестрой в другой. Обстановка была очень тяжелая. Созависимость съедала всех нас. Постоянные конфликты и т.д. К счастью, я тогда начала работать над своим выздоровлением. Второй развод был моим дном, так сказать. Мне захотелось разобраться - что со мной не так? Почему связываю жизнь только с зависимыми мужчинами!? Когда начала изучать программу - увидела свою жуткую зависимость от мамы. Хотя я на тот момент работала и финансово от нее не зависела, я сама обеспечивала себя и своих дочерей. Только вот жилья своего не было. Я поняла, что проблема вся именно в моём страхе отделиться от мамы. Ведь мне годами вдалбливалось, что я ничего сама не могу. А если я что-то возражала - в ответ слышала "Не плюй в тот колодец из которого тебе потом пить, ты зависишь от меня!!!" Но потихонечку, изучая программу и молясь - я созрела. Созрела для отделения. По-началу одна только мысль об отделении приводила меня в ужас и я рыдала от страха, заперевшись в кладовке. Но я постоянно молилась, говорила "Я знаю, что Ты меня, Боже не оставишь", "Самоубийство - не выход!))) И Бог меня не подвел)) В этот период меня повысила по должности и у меня появилась возможность снять квартиру. Вскоре я переехала от мамы и была очень этому рада!!! Мама конечно же удивилась, но молчала. Никаких комментариев. У меня до сих пор нет своего жилья, но это слишком не беспокоит меня. Потому что я отпустила этот страх и доверила его Богу. Я знаю, что всё впереди, и, если ВС будет угодно - у нас непременно будет свое жилье. Если его сейчас нет, значит так пока нужно. Уверена - если бы не ВС я бы до сих пор жила бы с мамой и погрязала в дисфункциональной обстановке. Самое главное то, что у меня внутри)) | | Присоединиться к группе переписки [ Группа переписки ] | | Еще раз здравствуйте! Я тут потерялась на форуме... приняли меня в группу иль нет? | | Присоединиться к группе переписки [ Группа переписки ] | | Хочу уже выздоравливать!!!!!!!!!!!! | | Присоединиться к группе переписки [ Группа переписки ] | | Возьмите меня в группу!!! | | Присоединиться к группе переписки [ Группа переписки ] | | Здравствуйте! ХОчу участвовать в группе! Регистрацию прошла.... |
|
