Любить)))) я не понимаю как это вцелом, но зато я понимаю чего я хочу, хотя пока что это мелочи, но зато у меня уже есть отчетливое понимание, что я хочу:
1. позволять себе делать ошибки и делать их и не корить себя за это
2. кушать что мне хочется и когда без чувства вины, что я могу в весе прибавить
3. писать себе похвалу за день, подытоживая день и чувствовать,что я умница
4. общаться с людьми, которые мне нравятся, даже,если внутри ощущение , что я "не дотягиваю"
5. говорить о воих чувствах,если могу сама их осознать, будто негативные или позитивные
6. не пытаться быть наигранно -формально приятной,когда мне этого не хочется
7. уважать границы других, когда у меня получается это - я так горда собой, ведь я так страда в детстве из-за неуважения моих границ
8. быть баклуши
9. читать сказки
10. не делать чужую работу
11. честно себе говорить о своих страхах и признавать их, принимая все аспекты моей личности
12. принимать,что я иногда истерю
13. хочу вот еще принять,что я лентяйка и содержанка и динамлю устраиваться на нелюбимую работу
Ну вот, пожалуй, все это пока что всплыло. |
