| 10 последних сообщений пользователя Guu |
| Малые группы [ Малая скайп-группа 1 Шаг, воскресенье 19:00 ] |
Ольга Ш
Я бы хотела! Нас пока двое? |
| Первый Шаг [ ШАГ ПЕРВЫЙ ] |
Привет. Я взрослый ребенок из дисфункциональной семьи.
Мне Казалось, что свое бессилие я приняла, когда около 3 месяцев назад в состоянии дна пришла на первую живую группу. Сейчас я понимаю, что мне еще принимать и принимать. Все это время я продолжала свои гонки в голове, но уже в группе, уже манипулируя собой с помощью групп. Я сама себе злейший враг. Моя голова мне злейший враг. Я понимаю, что я не могу полагаться на свои мысли и свои чувства, что в них мало здорового. Что мое искаженное мышление играет со мной в игры. Я бессильна потому что я не могу полагаться на свои мысли, потому что уже путаю черное и белое, потому что все мысли в моей голове продолжают жить своей жизнью. Я не контролирую свою жизнь, потому что потеряла все предание ориентиры.
Спасибо |
| C чего начать? [ Религия головного мозга ] |
Джарета
Я в программе уже понимаю, что другие люди, в том числе мои родители, могут обо мне думать все, что им хочется. Мой выбор - как к этому относиться. Многие их взгляды и мнения мне тоже непонятны и вызывают отрицательные чувства, но это МОИ чувства. Мне не нужно определенное отношение других людей, чтобы быть кем-то. Самое лучшее - я могу быть собой. |
| Юбилеи, ДР и прочие праздники [ Мне сегодня 30 лет ] |
| Любви! |
| Беседка [ Ухудшились взаимоотношения с партнером ] |
| Я рассталась, находясь в программе. Скорее даже отпустила с любовью. |
| C чего начать? [ Нет личной жизни ] |
Tessa
Это похоже на страх оценки.. Страх быть покинутой.. Страх быть отвергнутой.. И может быть у тебя это страх сам по себе, а ты его оправдываешь семейными обстоятельствами. Перекладываешь ответственность, мне, например, это очень свойственно было - винить других. Это проще всего. Из-за вас/обстоятельств/плохой погоды/чего угодно другого .. мне плохо и грустно и меня никто не любит. И после этого впадать в жертву. Только в программе такое поведение ушло. |
| C чего начать? [ Нет личной жизни ] |
| .... |
| Открытое cобрание [ Быть правильным. ] |
я могу позволить себе быть собой
Я обратила внимание, что при оценки себя я склонна смотреть на себя глазами родителей. Какая я для них? Неправильная, правильная. Это стало для меня открытием. Получается даже во взрослом возрасте я поступаю из их системы координат, как правильно, а как нет. Смотрю их глазами. Ставлю их оценки. А где же я сама? Я всегда боролась с ними, что мне лучше знать как мне жить и какие принимать решения. Я думала, что это независимость. Но это была зависимость. Так где же я?
Сегодня я перестану смотреть на себя глазами своих родителей. Я оставлю их мнения о правильности им. Сегодня я буду задавать вопрос себе, своему внутреннему ребёнку, своей высшей силе. Сегодня я буду собой. |
| Беседка [ Ответственность ] |
Сфера
Честность, да. Моя жизнь с программой - это каждый день как новый день, как будто заново учусь ходить. Привычные стереотипы рушатся и много нового открывается, с чем непонятно как жить, так что да, только с честностью, насколько это возможно в силу защит. |
| Беседка [ Ответственность ] |
Сфера
Спасибо)) но понимание пока как-то смутно приходит) |
