| 10 последних сообщений пользователя Шелест звезд |
| "Живые" группы ВДА [ Нужна группа в Ростове -на-Дону ] | Добрый день.
Друзья, посещал кто-нибудь живую группу в Ростове? Она функционирует? | | "Живые" группы ВДА [ Нужна группа в Ростове -на-Дону ] | Добрый день. Несколько лет не посещала это сообщество и много лет - группу в реале. Но вот сейчас возникла такая потребность. Буду очень благодарна информации о существовании групп в Ростове.  | | Беседка [ Что хорошего произошло у вас сегодня? ] | Я сейчас была в теме "Открытое собрание" и почувствовала большую радость от того, что есть возможность каждый день узнавать что-то новое о себе, выздоравливать вместе с виртуальной группой, распутывать клубок моего дисфункционального поведения.  | | Открытое cобрание [ Линия собственности ] | Добрый день.
Мне так понравился термин "собственность" в этом контексте!
ТО, о чем говорится в этом шаге я для себя называла "чужие проблемы", ну и как-то неприятно оставлять человека с его проблемами...
| Цитата (Павла @ 12.05.2013 - 18:48) | | Людские надежды и мечты тоже их собственность. Их чувство вины тоже принадлежит им. Их счастье или мученичество тоже принадлежит им. А также их взгляды и убеждения. |
О, как отзывается, для меня не оправдать чьи-то надежды раньше было смерти подобно. Сейчас это тоже вызывает беспокойство, но я могу остановиться и осознать, что это - не моё.
| Цитата (Павла @ 12.05.2013 - 18:48) | | Наша собственность включает наше поведение, проблемы, чувства, счастье, мученичество, наши убеждения и взгляды, нашу способность любить и заботиться, наши мысли, наши отрицания, наши надежды и мечты относительно самих себя. Позволяем ли мы, чтобы нас контролировали, нами манипулировали, обманывали или плохо с нами обращались - это наше дело. |
Это тоже для меня открытие, люблю свою собственность навешивать на других и возмущаться, почему происходит не так, как я вижу.  Сегодня я буду работать над развитием четкого понимания чувства того, что принадлежит мне и что - нет. Если это не мое, то я не буду это хранить. Я буду работать над собой, своими проблемами и своей ответственностью. Я уберу свои руки оттого, что не мое. | | Открытое cобрание [ Интимность ] | Добрый день.
Сейчас я боюсь интимности и эмоциональной близости с людьми - боюсь раствориться в другом человеке, боюсь зависеть от него. | Цитата (Aленька @ 11.05.2013 - 18:40) | | Когда мы начинаем чувствовать, что мы достаточно к кому-то близки, мы можем фокусироваться на одном из дефектов характера человека, затем раздувать это так, что это может заслонять все остальное. Мы можем отдаляться или отталкивать человека, чтобы создать дистанцию. Мы можем начать критиковать другого человека - поведение, которое, несомненно, создаст дистанцию. |
Да, наверно именно такие формы защиты от интимности я и использую, из области "бей своих, чтоб чужие боялись".
Сегодня я буду доступна для близости и интимности с людьми. Я буду позволять себе быть такой, какая я есть, и позволять другим быть такими, какие они есть. Я буду наслаждаться крепкими и здоровыми чувствами между нами.[i]
| | Открытое cобрание [ Совершенство ] | Добрый день.
Да, эта тема моя.  Я очень часто скатываюсь в чувство стыда, сделав что-то, что по моему мнению является шагом назад.
| Цитата (Aленька @ 10.05.2013 - 17:14) | | Если мы, действительно, сделали что-то такое, из-за чего у нас появилось чувство вины, то мы можем исправить это, относясь к себе при этом с принятием и любовью. |
В этом моменте для меня есть засада: этим я оправдываю свою лень и нежелание двигаться вперед. Например, уже месяц не могу добраться групп ВДА в реале, время и возможность есть, просто лень. И каждый раз я говорю себе, что это просто такой момент в жизни, хотя это просто лень и нежелание выздоравливать.
...Вот сейчас второй час брожу по Интернету, хоть давно пора заняться спотром - позаботиться о своем здоровье, своей красоте и есть выбор - или принять свое нежелание заниматься, лень или, как барон Мюнхаузен, вытащить себя за волосы из-за стола.
Сегодня я буду любить и принимать себя такой, какая я есть, и где я есть в своем выздоровлении. Я как раз там, где мне следует быть, чтобы быть там, где я намереваюсь быть завтра.
| | Открытое cобрание [ Наслаждаться хорошими днями ] | Добрый день.
| Цитата (KatyaS @ 10.05.2013 - 00:31) | | Хорошие чувства могут стать привычной частью нашей жизни. |
С замираением сердца подумала о том, как же это здорово, когда хорошие чувства могут стать привычными! Пока для меня более привычны спешка, суета, тревога, недовольство, беспокойство. Вернее, когда я нахожусь одна, то чувствую себя спокойно - четко распределяю время на работу и отдых, порядок действий... А вот когда рядом члены моей семьи, что я волнуюсь, беспокоюсь и сержусь. Мой контроль не дает мне расслабиться - то я зову всех к столу и ожидаю незамедлительного "подчинения", то еще что-то.... Сегодня я позволю себе наслаждаться хорошим. Я не должна разрушать мой хороший день и хорошие чувства. Также я не должна позволять другим его портить. | | Открытое cобрание [ Учиться новому поведению ] | | Цитата (Ромашка78 @ 9.05.2013 - 01:41) | Иногда мы делаем несколько шагов назад. Это тоже нормально. Иногда это необходимо. Иногда это является частью движения вперед.
Менее созависимые. |
| Цитата (Ромашка78 @ 9.05.2013 - 01:41) | | Это нормально расстраиваться. Быть в замешательстве. Сердиться. Иногда нормально приходить в отчаянье. Затем, нормально - отойти и позволить, пока это не «дойдет» до нас. |
Для меня важно было прочитать, что это -НОРМАЛЬНО. Вообще, очень люблю это слово-"нормально", оно расширяет границы реальности. Наверно, отголости детства: Не нормально есть без хлеба, не нормально не любить бабушку, не нормально быль несогласной.... Господи помоги мне помнить, что расстройство и замешательство обычно предшествуют росту. Если моя ситуация беспокоит меня, то это происходит потому, что я узнаю что-то новое, поднимаясь на более высокий уровень понимания. Помоги мне быть благодарной даже в ситуации, расстраивающей меня, за то, что жизнь - это волнующая череда уроков. | | Открытое cобрание [ Давать себе то, что мы заслуживаем. ] | Привет.
Помню, уже высказывалась по этой теме на нашем открытом собрании.
Пример с автомобилем прямо про меня - я хочу, но боюсь ездить на машине. Боюсь именно стукнуть кого-то, поцарапать машину и "влететь" на деньги. В общем, пока я выбираю неудобство общественного транспорта, а не комфорт, который придется оплачивать.
| Цитата (Ольга* @ 8.05.2013 - 04:46) | | Благодарность за то, что мы имеем, - это важный принцип выздоровления. |
С этим пунктом у меня некоторые сложности. Когда получаю то, что хотела, возникает чувство, что уже не очень-то и хочется.... Не умею я радоваться тому, что имею. Только иногда, посмотрев, как плохо может быть, сравнив, я могу порадоваться тому что имею.
Сегодня я соединю принцип благодарности за то, что я имею, с убеждением, что я заслуживаю лучшего. Если нет стоящей причины, чтобы лишать себя чего-то, то я не буду этого делать.
[i]
| | Беседка [ Что вы сейчас чувствуете? ] | Чувствую интерес, надежду, радость, нежность, веселость.
Давно не было так спокойно на душе ПРОСТО ТАК. |
|
