| 10 последних сообщений пользователя 3608 |
| C чего начать? [ Как справляться в животным страхом? ] | | Мне знаком страх, связанный с общением с родителями. Моя мать тоже взрастила во мне чувство вины, страха, и пр. Когда я пишу шаги, то многие вопросы заставляют меня задуматься о ее роли в моей жизни и о чувствах, которые я к ней испытываю. Когда мне пришлось отвечать на вопрос, касающийся того, что мы путаем любoвь с жалoстью и склoнны «любить» людей, кoтoрых мы мoжем жалеть или спасать, то я поняла, что буду вести речь не о молодых людях, с которыми строила отношения ранее, а о своей матери. Моя мать мне не звонит уже много лет. Я сама ей звоню. И когда она решает, что я не заслуживаю сегодня общения с ней, я испытываю колосальный страх. Мне часто все еще хочется заслужить ее любовь как и ранее. Только когда я прописываю эти ситуации по дневнику чувств, я понимаю, откуда этот страх (из моего прошлого). И я тоже часто сталкиваюсь с мыслями, что если мне будет совсем плохо в жизни, то если с ней не общаться, то она мне даже не ответит. Но у меня были сложные ситуации: у меня маленький ребенок, я выплачиваю ипотеку, и она ни разу не проявила желания помочь мне хоть в чем-то, хотя имела для этого возможности. Я хоронила своего алкоголика отца с 3-месячным ребенком на руках, а она приехала как гостья на похороны. И когда я прописываю в дневнике чувств все ситуации, я вижу, что мои страхи управляют мной, заставляя меня звонить ей. Хотя она не испытывает ко мне никакой любви, о заботе я и не заикаюсь. Она может только упрекать, обвинять, быть жертвой. И мой страх, что когда мне будет в жизни не легко, и она меня не поддержит, если я прекращу ей звонить, это лишь мой страх. Потому что когда мне было сложно, она не помогла, а только обесценивала мою жизнь, поступки, чувства, так как мне ведь ничего не стоит по ее мнению похоронить отца, а разве ко мне можно испытывать сочувствие элементарное, я ведь мало что в жизни понимаю по ее мнению. Поэтому мне очень помогает работа по шагам и прописывать все ситуации в дневнике чувств. Когда пишешь, очень многое замечаешь и видишь причинно-следственную связь. | | Малые группы [ Малая группа в Санкт-Петербурге, 1шаг ] | | Мне тоже север нужен, и утром в будни могу) присоединюсь, если наберется группа) | | Малые группы [ МГ "Солнечные детки" ] | хочу в малую группу) буду рада принять участие) я была на живой малой группе, но не долго, хочу в скайп, так как маленький ребенок. По опыту скайп групп знаю, что при большом количестве народа часто проблемы со связью бывают. Еще хочу уточнить по красной книге или по желтой тетради группа будет?  | | Малые группы [ Малая группа по 1 шагу. Скайп ] | | до этого хотела присоединиться, но затормозила из-за реальных собраний, вроде все уладила и сейчас уже могу) | | Беседка [ вкусные Книги, те, что оставили след... ] | нашла отличный сайт с литературой, как для ВДА, так и для со-зависимых родных наркоманов.
Мне было полезно.
а также на данном сайте тоже можно скачать и Р. Норвуд, и Москаленко, и др.
М
Отредактировано модератором
Настоятельно не рекомендуется публиковать прямые ссылки на посторонние, тем более коммерческие ресурсы. Все ссылки прячьте под спойлер. А лучше в личку.
| | Малые группы [ В 2015-й по шагам. Малая скайп-группа 1 шаг ] | | Привет! Можно к вам, тоже хочу 1-ый шаг, буду рада присоединиться) |
|
