| 10 последних сообщений пользователя Рарика |
| "Живые" группы ВДА [ Группы ВДА в Санкт-Петербурге ] |
Всем добрый вечер! Я веду служение на инфотелефоне В СПб. И сейчас мне срочно нужен помощник на лето. Служение - отвечать на звонки телефона и рассказывать про расписание живых больших групп ВДА в СПб Я хочу попросить помощи в поиске человека. Куда я могу написать сообщение про служение? Или оставить в этой ветке?
Спасибо! |
| Малые группы [ Малая группа 3 шаг, ищем желающих присоединиться. ] |
Привет, я - Рарика, ВДА.
В малую группу по 3 шагу ищем желающих выздоравливать 
Собираемся мы по воскресениям недалеко от метро Площадь Восстания. |
| Беседка [ бег по кругу 2 ] |
Прими поддержку, очень тебя понимаю.
У меня сегодня фрустрирующая ситуация с мужем тоже из-за его работы. Я позволяю чувствам быть. Я злюсь и негодую. Я ему об это говорю, и себе повторяю, что я имею право на свои чувства. Как раз сегодня писала в дневнике. Понятное дело, что злость не улетучилась, но накал страстей хоть спал. Важно еще - что нет самобичевания, как раньше, что я - плохая жена. Я - живой человек! И я верю, что злость и обида пройдут, мне просто нужно время. |
| C чего начать? [ Как прорабатывать детский гнев ] |
Спасибо за тему. Я вдруг осознала, что учусь принимать и выражать гнев. Я до программы крайне отрицательно относилась к чувству злости - типо его вообще быть не должно, это плохо. Постепенно узнала, что все чувства важны и нужны. Я нашла для себя несколько действий, которые мне помогают гневаться, главное о них вспомнить  Я пинаю тапки, я пробовала бросать мягкие игрушки, пробовала размахивать руками - мне не пошло, мне надо задействовать ноги. Я пинаю тапки в стену. Мне очень помогает. Еще я топчу коробки из под яиц. Вот это ваще вещь, я скажу))) Там такой рыхлый картон, что он просто разрывается на мелкие куски. Я могу еще бить эти коробки о что-нибудь твердое. Тоже очень мне помогает. Один раз пробовала из душа сильно направлять воду на стены. Это у меня дома были муж и дочка, а мне срочно надо было выплеснуть чувства наружу. Тогда я так обрадовалась, что получилось. Было неловко и стыдно немного, но гнев был сильнее. И он вышел! Вернулась из ванны с облегчением и благодарностью))
На маму и на папу я писала много гневных писем, ВС писала отдельно. Чувствую, еще есть внутри. Но меньше, гораздо меньше.
И еще важно - я много обид и гнева проговариваю в терапии, спонсору и доверенному лицу. Я перестала молчать о своих чувствах. |
| Беседка [ Пары, в которых только один ВДА или ДФС ] |
Итицкая сила
Я тоже была в шоке. У меня так сердце забилось тогда! Я несколько раз перечитала и долго обдумывала, потому что большинство наших ссор были именно из-за его работы. Я никак не могла понять, ну в чем же дело? Как для него работа может быть важнее семьи? И до сих не понимаю, и принять сложно. |
| Беседка [ Пары, в которых только один ВДА или ДФС ] |
Итицкая сила
+1, я только в программе поняла, что 4 пункт грязного белья - это про меня, муж - трудоголик. А до программы я все удивлялась, а как там вышло? Как же все же поженились? На самом деле - я до сих пор недоумеваю. |
| Малые группы [ Живая малая группа 2 шаг в Санкт-Петербурге ] |
Есть одно место на второй шаг. Малая группа проходит по воскресениям с 13-00 до 15-00 около метро Площадь Восстания.
Если кого интересует - пишите. |
| Малые группы [ Реальная малая группа по 1 шагу в СПб ] |
| С 30.11.14 группа закрыта. |
| Открытое cобрание [ Развивать здоровую терпимость ] |
Привет, я - Рарика, ВДА.
Как же мне сегодня в тему. Я могу и хочу перестать чувствовать вину, когда я обозначаю свои границы, когда я озвучиваю свои чувства. Это важно для меня.
Спасибо! |
| Малые группы [ Реальная малая группа по 1 шагу в СПб ] |
Люсик
Привет. У нас как раз в воскресение в 13-00 будет проба пера) будем проводить малую группу, и пока она открыта, так что добро пожаловать.
Пиши в личку, детали сообщу. |
