| 10 последних сообщений пользователя ksenia35 |
| Присоединиться к группе переписки [ Группа переписки ] |
| нет писем |
| Малые группы [ МГ 2 шаг скайп пятница в 19.30 ] |
Привет! Добавьте меня пожалуйста к вам в группу.  |
| Присоединиться к группе переписки [ Группа переписки ] |
| Здравствуйте,можно присоединиться к группе по переписке? |
| Беседка [ трудно соблюдать режим дня ] |
| Осень,спасибо!Для меня открытие,что физические упражнения можно принимать как забота о здоровье и проявление любви к себе.Сложно с усталостью постоянно нахожусь в напряжении,не знаю как отдыхать. |
| Беседка [ трудно соблюдать режим дня ] |
| Привет!У меня проблема утром проснуться и встать с кровати,мне кажется,что надо приложить много усилий для этого.Ощущение,что сделал тяжелую физическую работу.Я не могу рано просыпаться.А надо идти на работу и ребенка вести в детский сад.Вот и делаю все через силу.Делать зарядку не могу.Понимаю, что зарядка помогла мне чувствовать себя бодрой,но для меня тяжело начать.Не могу себя самоорганизовать.Быстро устаю.До прихода в программу была активным человеком.А сейчас активность на нуле.Как сделать, так чтоб делать все легко? |
| Присоединиться к группе переписки [ Группа переписки ] |
| Можно к вам |
| Открытое cобрание [ Принимать несовершенство ] |
| Цитата | ачем мы так поступаем с собой? Я не говорю конкретно о диетах. Я говорю о жизни. Зачем мы наказываем себя, думая, что мы плохие, в то время как другие безупречны – будь это взаимоотношения, выздоровление или что-то еще?
|
|
| Открытое cобрание [ Принимать несовершенство ] |
| Привет,я взрослая дочь алкоголиков!Я часто ругаю себя что бы не делала.Я считаю людей идеальными, всегда сравниваю себя с другими.Моя самооценка зав исит от мнения людей.Я не могу принять себя, что хорошая.Я нахожусь от этого постоянно в напряжении.Я ушла с работы потомучто постоянно себя сравнивала с напарницей.Я все время думала что плохо работаю.Для меня остается прооблемой любить и одобрять себя.У меня страх ошибки. |
| C чего начать? [ Я с вами. ] |
Привет!Я хочу поделиться своим опытом,мне помогает справляться с гневом прописывание ситуации.Я выплескиваю гнев на бумагу.У меня тоже возникают мысли о суициде.Мои родители алкоголики.Мой отец на моих глазах в детстве ломал косметику мамы и не разрешал краситься,одежду покупали редко,ходила в сапогах до дыр. И во взрослой жизни для меня проблема одеваться и ухаживать за собой.Я благодарна программе ВДА что у меня происходят изменения в жизни.Я посетила парикмахерскую,не была там год.Мне помогает посещение групп.Я желаю тебе удачи ,выход есть .  |
