| 10 последних сообщений пользователя Мирабелла |
| Открытое cобрание [ Справляться с семьёй. ] | | Цитата | Мы можем выбирать путь, который работает на нас, без чувства вины и долга, не поддаваясь какому - либо неуместному влиянию, будь то даже консультантов по выздоровлению.
Нашей целью является отделение с любовью от членов семьи. Нашей целью является уметь заботиться о себе, любить себя и жить здоровой жизнью, не зависимо от того, что делают или не делают члены семьи. Мы решаем, какие границы нам нужно для этого установить, и какие решения принять. |
Привет всем! Да, я ВДА, привыкшая манипулировать, умалчивать, приспосабливаться.Программа учит честности перед самой собой.Моя семья такие же люди со своими потребностями, как и я.Написала список своих потребностей и желаний и честно стала говорить о них.Оказалось это просто, не надо тратить время на придумывания и что скажут другие. И никто ничего не сказал, я была удивлена.Сложным было выяснить какие мои желания?Раньше у меня их не было, я спасала других и , как мне казалось должна была в лепешку разбиться, чтобы помочь другим в их желаниях.Оказалось мои желания- очень важны.И пошла обратная связь - члены семьи тоже стали честно говорить о себе.Честность стала заразительной и очень простой формой самовыражения.
| | Открытое cобрание [ Будьте собой ] | | Цитата | | Продолжая расти и жить с собой, мы понимаем, что должны дать себе свободу. Приходит время прекратить позволять другим и их ожидания контролировать нас, и стать правдивыми перед собой, не обращая внимания на реакции других. |
Разрешить себе быть собой, и не стараться быть идеальной.Я могу делать ошибки, а кто их не делает, покажите такого зануду! Разваливать постепенно свою броню, и принимать себя и других какие есть.Сейчас я грущу, прочла анекдот про суровое бабье лето - т.к. бабы стали суровые, и мне стало весело. Сделала гимнастику( перестала думать о тех, кто ее не делает, лежа на диване)- отмазка бывшая для меня) и так классно стало! Поблагодарила себя за это!!!Ведь за это я теперь не жду одобрения других людей, а ищу единомышленников, ура!По чуть-чуть заполняю свою жизнь теми занятиями, которыми мечтала заниматься, но не разрешала себе в угоду другим.И это наверно и есть принимать и любить себя таким какой есть.
|
|
