| 10 последних сообщений пользователя Флайледи |
| Помощь по форуму [ Cменить имя-ник ] | | Смените пожалста мой ник на "Флайледи" | | Непонятные понятия [ Что такое негативные установки? ] | Иногда можно непосредственно пообщаться со своими негативными установками - и возразить им "в лицо". Особенно это легко сделать, когда ощущается сильный гнев (ярость) на значимые фигуры из прошлого.
Вот пример из моего опыта:
После школы родители вынудили меня поступить туда, куда я не хотела. Отец настаивал, что я должна исправить его ошибку (ему отец не разрешил туда поступить, значит теперь я должна реализовать его юношеские желания). А я хотела совсем другую профессию. Но у меня не было тогда внутренних сил настоять на своём. На меня тогда буквально вылили ушат грязи за моё "непослушание", смешали с дерьмом. Я не умела тогда этому всему противостоять. В результате я закончила нелюбимый вуз, получила нелюбимую профессию, в сфере которой не стала работать.
И вот сегодня, через 22 года после этого, я договорилась с одним учебным заведением о приёме меня на курсы проф. переквалификации. Хочу получить профессию, которая мне очень интересна, и профессионально реализовываться.
Мой сын спросил меня - зачем мне это сейчас. Я ему объяснила про давление родителей после школы, про упущенные возможности, которые я сейчас хочу и готова восполнить.
И когда я говорила, я вдруг осознала, что испытываю очень сильный гнев, даже ярость. Подумав, я поняла, что это подавленный гнев на родителей и прежде всего на отца - за то, что они сломали меня в начале моей юности, не дав мне сделать тогда первые шаги в самостоятельную жизнь, лишив меня права самостоятельного выбора и развития в жизни.
Это гнев, который продолжает испытывать мой внутренний ребёнок, но который он боится проявлять - ведь "нельзя на родителей гневаться" 
Я приняла наличие этого гнева и предложила внутреннему ребёнку выразить его в безопасном месте и сказать всё, что внутр. ребёнок хотел, но не мог сказать 22 года назад.
Я взяла пустые коробки от яиц (картонные такие), пошла в ванную комнату, и раздолбала четыре такие коробки об край ванны. Хорошенько раздолбала, со всей силой. С каждым ударом мой внутр. ребёнок, как бы обращаясь к отцу, говорил то, что побоялся сказать ему 22 года назад.
В таком духе:
- бабах! -
"Ты говорил, что я не удалась?"
- бабах! -
"А я очень даже удалась, я замечательная!
- бабах! -
"Ты говорил, что я должна исправлять твои ошибки?"
- бабах! -
"А я буду исправлять свои ошибки!"
- бабах! -
"Ты говорил, что у меня мозги ссохлись, и я не понимаю, что мне надо, а что - нет?"
- бабах! -
" А я мудрая!"
- бабах! -
"у меня с мозгами всё в порядке!"
- бабах! -
"я чувствую свой путь и иду по нему!"
- бабах! -
"Ты говорил, что я должна подчиняться тебе?"
- бабах! -
"А я слушаю свою интуицию!"
и т.д.
Таким образом я приняла чувство, которое испытывал внутренний ребёнок, признала его право на это чувство, дала ему голос и поддержала его. Всего этого я была лишена в детстве. Мои чувства не принимались, отвергались, подавлялись, отрицались.
В результате сегодня я утвердила своё право на экзистенцию, существование, бытие. Надо помнить, что мои родители своим отношением ко мне показывали (и им удалось это хорошенько вдолбить мне на многие годы), что я такого права не имею.
Я испытала после этого огромное облегчение. Как будто я избавилась от большого камня, который тянул меня вниз. Появилось более полное чувство своей полноценности или целостности.
Это пример того, как можно стать самому себе любящим родителем. То есть исправлять ошибки, допущенные много лет назад моими биологическими родителями. | | Спонсорство [ Ищу спонсора ] | | Цитата (Динка @ 1.04.2008 - 09:27) | | Меня интересует, если кинуть клич, много ли народа отзовётся? |
Лично я на такой клич не отзываюсь.
Три года назад я тоже кидала такой клич в инете. А кидала по одной простой причине - я боялась попросить конкретного человека о спонсорстве. Это же ответственности требует, собственного выбора. А я играла в игру "выбери меня". Очень удобно. Слава Богу - никто тогда на мой клич не откликнулся.
| | C чего начать? [ Ваше состояние при знакомстве с Программой ] | Динка
у меня есть хороший психолог, который с созависимостью работает | | C чего начать? [ Ваше состояние при знакомстве с Программой ] | | Цитата (Аленка @ 28.03.2008 - 08:59) | к счастью - именно обучение и привело в тему созависимости...
и это новая ступенька - и в этом есть "кайфушка" - хотя от боли душевной хоть на стену лезь... |
Привет, Алёнка.
Боль пройдёт.
| | Беседка [ Изоляция взрослого ребёнка ] | | Цитата (Наташа @ 28.03.2008 - 08:03) | | "Твое присутствие в этом мире и письма на группу разрушают мою изоляцию, как бы я не старалась в нее уползти. Моя привычка изолироваться бессильна перед фактом твоего существования в мире." |
А кому это адресовано?
| | Беседка [ Любимые фильмы ] | Алик
вот ведь чёрт! Ничего из этого не смотрела!
А для садистов типа есть что-нить? |
|
