| 10 последних сообщений пользователя Pinky_Fox |
| Беседка [ Выздоровление в ВДА ] | Мне знакомо это беспокойство не найти подходящего/безопасного партнера.
У меня стали налаживаться взаимоотношения с приходом в программу. Причем любые:рабочие, любовные. Мне стало приятно взаимодействовать с людьми.
| | Беседка [ Другие не понимают ] | AboonZoom
У меня были времена когда я сидела и плакала от безысходности, были времена когда я говорила себе "ничего,я потерплю",но было и так что мне ничего не оставалось как действовать в своих интересах. Как это сделать каждый решает сам-выбор есть всегда. Я думаю стоит лишь вопрос "как долго могу еще терпеть?"
Креатура
Привет  | | Беседка [ Другие не понимают ] | Согласна с *Лисичка*. В вда я знаю, что могу быть принятой. единомышленники тут))
Я вот думаю,с какими может писать человек на форуме? не обязательно пишущий желает честной обратной связи. Может он жалуется, чтобы негатив слить. А может хочет козлов отпущения найти,а когда ему пишут "смотри глубже в себя" он начинает злиться.
Вообще к советом стала я относиться крайне осторожно. Считаю, что самый конструктивный, т.е. "безопасный" способ советовать-это идентификация, т.е. рассказ о своем схожем опыте (если был). В другой форме собеседник может воспринять мои слова как посыл: "ты все делаешь не так, сейчас я расскажу тебе как ты должен". Я и сама так вопринимала раньше советы. Сейчас я уже спокойно отношусь к советам и не реагирую на них так болезненно, но я никогда не знаю что происходит у другого в голове. Поэтому единственный выход для меня-идентификация. С другой стороны делиться своим опытом я могу только с "безопасными" людьми. Которые не будут потом использовать мой же опыт против меня. В этом смысле выворачиваться наизнанку перед кем попало (а какие люди пишут на форумах кто знает) я тоже не буду. | | Непонятные понятия [ Работа с обидами и гневом ] | Polinchik
Думаю отчасти да. Отчасти потому что 4 шаг включается в себя проработку отношений,обид,отрицания,ущерба. Разбор как поведения родителей,так и своего собственного.
Единственное мне было трудно писать сразу 4шаг. Есть определенный смысл в последовательности шагов.Предыдущие готовят к следующим. Хотя у всех может быть по разному.
| Цитата | | А вообще прошу прощения, если сделала что-то неправильно. |
Вам незачто извинятся и не перед кем.В вда нет правильных или не правильных ответов. Программа просит быть честными перед самим собой,чтобы достичь лучших результатов.
| | Малые группы [ Малая Группа по 2му шагу ] | | Открылась новая МГ по второму ШАГУ на один шаг. Приглашаются все желающие. Группа вот тут | | Открытое cобрание [ справляться со стрессом ] | Всем привет, я Pinky_Fox, вда.
Эмоционально сейчас переживаю не самые лучше времена.  Много событий за последнее время, служащих катализатором для дфс поведения. Иногда я могу отследить причину своего плохого настроения, иногда нет.
| Цитата | | Когда мы испытываем стресс, мы можем еще больше полагаться на поддержку нашей группы. |
Для меня группа и форум- спасательный круг сейчас.
| Цитата | | Сегодня я буду помнить, что нет ситуации, которую нельзя преодолеть, если я проявлю заботу о себе. |
Твержу, словно молитву.
| | Открытое cобрание [ Принять изменения ] | Я, Pinky_Fox, вда.
| Цитата | | Но изменения неизбежны и желаемы. |
Для меня это работает, когда я полностью перепоручаю свою жизнь и волю ВС. К сожалению на данный момент это не сразу и не всегда удается. Иногда получается. "Точкой опоры" для меня явлется мое внутреннее состояние.
| Цитата | | Мы идем по жизни, обдуваемые ветром изменений. Иногда это нежный ветерок, иногда это тропический ураган. |
Я почувствовала изменения в программе, когда неожиданно стала терять вроде близких друзей. Сначала я неприятно удивилась, потом начала исследовать то, что держало нас вместе. Не все из них принимали мое право на личные границы, не всегда наша дружба была построена на равноправии и не всегда я получала пользу от своих друзей. Расщипляться надвое для сохранения дружбы не получалась. В какой-то момент я перестала "цепляться" за такую дружбу, позволила другим жить своей жизнью, приняла перемены в себе. самое удивительное, что по сути я никого из моих старых друзей и не потеряла. Изменились наши отношения-в них стала больше принятия, честности, открытости, а самое главное я стала получать истинное удовольствие от общения с друзьями (раньше сходить на встречу подруг для было что вагон разгрузить). Отсеились лишь ненужные мне люди, во мне нисколько не заинтересованные. Но мне этой потери ни капли не жаль.
| | Открытое cобрание [ Общение ] | | Цитата | | Лучший способ принятия ответственности за то, что мы хотим, - это прямо попросить об этом. |
Единственно возможный для меня сейчас способ общения.
| | Открытое cобрание [ Перфекционизм ] | | Цитата | | Люди человечны и уязвимы - и это прекрасно. Мы можем принять и лелеять эту идею. |
Мне не всегда удается принять мысль, что я человек, я не всесильна. Когда я вижу ушедший из под носа автобус, когда кто-то отказывается от общения со мной, когда идет проливной дождь, когда встречаю созависимого, слепого в своем отрицании, когда ломается бытовая техника, когда прорывается труба с холодной водой, когда на улице жара и т.д. я чувствую себя бессильной.
Не в моих силах повернуть время вспять, прожить жизнь за другого, изменить погоду. Единственно что я могу сделать -это позаботить о себе: взять такси, найти человека, уважающего собеседника, раскрыть зонтик, поделиться опытом и пройти мимо, вызвать мастера, отдать технику в гарантийный отдел, включить кондиционер.
| Цитата | | Сегодня я буду практиковать терпимость, принятие и любовь к другим - таким, какие они есть, и к себе - такой, какая я есть. Я буду стремиться к балансу между ожиданиями слишком многого и слишком малого от себя и других. |
| | Открытое cобрание [ Использование других, чтобы остановить свою боль. ] | | Цитата | | Никто другой не держит наше благополучие, собираясь его нам дать или удержать по какой-либо прихоти. |
В любовных отношениях я очень часто разочаровывалась. Причем причину моего разочарования я видела в людях, а не в своем выборе этих людей.
| Цитата | | А также и наша ответственность сказать ему или ей убрать ногу. |
Признаю, что чаще всего реагировала на действия окружающих, а не действовала сама. Я хотела, чтобы со мной обращались ласково,нежно, чтобы обо мне заботились, но никогда не озвучивала это вслух. Т.е. озвучивала, но в виде претензии: "Почему ты не..." Только теперь если я хочу получить что либо я озвучиваю это сразу-способен ли человек мне это дать или нет-это вопрос отдельный. В любом случае открытые запросы уберегают меня от разочарования в собственных ожиданиях.
|
|
