| 10 последних сообщений пользователя NataLisa |
| Открытое cобрание [ Отделение с любовью ] | Привет всем! Я NataLisa - ВДА и созависимая.
Я еще новичок в программе и пока не высказывалась на собраниях. Но эта тема меня очень зацепила. Пока прорабатываю тольок первый шаг. Для меня в отношениях это задача самая сложная - отпустить с любовью. Либо не отпускаю, либо если и отпускаю, то с обидой и болью внутри...Я все пытаюсь контролировать, жутко устаю от этого контроля, но все равно контролирую...Из за этого живу в каком то постоянном ощущении тревоги и напряжения. Но первые шаги делаю - записалась на йогу. Учусь расслабляться и оключаться от окружающего мира. На последнем занятии в момент медитации вырубилась...(может заснула) и очнувшись поняла, что что-то "видела во сне". Т.е. мозг не отключатся полностью, хотя организм расслаблен и отдыхает. Наверное по этой причине я чувствую себя очень уставшей, хотя не так уж и перенапрягаюсь. Причем желание все контроливать и сделать все идеально оно идет не от души, а из головы. Т.е. мне этого не хочется, но я делаю, потому что НАДО. Когда то так говорила моя мама. Я была ребенком, а она ругала меня за то, что я что то забыла, что то не заметила, что например хлеб дома кончился. А я хозяйка, я должна все видеть и все контролировать. Самое страшное, что теперь я говорю тоже самое своей взрослой дочери...Быть аккуратной, чистоплотной, хозяйственной конечно хорошо, но ни в чем не нужно доходить до абсурда, когда "хоть умри, но сделай".
И в отношениях с мужем больше всего напрягает, когда он что то обещал, но не сделал. А чаще всего потому, что вечером напился и весь день проспал. А я себе не позволяю такой слабости и наплевательского отношения к дому и семье! Вот он негодяй. И дальше пошло поехало накручивание. А всего лишь надо разрешить себе быть "неидеальной". Ну не хочется сейчас - не делай, отдохни. Потом, отдохнув, сделаешь в три раза больше и с удовольствием, а на из-под палки.
Вот как то так. Сегодня я "отпущу" свою дочь и не буду каждую минуту контролировать делает она уроки или смотрит телек или болтает с кем-то в соц.сетях.
А еще мы сегодня рабочим коллективом идем в ресторан - есть небольшой повод отпразновать одно важное мероприятие, и мужу это всегда не нравится, и он напивается когда меня нет...Я постараюсь отпустить и его...с любовью...ВС распорядятся как должно быть. Я не должна все контролировать и чувтвовать себя виноватой в том, что произошло. | | Присоединиться к группе переписки [ Группа переписки ] | | Спасибо огромное! Рада всем предствоящим новым знакомствам! | | Присоединиться к группе переписки [ Группа переписки ] | | Здравствуйте, я новенькая. Очень хочу присоединится к группе по переписке. |
|
