| 10 последних сообщений пользователя аленький цветочек |
| Беседка [ вкусные Книги, те, что оставили след... ] | | Павел Санаев "Хроники раздолбая". Оставила очень глубокий след в моей душе. И про связь с высшей силой и про внутренние переживания человека выросшего в дисфункциональной семье (из первой кн. Похороните меня за плинтусом). Это первая книга про мое поколение и моих почти сверстников, а не про поколение моих родителей. Спасибо автору, всем рекомендую. Она художественная, но переживания описаны все в точку, именно так я думала, чувствовала в то уже кажущееся далеким время... | | Юбилеи, ДР и прочие праздники [ KatyaS ] | KatyaS c днем рожденья  | | C чего начать? [ Эмоции ] | | у меня бывают вспышки ярости на ребенка. Я не позволяю себе их выплескивать, держу в себе, т.к. не хочу делать больно дочке, но меня всю разрывает. Стараюсь делать следующее, как вариант: 1. представляю где в теле у меня живет гнев, как ему там, погружаюсь полностью в телесные ощущения. 2. фантазирую, что мне хочется делать в этом гневе, без выхода внутри, просто фантазии, вначале было за них стыдно, разве так можно думать о ребенке, потом когда стала погружаться в фантазии стали всплывать отрывки таких вспышек ярости по отношению ко мне, как например на меня орала бабка. Когда трезвая голова стараюсь понять, что мне хотела рассказать моя ярость - реально отдохнуть или выделить больше места на саму себя, а не на ребенка, или в корне пересмотреть имеющуюся проблему (например она меня бесит когда долго не ложится спать или не ест), т.е. стараюсь использовать агрессию как помогающий мне сигнал, а не разъяренного зверя. Иногда получается, иногда не очень, внутри очень плохо, т.к. я искренне не хочу испытывать такую ярость к моей маленькой дочке и для меня это реально большая проблема. Еще стараюсь отслеживать сигналы, когда это состояние еще на подходе, а не когда уже все бесит, по чуть-чуть, не сразу получалось, но получается... еще когда чувствовала раньше что взрываюсь я просто убегала от ребенка и пряталась от нее в ванной, чтобы не срываться, еще пробовала рисовать, просто садиться и тупо рисовать как меня все бесит. Если еще не довела до ручки то я на нее рычу, она хохочет. Вообщем стараюсь активно искать способы как с этим справиться. Самый проверенный - поесть что-нить, но от этого способа уже плюс лишние 10кг, с этим способом завязала :) | | Онлайн-группы ВДА [ Жаворонки ] | Во вторник, 26.03.13 , с 6-30 до 8-00 Мск, состоится собрание скайп-группы Жаворонки. Тема собрания - свободная.
Логин группы zhavoronki_vda
Приглашаются все желающие!
| | Онлайн-группы ВДА [ Жаворонки ] | Во вторник, 19.03.13 , с 6-30 до 8-00 Мск, состоится собрание скайп-группы Жаворонки. Тема собрания - третье обещание ВДА.
Логин группы zhavoronki_vda
Приглашаются все желающие! | | Беседка [ "Не ходи на эту группу, пожалуйста." ] | Приветик, честно говоря я не знаю как решается такой вопрос правильно. Я просто представила, что если это не скайп-группа, а живая. Ты приезжаешь на группу, встречаешься там с АС, а она тебе говорит, больше сюда не приезжай, сюда я ходить буду. Получается как-то странно если честно 
А по поводу группы - несмотря на то, что ты посещаешь много групп, лично для меня твой опыт и твое участие в одной с тобой группе очень важно и многое дает в плане моего личного выздоровления   а так держись, для меня оказываться в таких ситуациях всегда очень очень сложно. Можно что впередиидущие знают как поступают в таких ситуациях... | | Онлайн-группы ВДА [ Жаворонки ] | Во вторник, 12.03.13 , с 6-30 до 8-00 Мск, состоится собрание скайп-группы Жаворонки. Тема собрания - третья традиция ВДА.
Логин группы zhavoronki_vda
Приглашаются все желающие! | | Онлайн-группы ВДА [ Расписание Онлайн-групп ВДА ] |
вторник 6-30 Мск
Утренняя скайп-группа Жаворонки.
Логин группы zhavoronki_vda
Тема группы на форуме http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=4246&st=0
Приглашаются все желающие! | | Онлайн-группы ВДА [ Жаворонки ] | Во вторник, 5.03, с 6-30 до 8-00 Мск, состоится собрание скайп-группы Жаворонки.
Тема собрания - третий шаг по шагам Тони А.
Логин группы zhavoronki_vda
Приглашаются все желающие! | | Онлайн-группы ВДА [ Жаворонки ] | Во вторник, 26.02, с 6-30 до 8-00 Мск, состоится собрание скайп-группы Жаворонки. Тема собрания - свободная.
Логин группы zhavoronki_vda
Приглашаются все желающие! |
|
