| 10 последних сообщений пользователя laloba |
| Малые группы [ Мой опыт малой группы ] | | Цитата (miss luna @ 30.10.2012 - 14:05) | для меня было важным не столько какие именно правила на группе, а что они постоянны, неизменны в течение шага. Это дает безопасность. К тому же дает опору, которой в начале ведения групп очень не хватает. К примеру я знала, что группа начнется в 22-00, и как бы она не проходила в 23-30 она закончится... Я знала что мне нужно написать 2 вопроса, и не переживать как планировать свое время, если вдруг будет больше. Больше не будет)
Я знала, что есть список группы, по которому мы ведем группу и выступаем на ней. Я знала, что есть ведущий, который следит за временем... В таких безопасных условиях мне очень комфортно заниматься собой, слушать опыт других. |
Спасибо! Для меня было очень важно это прочитать. Действительно для моего выздоровления мне необходимо чувство стабильности и безопасности. И если этого нет - искать место, где это будет.
| | Малые группы [ Мой опыт малой группы ] | | Цитата (miss luna @ 30.10.2012 - 13:43) | | Я помню, что на первой рабочке первого шага впереди идущая АС, которая помогала с группой, нам сказала, что круг недели - это то, что ты сделал/не сделал в плане выздоровления, т.е. не просто события... |
спасибо за опыт, действительно мне тоже очень важно -
| Цитата (miss luna @ 30.10.2012 - 13:43) | слышать как идут по тропинке выздоровления другие, что они делают для этого, что читают, какие открытия происходят, какие выводы...
А вот когда я слышу перечисление событий за неделю, у меня возникает скука и ощущение, что время тратится зря. |
А я была недовольна собой, когда мне было было откровенно скучно и тоже возникало ощущение потери времени и какого-то застоя.
Возьму опыт вашей МГ на заметку
| | Беседка [ Недосып как употребление ] | Оооох, у меня уже 1,5 месяца жуткие проблемы со сном. И я никак не могу справиться. Спасибо, что подняли эту тему, очень многое откликается:
| Цитата (Mirta @ 18.01.2012 - 12:24) | Никак не лечь спать вовремя, а надавлю на себя, и все же лягу - не заснуть.
Потом полдня голова ватная... |
Я так пробовала заставать (ага, изнасиловать себя на предмет правильного режима сна) Ничего не вышло хорошего.
| Цитата (Сказка @ 19.01.2012 - 07:47) | | Концентрация на одной проблеме - как бы выспаться. Заметила, что недосыпаю в стрессовых ситуациях, когда думаю о будущем (не радужном) или когда беру на себя слишком много обязательств (появляется страх, что не успею). |
Ох, один в один - слишком много обязательств, страх, что не справлюсь должным образом или что вообще не справлюсь - и нате бессоница
| Цитата (Ясень @ 21.01.2012 - 00:12) | | Я на форуме встречала информацию, что проблемы со сном (бессонница) это про недоверие Богу. Контроль. Того, что было. И что будет. |
Вполне может так. Раз есть страх - сразу у меня появляется желание держать под контролем.
| Цитата (Ясень @ 21.01.2012 - 00:12) | | Стала просить Бога перед сном, чтобы помог выспаться, говорю, что доверяю ему решение своих проблем. Жевание мыслей пресекаю. |
Возьму на заметку. Я стала признавать бессилие и полную неуправляемость в плане сна - немного помогает. Хотя я видимо до конца не могу отпустить контроль
| Цитата (Сказка @ 23.01.2012 - 07:55) | | Вот и не спала - из-за многочисленных обязательств перед собой и другими. А внутри - жуткое чувство страха, что не справлюсь. |
+100500! Один в один, я не уникальна))
Поделитесь, кто еще как справляется с нарушениями сна.
| | Малые группы [ малая скайп-группа по 2 шагу ] | | Цитата (Miga @ 22.11.2012 - 23:52) | | 22.00 по москве |
ээх, для меня слишком поздно(((
| | Беседка [ Учусь НЕ ПОКИДАТЬ СЕБЯ ] | Я пока отлавливаю, что покидаю себя по гадливому чувству на душе. Т.е, постфактум после того, как это случилось. Не знаю насчет того как это не делать. Пока что для меня важная задача научиться прощать себя за то, что я себя покидаю, что позволяю другим причинять мне ущерб, стыдить меня, давать советы и пр. не выставляя границ.
Я понимаю, что вот так вдруг, за раз, я не научусь себя не покидать. По крайней мере мне сейчас хочется научиться не бить себя за то, что порой это происходит, порой я это делаю. | | Новости [ Группа "Опора", Челябинск возобновила работу ] | OlesyaS
я тоже рада) приходи на группу | | Малые группы [ малая скайп-группа по 2 шагу ] | | привет) я тоже ищу группу по 2ому шагу. Только 22 00 это по какому часовому поясу? | | Открытое cобрание [ Принять любовь ] | | Цитата (Irma @ 9.11.2012 - 10:57) | Это такая ловушка, тянуться к человеку, который не любит, но почему то находится рядом. А эмоционально - покидает...
На разумном уровне мне теперь уже все понятно про такие отношения. Я вышла из них. Телом. |
| Цитата (Irma @ 9.11.2012 - 10:57) | Вместо того, чтобы честно сказать себе: "Мной пренебрегают. Меня ценят меньше, чем я ценю. Он меня не любит. (вот она правда от которой бегала!) Я не достойна такого скверного отношения, я достойна много большего. Моя задача - уйти из этих отношений".
Вместо того, чтобы "принимать", "исправлять", "ах, он такой сложный", "ах, он не может разобраться в своих чувствах", "вот я ещё немного постараюсь"...
Ерунда это все.
Оценить.
Увидеть правду.
Валить. |
Irma в точку!!!
А вообще хорошая тема, помогает задуматься что то, что нам кажется "любоффью" на самом деле чаще далеко не то.
| Цитата (KatyaS @ 9.11.2012 - 07:29) | | Выполнять всю работу во взаимоотношениях не означает любить, давать и заботиться. Это самоподавляющее и подавляющее взаимоотношения поведение. Оно создает иллюзию взаимоотношений, когда на самом деле взаимоотношений может и не быть |
| Цитата (KatyaS @ 9.11.2012 - 07:29) | | Посмотрите, что произойдет, и стремитесь понять, является ли это тем, что Вы хотите. |
И если мы хотим любви и близости, а видим совсем не то - тогда валить однозначно. Я это поняла, хотя и не сразу, но ни разу не пожалела что свалила. Могла бы застрять на всю жизнь в таких вот самоподавляющих отношениях.
| | Новости [ Группа "Опора", Челябинск возобновила работу ] | Солдат Джейн Да, да, да!!!Новички нужны группе, а группа новичкам)
| | Новости [ Группа "Опора", Челябинск возобновила работу ] | Damien
Спасибо! |
|
