| 10 последних сообщений пользователя ingush |
| C чего начать? [ Что делать с гневом? ] | | Цитата (Pepilotta @ 16.11.2011 - 13:04) | Давно забытая тема вроде как, но попробую поддержать, близкая.
У меня ощущение, что я трансформирую гнев в жалость. Когда я кричу на кого-то (или про себя раздражаюсь) мне потом объект этого гнева становится страшно жалко. Причем происходит это на расстоянии обычно - жалость приходит.
Чаще всего это моя мама, которая то пьет, то не пьет, но вызывает мое раздражение почти независимо от своего состояния. Бывает наговорю ей, накричу, она в ответ. И вроде говорю-то то, что думаю, только очень обидно говорю. И она так же отвечает.
Соза, короче.
Но в момент раздражения думаю - ни за что не буду извиняться, ни-за-что - потому что не чувствую, что виновата!
Проходит немного времени, вспоминаю, в какой позе она склоняется над кроссвордом, что волосы у нее на макушке поредели, как смотрела на меня, когда я кричала - и все. Хочется рыдать от жалости, сразу звоню, говорю, что не права, чтобы простила меня. И она на том конце ревет.. Я даже сейчас реву сижу, когда это пишу.
Вот это что такое, граждане? Это гнев или какая-то сильная зависимость психическая? |
Ой, а это мне тоже знакомо) у меня нечто подобное с мамой, только не пьющей, а созависимой. Вот вчера поругалась сильно с ней, сорвалась, сегодня мучалась целый день.. позвонила извинилась. Не могу иначе! Но внутренне чувство несправедливости гложет, да я накричала очень грубо, но ведь изначально в ситуации она не права, а не я. А она эти извинения принимает обычно как должное, с нравоучениями, мол "ну вот видишь, опять ты", "тебе надо нервы лечить", взывания к совести, мол какая я нехорошая. Но за жизнь в тяжелой обстановке и сложных болезненных отношениях трудно сохранить нервы здоровыми...но она это в упор "не замечает". Это так работает механизм созависимости - если она признает правду, придется что то менять, а менять она не хочет или не может. Вобщем измотала меня эта ситуация, а что делать не знаю. Вот надеюсь здесь найти ответ. | | C чего начать? [ Что делать с гневом? ] | | Самое страшное, что я своим гневом распугала по моему всех вокруг себя, не общаюсь ни с кем почти. Жизнь проходит. А когда общаюсь с родственниками, то чаще всего прямо трусить начинает, ведь с ними вобщем то эти мои чувства и связаны, все из семьи пошло. | | C чего начать? [ Что делать с гневом? ] | Прочитала и захотелось подключиться к разговору, столько похожего и со мной происходит. На группе не была ни разу, к сожалению в местности где я обитаю - нету встреч ВДА  Вот решила сейчас начать что то делать, потому что так дальше продолжаться не может, искала, но групп нет в нашем городе вроде бы. Гнев свой раньше всегда подавляла, а сейчас не могу сдерживать, не могу совладать с собой, прямо беда. | | Открытое cобрание [ Горе и действие. ] | | Здравствуйте, я новичок, зарегистрировалась только что и очень рада, что это прочитала. Спасибо вам. Мне легче уже от одной мысли, что есть люди с такой же проблемой, а самое главное, я вспомнила ЧТО СО МНОЙ |
|
