ВДА -> Профиль пользователя

Я думаю, что надо. Иначе откуда люди узнают, что у тебя есть потребности и в чем они заключаются?
Когда кто-то из близких болеет, страдает, находится в беспомощном состоянии я, как правило, хватаю на себя чувство вины почему-то (типа не все сделала, что могла или из-за бессилия чем-то помочь). Плюс накапливается усталость из-за того, что приходится испытывать повышенную нагрузку.
Конечно, в таких тяжелых ситуациях я нуждаюсь в поддержке, сочувствии, признании того факта, что мне трудно, тревожно и т.д. И бодрые рассказы о подвигах пионеров-героев и о житие святых погружают меня еще больше в чувство вины, ощущение своей неполноценности и т.д. Ведь я обычный человек - не герой и не святая, да и самые героические герои имеют право чувствовать себя растерянными и нуждаться в поддержке и сочувствии.
Я раньше с упорством, достойным лучшего применения, пыталась "достучаться" до своей матери, когда нуждалась в сочувствии и поддержке. И регулярно слышала в ответ что-то подобное:

Меня это жутко злило, почему я не понимала. Теперь понимаю, что злило обесценивание моих чувств, непринятие меня слабой, сомневающейся, отчаявшейся, зашедшей в тупик, потерпевшей поражение, нуждающейся в поддержке. Вроде как мама не одобряет и запрещает мне быть живой.
У меня мать - закодированная алкоголичка, любящая "сливаться". Я стала учиться говорить ей: "мне неприятно слышать...", "я не хочу слушать как ты оскорбляешь моего БМ", "я не позволю тебе оскорблять и критиковать мою дочь". На первых порах мне было страшно до дрожи в коленках. Мать же была ошарашена "восстанием рабыни". Попыток "слива" стало гораздо меньше. Учусь ставить границы и настаивать на их соблюдении.
Во время последнего разговора с матерью я сказала, что у меня сейчас тяжелый период, что не хотела бы выслушивать негативную информацию, плохо влияющую на мое здоровье, что я сейчас сама нуждаюсь в заботе и поддержке. Промежуточный итог на сегодня - не общались уже 3 месяца. Обычно я не выдерживаю и звоню первой, а сейчас нет такого желания. Тяжело? Да. Больно? Очень. Но у меня пока вот такой опыт. Хочу прекратить искать поддержки там, где получить ее маловероятно.
Путник, прими поддержку!