юля мигунова привет. а ты не спрашивала вообще себя (извини я сразу на ты) - что тебе вообще нравится делать и что у тебя получается хорошо? :) я сменила кучу работ от поломойщицы за тысячу рублей, дворника и коневода прежде чем найти, что мне по душе по деньгам хорошо.
а по поводу карьеры - мне вот лично наплевать успешна я или нет (=сделала ли я "карьеру" и престжна ли я в глазах посторонних людей) - главное чтобы работа мне нравилась что я делаю, чтобы она приносила мне смысл в мою жизнь и радость, а не разочарование.
кстати ответила я в тему тебе тк мне сейчас тоже страшно - я меняю работу. в пятницу вот пойду на новое место. на прошлом проработала 2.5года. наскучило. хочу что то новое :)) решилась таки)))
из недавних: а санках кататься! как раз пока снег был каталась и плевать что скажут! кататься визжать сваливаться с них кубарем не жалеть одежку - кататься так, чтобы всей промокнуть, до дыр на заднице!!!
При словесной агрессии мне важно удержать себя от сваливания в Жертву, - иначе я начинаю говорить несчастным голосом, оправдываться. Это неуловимо чувствует агрессор и распаляется еще больше, а я вообще застываю в страхе. Остановить этот момент выпадания в Жертву мне бывает непросто, настолько этот процесс накатан, привычен.
Но если все же удается поднапрячься и удержать себя трезвой в момент нападения, как бы наблюдая происходящее со стороны, то мое спокойствие ставит агрессору незримый заслон, а мне дает ясное сознание для обдуманного ответа или действия. Дело не во внешней реакции. Дело во внутреннем состоянии. Надо практиковаться. После нескольких удачных раз приходит спокойствие - "Я смогу".
Помогает также представить на своем месте какого-нибудь знакомого уверенного в себе человека, - как он себя повел бы на моем месте? И действовать "как если бы" я была он, как бы из его нутра. По сути это работа с образом своего внутреннего Я.
Я, конечно, не преодолела страх агрессии полностью, - думаю, это невозможно, - но жить стало легче.
спасибо. услышала вовремя! хоть тема и для мужчин, читать мне интересно. да, с практикой у мен становится это состояние уверенней. а раньше все время думала - "тварь я дрожащая или право имею?" не разрешала сама себе себя защитить. о как!
