| 10 последних сообщений пользователя ♥Sweetie |
| C чего начать? [ Страх публики ] | Инжирка, спасибо!
Я поняла, что боюсь бояться, отсюда и дрожание, покраснение и т.д. | | C чего начать? [ Страх публики ] | Ясень, Маска, спасибо за отклик и опыт!
Я начинаю понимать, что волнение - это обычное явление, свойственное многим людям.
У меня стоит запрет на волнение, от этого я краснею еще больше. | | C чего начать? [ Страх публики ] | Теперь понятнее) | Цитата | | Даже при наличии опыта, "небольшое выступление" - примерно то же, что забег на стометровку. |
Спасибо большое, Тиша.
| | C чего начать? [ Страх публики ] | Тиша,
а я всегда думала, что надо стремиться к
| Цитата | | когда выйдешь после выступления вся такая довольная собой, благоухающая, с сухой спиной и без переживаний |
 я, наверное, чего-то не понимаю... | | C чего начать? [ Страх публики ] | Татьяна1975, спасибо за отклик!
Тиша, это было небольшое выступление среди коллег. Было всего человек 30.
Из всех пунктов подходит только а). Выступила плохо из-за того, что начала сильно волноваться, и соответственно, сказала не все, что хотела. Сильный стыд на дрожь в голове. | | C чего начать? [ Страх публики ] | Спасибо за отклик, lenok!
мне полегчало! Это определенно из детства, надо работать  | | C чего начать? [ Страх публики ] | Помогите, пожалуйста, просто поговорите..
Привет всем! Я Sweetie, я из дисфункциональной семьи.
Сегодня мне нужно было выступать на публике, а я всегда краснею, дрожу и тд. Сегодняшний день не исключение. Все было так 
И мне стыдно за себя! Я ругаю себя, грызу! Не могу остановиться(((( Очень плохо. Я думаю, что все меня ненавидят, я думаю, что я ничто и никто((( Я была ужасна, тряслась вся  Сейчас я себя ненавижу!!!! А разум говорит "Ведь ничего не произошло! Краснела, ну и ладно!". Но все равно грызу себя((((
Поговорите со мной, пожалуйста.
Как вести себя естественно в таких ситуациях?
Как вы справляетесь с этой проблемой?
Или как хотя бы перестать ругать себя?  | | Беседка [ Взаимоотношения с учебой/работой ] | Поздравляю Всех с Новым годом! 
Знаете что? У меня все получилось! Я отключила погоняльщика, следовала велению сердца (или ВС  ) и у меня все получилось! Я не сдала только один зачет, и это не критично) и конца света не случилось!
Я так рада! это такое достижение для меня)
И даже сегодня, представляете, погоняльщик пытается нашептать мне, что "хватит сидеть, пора заниматься", но он уже на издыхании))))
Спасибо ВС! | | Беседка [ Взаимоотношения с учебой/работой ] | Веруня,
у меня тоже долго не получалось) лет шесть точно 
и сейчас я не совсем уверена, что правильно поступаю. Но доверяюсь ВС, по-другому у меня никак) | | Беседка [ Взаимоотношения с учебой/работой ] | Kate37, Веруня,
спасибо вам за опыт! Это очень важно для меня сейчас.
Я решила остановить своего погоняльщика)) До конца декабря у меня эксперимент (не делать того, чего мне не хочется), и как раз важные зачеты. Но я чувствую, что не нужно тратить энергию на них)) Возможно, я ошибаюсь, но мне так комфортнее. Я знаю, что ничего страшного не случится, если я не сдам. Так что, вперед!
(немного побаиваюсь, конечно) |
|
