Скрыть опции темы

Категорически не могу есть при людях,иногда и пить. Боюсь что дети станут такими же. Бывает ощущение ,что вот кто-то спец.смотрит,( а иногда смотрят в рот ),и ждут моего провала,мне бывает трудно ложку ко рту поднести и рот открыть.Я живу с этим нормально,потому что неем ни при ком почти. Так сказать прячусь,наверно это идет из детства.

Спустя 1 час, 35 минут, 29 секунд (26.04.2010 - 18:46) Gregg написал(а):

Цитата (Ольгуша24 @ 26.04.2010 - 14:11)

Категорически не могу есть при людях,иногда и пить.

Такая же беда, ещё иногда(очень часто) вообще не могу на людях находиться, хочется сквозь землю провалиться

Спустя 3 часа, 11 минут, 35 секунд (26.04.2010 - 21:58) Мария написал(а):

Gregg
Ольгуша24
Привет Вам! Хочу сказать, что это вполне преодолимо, я с детства была ужасно скованной, безнадежно стеснительной, мне очень трудно давалось общение, в школе на уроках при ответе мне приходилось сдерживать телесную трясучку, я запиналась, голос дрожал...Были случаи когда учитель задавал какой-нть вопрос по предмету всему классу подумать и предлагал пятерку тому, кто правильно ответит и вот я, зная правильный ответ, сидела и молчала из-за страха...Но у меня было очень сильное желание научиться насколько это для меня возможно свободно общаться с людьми и ощущать себя комфортно в их обществе. Я могу сказать, что между мной той в детстве, пугающейся и прячущейся, и, теперешней довольно заметная разница, конечно, некоторые психологические зажимы остались, но я продолжаю над этим работать.

Спустя 2 часа, 19 минут, 12 секунд (27.04.2010 - 00:17) Улыбка написал(а):

Цитата (Gregg @ 26.04.2010 - 14:46)

Цитата (Ольгуша24 @ 26.04.2010 - 14:11) Категорически не могу есть при людях,иногда и пить. Такая же беда, ещё иногда(очень часто) вообще не могу на людях находиться, хочется сквозь землю провалиться

И У МЕНЯ ТОЖЕ САМОЕ!!! КАК Я УСПОКАИВАЮ СЕБЯ:ПРИКАЗЫВАЮ СЕБЕ РАССЛАБИТЬСЯ,ВСТРЕПИНУТЬСЯ,ПОДНЯТЬ ГОЛОВУ! ТОГДА ИДУ СПОКОЙНО ПО УЛИЦЕ И ГОВОРЮ САМА СЕБЕ-КАК Я ХОРОША И МОЛОДА!!! И МНОГОЕ У МЕНЯ ВПЕРЕДИ!!! ПОПРОБУЙ ПОРАБОТАТЬ ТАК НАД СОБОЙ!!!

Спустя 4 минуты, 18 секунд (27.04.2010 - 00:21) Улыбка написал(а):

Цитата (Мария @ 26.04.2010 - 17:58)

Gregg Ольгуша24 Привет Вам! Хочу сказать, что это вполне преодолимо, я с детства была ужасно скованной, безнадежно стеснительной, мне очень трудно давалось общение, в школе на уроках при ответе мне приходилось сдерживать телесную трясучку, я запиналась, голос дрожал...Были случаи когда учитель задавал какой-нть вопрос по предмету всему классу подумать и предлагал пятерку тому, кто правильно ответит и вот я, зная правильный ответ, сидела и молчала из-за страха...Но у меня было очень сильное желание научиться насколько это для меня возможно свободно общаться с людьми и ощущать себя комфортно в их обществе. Я могу сказать, что между мной той в детстве, пугающейся и прячущейся, и, теперешней довольно заметная разница, конечно, некоторые психологические зажимы остались, но я продолжаю над этим работать.

СПАСИБО,ЗА ПОДДЕРЖКУ,ПОЖАЛУЙСТА ПРИВИДИТЕ ПРИМЕР,КАК НАД СОБОЙ ПОРАБОТАТЬ,ЧТОБ СВОБОДНО КУШАТЬ ПРИ ЛЮДЯХ.

Спустя 28 минут, 14 секунд (27.04.2010 - 00:50) Улыбка написал(а):

Я ПОНЯЛА ЧТО НЕ Я ОДНА ТАКАЯ НА ЗЕМЛЕ,ПРОСТО ХОДЯТ ПО УЛИЦАМ ГРУДА ТУЧНЫХ ЛЮДЕЙ,ВСЕ НЕДОВОЛЬНЫЕ,НЕТ БЫ КТО УЛЫБНУЛСЯ!!!

Спустя 8 часов, 24 минуты, 33 секунды (27.04.2010 - 09:14) Tati написал(а):

Цитата

ЗОЛОТО И В ГОВНЕ БЛЕСТИТ!!!

- это то, что я слышала из уст моей мамы с далекого детства и все свои сознательные годы взросления до тех пор, пока не начала отстаивать свое мнение перед мамой.
Мурашки по моему телу пошли, боль, гнев, страх - меня отвергают, не хотят обо мне заботиться, я ни кому не нужна. Не чувствуй бедности, не жалуйся, не претендуй на заботу - не жди любовь от меня. (Это я чувствую сейчас вспоминая свое детство)
Хочу быть нужной, испытывать заботу о себе, чувствовать защищенность свою перед собой, людьми, обществом, Богом. Становлюсь самой заботливой мамой для своего внутреннего ребенка, руководствуясь своими детскими желаниями.

Спустя 3 часа, 46 минут, 38 секунд (27.04.2010 - 13:01) Улыбка написал(а):

Цитата (Tati @ 27.04.2010 - 05:14)

Цитата ЗОЛОТО И В ГОВНЕ БЛЕСТИТ!!! - это то, что я слышала из уст моей мамы с далекого детства и все свои сознательные годы взросления до тех пор, пока не начала отстаивать свое мнение перед мамой. Мурашки по моему телу пошли, боль, гнев, страх - меня отвергают, не хотят обо мне заботиться, я ни кому не нужна. Не чувствуй бедности, не жалуйся, не претендуй на заботу - не жди любовь от меня. (Это я чувствую сейчас вспоминая свое детство) Хочу быть нужной, испытывать заботу о себе, чувствовать защищенность свою перед собой, людьми, обществом, Богом. Становлюсь самой заботливой мамой для своего внутреннего ребенка, руководствуясь своими детскими желаниями.

А я только от папы!

Спустя 23 часа, 13 минут, 44 секунды (28.04.2010 - 12:15) Мария написал(а):

Ольгуша24

Цитата

СПАСИБО,ЗА ПОДДЕРЖКУ,ПОЖАЛУЙСТА ПРИВИДИТЕ ПРИМЕР,КАК НАД СОБОЙ ПОРАБОТАТЬ,ЧТОБ СВОБОДНО КУШАТЬ ПРИ ЛЮДЯХ.

Я думаю, что просто самовнушение, аффирмации здесь малоэффективны, они лишь создают иллюзию того, что человек как-то пытается решить свою проблему.
Для начала лучше разобраться в причинах, выяснить что именно мешает расслабиться и получать удовольствие от совместной трапезы, если в одиночку это трудно, можно обратиться за психологической помощью, почитать литературу о нарушении пищевого поведения, еще хорошо выбирать те компании, сообщества, в которых создается и поддерживается обстановка принятия, например, можно ходить на группы АЛ-АНОН/ВДА, там существует традиция чаепития, возможно в комфортной и дружелюбной атмосфере напряжение уйдет и ты будешь наслаждаться процессом принятия пищи совместно с другими людьми.

Спустя 1 час, 53 минуты, 55 секунд (28.04.2010 - 14:08) Улыбка написал(а):

Цитата (Мария @ 28.04.2010 - 08:15)

Ольгуша24 Цитата СПАСИБО,ЗА ПОДДЕРЖКУ,ПОЖАЛУЙСТА ПРИВИДИТЕ ПРИМЕР,КАК НАД СОБОЙ ПОРАБОТАТЬ,ЧТОБ СВОБОДНО КУШАТЬ ПРИ ЛЮДЯХ. Я думаю, что просто самовнушение, аффирмации здесь малоэффективны, они лишь создают иллюзию того, что человек как-то пытается решить свою проблему. Для начала лучше разобраться в причинах, выяснить что именно мешает расслабиться и получать удовольствие от совместной трапезы, если в одиночку это трудно, можно обратиться за психологической помощью, почитать литературу о нарушении пищевого поведения, еще хорошо выбирать те компании, сообщества, в которых создается и поддерживается обстановка принятия, например, можно ходить на группы АЛ-АНОН/ВДА, там существует традиция чаепития, возможно в комфортной и дружелюбной атмосфере напряжение уйдет и ты будешь наслаждаться процессом принятия пищи совместно с другими людьми.

Очень Вас благодарю,попробую для начала поискать литературу.

Спустя 7 часов, 27 минут, 10 секунд (28.04.2010 - 21:36) Мария написал(а):

Ольгуша24

Такая же беда, ещё иногда(очень часто) вообще не могу на людях находиться, хочется сквозь землю провалиться

Такая же беда, ещё иногда(очень часто) вообще не могу на людях находиться, хочется сквозь землю провалиться

И У МЕНЯ ТОЖЕ САМОЕ!!! КАК Я УСПОКАИВАЮ СЕБЯ:ПРИКАЗЫВАЮ СЕБЕ РАССЛАБИТЬСЯ,ВСТРЕПИНУТЬСЯ,ПОДНЯТЬ ГОЛОВУ! ТОГДА ИДУ СПОКОЙНО ПО УЛИЦЕ И ГОВОРЮ САМА СЕБЕ-КАК Я ХОРОША И МОЛОДА!!! И МНОГОЕ У МЕНЯ ВПЕРЕДИ!!! ПОПРОБУЙ ПОРАБОТАТЬ ТАК НАД СОБОЙ!!!

СПАСИБО,ЗА ПОДДЕРЖКУ,ПОЖАЛУЙСТА ПРИВИДИТЕ ПРИМЕР,КАК НАД СОБОЙ ПОРАБОТАТЬ,ЧТОБ СВОБОДНО КУШАТЬ ПРИ ЛЮДЯХ.

- это то, что я слышала из уст моей мамы с далекого детства и все свои сознательные годы взросления до тех пор, пока не начала отстаивать свое мнение перед мамой.
Мурашки по моему телу пошли, боль, гнев, страх - меня отвергают, не хотят обо мне заботиться, я ни кому не нужна. Не чувствуй бедности, не жалуйся, не претендуй на заботу - не жди любовь от меня. (Это я чувствую сейчас вспоминая свое детство)
Хочу быть нужной, испытывать заботу о себе, чувствовать защищенность свою перед собой, людьми, обществом, Богом. Становлюсь самой заботливой мамой для своего внутреннего ребенка, руководствуясь своими детскими желаниями.

- это то, что я слышала из уст моей мамы с далекого детства и все свои сознательные годы взросления до тех пор, пока не начала отстаивать свое мнение перед мамой.
Мурашки по моему телу пошли, боль, гнев, страх - меня отвергают, не хотят обо мне заботиться, я ни кому не нужна. Не чувствуй бедности, не жалуйся, не претендуй на заботу - не жди любовь от меня. (Это я чувствую сейчас вспоминая свое детство)
Хочу быть нужной, испытывать заботу о себе, чувствовать защищенность свою перед собой, людьми, обществом, Богом. Становлюсь самой заботливой мамой для своего внутреннего ребенка, руководствуясь своими детскими желаниями.

А я только от папы!

Я думаю, что просто самовнушение, аффирмации здесь малоэффективны, они лишь создают иллюзию того, что человек как-то пытается решить свою проблему.
Для начала лучше разобраться в причинах, выяснить что именно мешает расслабиться и получать удовольствие от совместной трапезы, если в одиночку это трудно, можно обратиться за психологической помощью, почитать литературу о нарушении пищевого поведения, еще хорошо выбирать те компании, сообщества, в которых создается и поддерживается обстановка принятия, например, можно ходить на группы АЛ-АНОН/ВДА, там существует традиция чаепития, возможно в комфортной и дружелюбной атмосфере напряжение уйдет и ты будешь наслаждаться процессом принятия пищи совместно с другими людьми.

Я думаю, что просто самовнушение, аффирмации здесь малоэффективны, они лишь создают иллюзию того, что человек как-то пытается решить свою проблему.
Для начала лучше разобраться в причинах, выяснить что именно мешает расслабиться и получать удовольствие от совместной трапезы, если в одиночку это трудно, можно обратиться за психологической помощью, почитать литературу о нарушении пищевого поведения, еще хорошо выбирать те компании, сообщества, в которых создается и поддерживается обстановка принятия, например, можно ходить на группы АЛ-АНОН/ВДА, там существует традиция чаепития, возможно в комфортной и дружелюбной атмосфере напряжение уйдет и ты будешь наслаждаться процессом принятия пищи совместно с другими людьми.

Очень Вас благодарю,попробую для начала поискать литературу.