Скрыть опции темы

Здравствуйте. Мне сейчас очень плохо, так как от меня ушел мой молодой человек, и сказал, что навсегда. Как только мне в голову приходит мысль, что я его больше никогда не увижу, не назову своим, все мое тело пронзает острая боль. Я верю ему, что он не изменит свое решение, но я не верю Богу, что он делает для меня все самое лучшее. Мне очень страшно.
Я сестра выздоравливающей наркоманки, и в детстве несколько лет посещала группы Родственнкиов Анонимных Наркоманов, видимо, Программа во мне отложилась, что позволило мне несколько лет во взрослом возрасте прожить номрально. Потом силы иссякли. Несколько лет назад я была ровно в такой же ситуации, только с другим молодым человеком. От него, когда он уходил, я слышала абсолютно те же самые слова, что и от нынешнего молодого человека. Один в один. Разные люди, разные года, разные времена - слова и поступки одни и те же. Тогда мне тоже было очень плохо, и это вынудило меня пойти на группы ВДА, заниматься собой. Он вернулся, меня отпустило, и я все бросила. Спустя три года я стою на том же месте. Шаг в шаг. В прошлой ситуации я пошла на группу только ради того, чтобы вернулся он, сейчас я читаю литературу, делаю упражнения и собираюсь идти на группу для себя, потому что проблема во мне.
В общем, мне очень страшно, что мой мужчина, каковым я его считала, окажется вовсе не моим, что без него я не буду счастлива... Да и вообще, мысли разные в голове ходят, что разлюбил, забыл. Отгоняю от себя их, пишу, отвлекаюсь. Но все равно дико боязно. Помогите, пожалуйста.

Надеюсь написанное мной не будет болезненным .
Эгоцентризм - это когда я хочу , чтобы всё было по моим желаниям .
Себя пытаюсь убедить теперь , что возможно никогда и ничто не произойдёт в соответствии с моими желаниями . Страдать стал меньше , зато сколько радости , когда чёт совпадает .
ЗЫ . Время лечит . Да , да , понимаю фраза банальная , затёртая , но ИМХО , справедливая .

Анфиса, для меня более целительным всегда было не отвлечение, а решение проблемы - пусть через боль, слезы, сопли, но я заставляла себя писать - дневник, на форум, на группу, проговаривать на группах, молиться. У меня по-другому не получается. Иначе все уходило внутрь и обязательно вылезало с новой силой.
И для меня одно из проявлений любви - это свобода.
Пиши!

Да, я понимаю. Я пишу письма, папе, молодому человеку, молюсь, разговариваю с Богом, зашла вот на форум... Я стараюсь делать все, чтобы избавиться вообще от мыслей о нем. Но это происходит так резко, одна мысль, и снова у меня щемящая боль в груди. Я понимаю, что если мое, то вернется, а не вернется, то моим никогда и не был, но это же так трудно. Я убеждаю себя, что все к лучшему, что Бог знает, что для меня лучше, что он делает все, чтобы мне было хорошо. Но, видимо, моя болезнь уже на той стадии, что не дает даже поверить..

Анфиса, как тебе помочь?

Когда я ещё ничего не знала ни о своей проблеме ВДА, ни о программе и рассталась с сильно любимым молодым человеком, я про себя решила довериться Богу: я подумала, что если есть на то воля Бога, чтобы мы были вместе, значит, мы будем вместе, а если Бог считает, что мы не созданы друг для друга и для меня есть какой-то другой мужчина, значит, так тому и быть. Я повторяла это себе в самые тяжёлые и болезненные минуты. Через какое-то время мне стало гораздо легче.

Вот так и помочь, личным опытом и методами выздоровления
спасибо

Можно ещё так делать .

Помогает, но ненадолго )

Анфиса, если делать постоянно, то надолго))

потому так важны живые группы!

Помогите мне. Я очень хочу радоваться жизни, но проблема в том, что я постоянно испытываю страх или напряжение в ожидании страха. И вот сейчас у меня произошло не очень приятное событие. Его можно пережить - пропал голос на выступлении в результате чего подвела организвторов и плохо выступила с песнями. Однако, по мне, после такого прошла доля страха, гнева, стыда и чувства вины, которые мучали меня до слёз. Самое ужасное, что я не могла выразить эти чувства, они ели меня из нутри. Рядом была мама, но она не понимала моих чувств и успокаивала. Я хотела хоть папе рассказать об этом, но он тоже стал говорить гадости и стандарные штампы. Похоже я их мало волную... Я уже взрослая, мне 23 года, но я в полной эмоциональной изоляции, или так считаю. Хоть Вам здесь я хочу рассказать, поделиться, мне очень Важно выйти из изоляции. Меня переполняют чувства, я плачу от того, что мне страшно, очень страшно и неприятно. Мне кажеться, что я потеряла контроль над происходящем и я никому не нужна, потому что я психически неуравновешанна да и не профессионально всё сделала на сцене, что надо мной будут смеяться, что я потеряла свою личную привлекательность, что я неудачница, и что я не заслуживаю ничего хорошего в этой жизни, со мной нельзя быть близким, потому что я в изоляции, потому что моих чувств никто не разделяет. Чо со мной? Помогите!!! Я не хочу чтобы такие кризисы были у меня в жизни! Мне кажеться что с годами я всё более тяжелее переношу неудачи. Поговорите со мной...

Валерия, привет!
Я надеюсь, что на форуме ты найдешь что-то полезное для себя.
Здесь инфомация, ссылки, а главное - живой опыт тех, кто преодолевает подобные состояния.
Посмотри страничку с расписанием групп по городам. Если в твоем городе есть группы - здорово! Есть еще скайп-группы, группа переписки.
Здорово, что ты здесь!
А голос. Ты же живая, а не робот! Хотя и у них бывают сбои)))
Снизь немного планку и дай себе право на ошибку. Ты - живая! значит можешь терять голос иногда, чувствовать и желать понимания. Это нормально.

Валерия, постарайся обзавестись друзьями на этом Форуме. Читай дневники, отвечай, когда захочешь, заведи свой, ну и Скайп-группа (для меня важно общаться вслух, например) обменивайся аськами и почтой, присоединись к группе переписки...
Так ты будешь не одна.
Удачи!

Спасибо, Киса!
Мне уже лучше. Я приступила к выполнению первого шага. Не знаю, правильно ли я его поняла или нет... Я поняла, что не справлюсь с проблемой в одиночку, что одна я бессильна, какой бы волей себя не обзавела. Я буду искать помощи. Я хочу выйти из изоляции.

Валерия, отлично!
Правда - важно не оставаться одной и быть с теми, кто уже идет по этому пути. Обрести поддержку и силы. Возможно, будет нелегко. Но вместе - легче. И изменения начнуться. Это точно!
Группы живые есть рядом? Или кто-то, кто понимает тебя - друзья, родственники. Из них тоже можно собрать группу.

Smudge, спасибо за ценные советы!

Киса! Есть, я уже посетила одну из них. Рядом есть друзья, но они идут каждый к своей цели, и вроди таких как я нет) но посещать группы я буду)